Dieta del Ayuno Intermitente

¿Realmente funciona?
Se ha demostrado que el ayuno discontinuo provoca una reducción de peso rápida pero práctica. Al ayunar, su cuerpo activa la cetosis, la medida de "consumo de grasa" del cuerpo. Una gran cantidad de clientes ahora dependen de esta estrategia de pérdida de grasa.Puede perder peso fácilmente con el ayuno intermitente. Esta aplicación le ayuda a realizar un seguimiento de las ventanas de alimentación y ayuno. Estas ventanas realmente importantes para este estilo de vida. Si quieres bajar de peso o subir de peso, esta aplicación realmente te ayuda a ponerte en forma. No necesita dietas, regímenes o planes poco saludables, solo necesita hacer un seguimiento de sus períodos de alimentación y ayuno. Este método ha sido probado con muchas investigaciones. Pierde grasa y sé feliz. Estamos aquí para ti, solo descárgalo y pruébalo gratis. Ponerse en forma nunca ha sido tan fácil.
¿El Entrenador de ayuno es adecuado para mí?
El entrenador de ayuno es adecuado tanto para principiantes como para usuarios más avanzados, así como para hombres y mujeres. No necesitará cambiar su dieta. ¡Es muy fácil!
Beneficios del ayuno intermitente:
1. El ayuno intermitente cambia la función de las células, los genes y las hormonas
2. El ayuno intermitente puede ayudarlo a perder peso y grasa abdominal
3. El ayuno intermitente puede reducir la sensación de hambre,
4. El ayuno intermitente puede reducir el estrés oxidativo y la inflamación en el cuerpo
5. El ayuno intermitente puede ser beneficioso para el corazón
6. El ayuno intermitente induce varios procesos de reparación celular
7. El ayuno intermitente puede ayudar a prevenir el cáncer
8. El ayuno intermitente es bueno para tu cerebro
9. El ayuno intermitente puede ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer
10. El ayuno intermitente puede extender su vida útil, ayudándolo a vivir más tiempo
Características incluidas:
-Puedes rastrear tu ventana de comer
-Puedes seguir tu progreso mensual
-Puedes seguir tu progreso semanal
-Recibes una notificación cuando se termina tu ventana.
-puedes agregar tiempo de ayuno manualmente
Cita de los beneficios del ayuno intermitente:
https://academic.oup.com/ajcn/article/102/2/464/4564588