اليوميات

خذ لحظة للتفكُّر في يومك. يمكنك أن تلتقط وتكتب عن تفاصيل اللحظات اليومية والأحداث الخاصة باستخدام الصور والفيديوهات والتسجيلات الصوتية والأماكن وحالتك الذهنية والمزيد. تساعد اقتراحات تدوين اليوميات على تسهيل تذكر تجاربك اليومية، وبذلك يمكنك إضافتها إلى اليوميات ولن تضطر أبدًا إلى البدء بصفحة فارغة. يمكنك تنظيم إدخالاتك من خلال إنشاء عدة يوميات لجوانب مختلفة من حياتك، وتتبع أهدافك في تدوين اليوميات باستخدام الأفكار والمدد المتواصلة، ومزامنة يومياتك بين iPhone و iPad و Mac باستخدام iCloud.
بدء الكتابة باستخدام اقتراحات تدوين اليوميات
• الاختيار من اللحظات المقترحة لبدء تدوين اليوميات التي جمعت بذكاء النزهات والصور والتمارين والوسائط والمزيد.
• الحصول على محفزات الكتابة لتنظيم أفكارك.
• العثور على الاستلهام من محفزات التفكر للتركيز على الامتنان والطيبة والهدف والمزيد.
• اقتراحات تدوين اليوميات يتم إنشاؤها باستخدام الذكاء على الجهاز استنادًا إلى استخدامك لـ iPhone. يمكنك اختيار المعلومات المراد تمكينها للاقتراحات.
• تتم مزامنة الاقتراحات المنشأة على iPhone إلى iPad بشكل آمن.
الاحتفاظ بذكريات فعالة بتفاصيل ثرية
• عرض إدخالاتك بالصور والفيديوهات والأماكن التي تحكي قصتك. تخصيص التخطيط عن طريق وضع المرفقات داخل النص الذي تكتبه بسهولة.
• أطلق العنان لإبداعك وعبِّر عن نفسك باستخدام الحروف والرسومات التخطيطية والرسومات العشوائية باستخدام إصبعك أو قلم Apple على iPad. ويمكنك إجراء تخصيص أكبر ليومياتك بإدخالات بنمط كتابتك الخاص.
• تسجيل صوتك مباشرة في يومياتك واحصل عليه مكتوب تلقائيًا أو تسجيل البيئة المحيطة بك لإضافة سياق إلى تدوينك.
• التعبير عن نفسك باستخدام خيارات تنسيق نصي تتضمن القوائم والاقتباسات وأنماط النص المختلفة.
• أضف أداة إلى الشاشة الرئيسية أو شاشة القفل التي تعرض مدة مواظبتك الحالية بنظرة سريعة أو تقديم محفزات كتابة تتغير خلال اليوم حتى يمكنك التفكير في ماذا يحدث في هذه اللحظة.
• بدء إدخال جديد وإضافة المحتوى من تطبيقات أخرى مثل الأخبار أو الموسيقى أو سفاري.
• حافظ على تنظيم إدخالاتك من خلال إنشاء عدة يوميات لجوانب مختلفة من حياتك، وإضافة اسم وأيقونية مخصصة لكل منها.
الاستمتاع باللحظات الماضية
• تصفح يومياتك والبحث فيها وفرزها لاسترجاع اللحظات الأساسية في حياتك والتفكر فيها.
• العثور على الإدخالات السابقة بسهولة باستخدام التقويم.
• رؤية الإدخالات المكتوبة في موقع محدد أو العثور على الإدخالات التي أنشأتها في مكان قريب في عرض الأماكن الجديد.
• عرض كل إدخال ومرفقاته في طريقة عرض جميلة بملء الشاشة.
• طباعة الإدخالات أو تصديرها.
التعود على عادة جيدة
• عرض تفاصيل حول المُدد المتواصلة لتدوين اليوميات، وأيام تدوين يومياتك، وإحصائيات ممتعة أخرى في عرض الأفكار.
•تعيين جدول مواعيد أو تلقي الإشعارات في مواعيد مناسبة بناءً على كيفية استخدامك للتطبيق. ستتلقى تذكيرات عندما يحين وقت الكتابة، أو عندما تكون اقتراحات تدوين اليوميات الجديدة جاهزة، حتى تتمكن من الحفاظ على ممارسة تدوين اليوميات بشكل متسق
تدوين اليوميات لتحسين الصحة النفسية
• تسجيل حالتك المزاجية مباشرة من داخل تطبيق اليوميات وحفظها في تطبيق صحتي.
• حفظ وقت كتابتك إلى دقائق الانتباه الذهني في تطبيق صحتي تلقائيًا.
الحفاظ على خصوصية يومياتك وأمنها
• حماية يومياتك برمز دخول الجهاز أو بصمة الإصبع أو بصمة الوجه، وبذلك لا يمكن لأحد سواك الوصول إليها.
• تخزين إدخالاتك بأمان في iCloud حتى يتم تخزينها احتياطيًا بشكل تلقائي.