Kardia Deep Breathing

Using Kardia app daily really helps me to reduce the level of stress, stay more focus and balance better my emotions. I highly recommend it

I’ve been using this app for a few months. Tried others before leaving this review. I could have managed with free version but payed £0.99 one off for the pro after some time. I love the visual of the balloon expanding and contracting down like my lungs. liked being able to fine tune all visuals and change timing of exhale and inhale and time of session on same page while breathing. Can also change ratio of exhale to inhale and colours on following page. BUT can’t put in a hold breath option, or have I missed this control? Also initially wanted full text directions, maybe on separate pages from the quick Instructions if advisable. I did figure it all out but would have been nice. I’ve given 4 out of 5 as is best breathing app I’ve seen. Also developer, you put out the Astounding Kardia app which some Cardiologists are Suggesting to patients as option to diagnostic implants, which pick up heart beat irregularity. Is it possible for you to develop a breathing app with Cardic Coherence sensing during or after breathing session.

After watching the ted talk from Dr Alan Watkins Being Brilliant Every Day I wanted to find a breath pacer to help me with my regular breathing. As I suffer with anxiety the benefits from regular breath work is an essential part of recovery. This app makes doing this very easy. Rather than trying to count in your head & keep focused the circle on the app does all this for you. In fact the 5 minutes go so quickly I feel like I could easily do more without getting bored or distracted. You can use the settings to set the colour time sound to your preference. I have left off one star because I think this app could be made even better by improving the the accessibility/presentation of the information and having a better menu or button for certain types of breathing ie if you want one for sleep stress relief or energising. So in terms of helpfulness and effectiveness this is 5 star. I have already recommended this app to many people as I am convinced that in today’s world we all need to understand more about how our breathing effects our physiology and thoughts. So well done and thank you to the creator for making this app.

Application conseiller par mon Hypnothérapeute, je l’utilise au quotidien en période de stress et cela m’aide!

Cette application m’aide à bien évaluer les temps consacrés à ´l’inspiration et à l’expiration.

Application simple d’accès, précise et efficace. Je recommande après avoir utilisé de nombreuses autres.

Votre application m’a était conseillé par une naturopathe avec qui je fais de la méditation et du yoga. Ces différentes pratiques me font du bien et j’essaie de faire vos exercices de respiration chaque matin pour bien commencer la journée 🙂

Je apprécie vraiment la simplicité de l’appli qui me permet de la lancer sans me poser de questions de réglages ou de choisir une méditation, car ce genre de choix peut m’angoisser, j’ai besoin de beaucoup penser chaque décision… Bref bien sûr je sais qu’il y a possibilité de paramétrer mais je ne le fais pas et j’adore comme ça !

Je vous ai envoyé ce message en juin et je n’ai toujours pas eu de réponse … J’ai payé et depuis que j’ai changé de téléphone l’application me dit que je dois payer. Message de juin : « Bonjour j’ai payé l’abonnement à kardia depuis 2 ans je pense Je viens de changer de téléphone mais je ne sais pas comment récupérer mon compte sans devoir payer à nouveau. Merci de votre aide »

Simple d’utilisation, efficace. Fonctionne tant pour quelqu’un qui débute que pour quelquun qui a l’habitude de pratiquer la cohérence cardiaque. Peut être un peu rudimentaire si vous cherchez un accompagnement pas à pas.