Kiprun Pacer Running

Plan d'entraînement running

Разработчик: Decathlon
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Getting ready for a marathon, half-marathon, 10k, or trail race?
Look no further than the Kiprun Pacer app!
It's your free personal running coach crafting tailored training plans to help you smash your running goals.

Say goodbye to generic plans!
Simply share your precise time goal and level with us. We'll instantly create a comprehensive training plan with customised sessions featuring the right dose of effort just for you. Our goal is to help you experience the thrill of running and avoid injury.

HOW DOES IT WORK?
- Set your time goal for your race
- Choose the weekdays you want to run
- Discover your personalised plan leading up to race day
- Send your daily session to your Garmin, Coros or Apple watch, including paces
- Import activities from your Garmin, Polar, Suunto, Coros, Fitbit or Apple watch, or add them manually
- Debrief: after each running session, share your feedback so we can improve your plan based on your feelings, performance, fitness, and more
- Access your statistics and track record at any time in your personal dashboard

Need help setting up your time goal?
No worries, our performance forecasting algorithms are here to assist you in determining the perfect objective, whether it's for a 10k, half-marathon, marathon or trail race.

Is your running performance rising?
Great news: your plan adapts based on your progress and performance.

Curious about your MAS (Maximum Aerobic Speed)?
We evaluate your running capacity from your initial training week, including your MAS.

Stuck with a busy calendar?
No sweat! You can easily reschedule any running session.

TAKE IT AT YOUR OWN PACE
- We update the appropriate running pace depending on the session type (basic endurance, speed, specific pace)
- After each activity, we adjust your fitness level, empowering you to pace yourself and reduce the risk of injury
- All sessions featured in this running app are meticulously crafted and verified by certified coaches with expertise in trail running, marathon, half-marathon, and 10k races

COMPREHENSIVE PLAN
Our 360° holistic training plans encompass:
- Recovery sessions to optimise your body's recuperation
- Mental preparation sessions to fortify your mindset
- A wealth of running advice from experts: technical insights, nutritional guidance, cross-training tips, progress tracking, equipment recommendations, running strategies, motivation boosters, and much more to come

TRAIL RUNNING
Get ready for the ultimate trail adventure!
Our trail running plans are here to guide you from 0 to over 120km (ultra-trail run), featuring a variety of programs, such as:
- Cross-training routines, including cycling and running
- Short and long hill running sessions
- Strengthening exercises
- Expert running advice and methodologies tailored for the trails

EXPERT INSIGHTS
We’ve seamlessly combined experience, expertise, and science in the Kiprun Pacer app in order to craft personalised plans for every runner, be it for a marathon, half-marathon, 10k, or trail race.
Meet our team:
- Jérôme Sordello: coach, instructor, fitness trainer, and author of the French "Bible of Running," Jérôme brings a wealth of practical and scientific insights to analyse various disciplines and support athletes in their pursuits.
- Thomas Planque: official VAFA coach, Thomas leverages his coaching experience to shape the foundational principles of the Kiprun Pacer app.
- Cédric Morio: R&D engineer at SportsLab, Decathlon's Research & Development arm, Cédric holds a PhD in Sports Science and serves as the mastermind behind Kiprun Pacer. He is also a state-certified Athletics instructor and contributes as an associate editor to the esteemed "European Journal of Sport Science."


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You can also explore our FAQ section at https://kiprun.com/pacer/support.html
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The Kiprun Pacer app is a product of Decathlon.
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Kiprun Pacer Running Частые Вопросы

  • Приложение Kiprun Pacer Running бесплатное?

    Да, Kiprun Pacer Running полностью бесплатное и не содержит встроенных покупок или подписок.

  • Является ли Kiprun Pacer Running фейковым или мошенническим?

    🤔 Качество приложения Kiprun Pacer Running спорное. Некоторые пользователи довольны, в то время как другие сообщают о проблемах. Рекомендуем ознакомиться с отдельными отзывами для получения более полной картины.

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  • Сколько стоит Kiprun Pacer Running?

    Приложение Kiprun Pacer Running бесплатное.

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Kiprun Pacer Running Отзывы Пользователей

Super !

Art1733 on

Франция

Mérite d’être connue, incroyable de la part de décathlon de proposer ça gratuitement ! Simple d’utilisation, permet de faire des programmes d’entraînement sur long therme, le plan s’adapte en fonction du ressenti, l’envoie des séances sur montre GPS est très simple. Les vidéos de renforcement musculaire et d’étirements sont un vrai plus !!

Excellente appli mais….

Cheron-Stone on

Франция

L’application est juste au top pour créer des plan d’entraînement personnalisé. De plus, suivant nos performances, l’appli adapte le plan au fur et à mesure des semaines. PAR CONTRE, à quand la compatibilité avec Apple Watch. Une étoile en attendant de grosse MAJ MAJ 11/06/24: Toujours pas de synchronisation avec Apple Watch! Une raison particulière? MAJ 15/06/24: Suite à la réponse des développeurs « […] La mise à jour de compatibilité Apple Watch arrive la semaine prochaine ou la semaine suivante au plus tard ! Nous […] voulons éviter tout problème lié à cette compatibilité ! » J’attend avec impatiente cette mise à jour et apprécie leurs prudence quant à la compatibilité pour éviter les bugs inerrant au lancement de ce type de MAJ.

Manque le 5 K

Lum23539 on

Франция

L’application est excellente en terme de contenu et de progressivité, et il serait vraiment très appréciable de pouvoir en profiter également pour la préparation des 5 km. Pourquoi la limiter a des distances supérieures de 10 km qui peuvent être intimidantes pour des débutants ? Et pour des coureurs avancés, le 5 km est un excellent moyen d’augmenter sa VMA. Bref, le 5 km aurait toute sa place dans les propositions de distance faites par cette application excellente.

Bien mais perfectible

bergo987 on

Франция

Bonne application, simple et efficace. Manque peut être d’une fonctionnalité remplacer par un autre sport pour une séance d’endurance par exemple ou d’une fonctionnalité pour annulé une séance en précisant un motif,

Prometteur mais pas au point

sodevoa on

Франция

L’application pourrait être vraiment interessante malheureusement aucun retour audio, donc sans montre connectée il faut garder son téléphone en main, pas très pratique. Impossible d’enregistrer la séance, même en fermant/ouvrant l’application, “enregistrer” n’est pas pris en compte la séance reste “en cours”. Dommage :)

Très bonne appli mais un gros bug

Eliooooo2.0 on

Франция

Rien à reprocher à l’appli à par le fait que je ne peut pas enregistrer mes séances quand je suis en 4 g je dois être obligatoirement connecté à la wifi. Déplus il est impossible d’exporter les séances sur ma montre kalenji

Bien mais tres limite

Grosboeuf on

Франция

Bien mais manque integration apple watch et pas possible de modifier les entrainements a la main du coup l’adaptation n’est pas tres personnalisee

Vraiment Utile

clala1476 on

Франция

Incroyable juste parfait pour commencer et se sentir en confiance super pour une appli gratuite 👍👍

Bug enregistrement séance

123950284194801927 on

Франция

Cela fait 3 semaine que j’ai commencé un programme, il n’y pas une séance qui s’enregistre Je suis toujours finalement obligé de mettre abandonner la séance et la rentrer manuellement, sauf que ça ne revient pas au même.

Question

AnnaGim1909 on

Франция

Bonjour peut on quand même utilisé l’application et avoir un programme personnalisé même si je n’ai pas de montre compatible avec l’application? J’ai une xiaomi Merci par avance

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Выпущено
May 8, 2024 (7 месяцев назад )
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