Lyfta: Carnet de Musculation

Lyfta est le tracker d'entraînement en salle de sport le plus intuitif, créé par des haltérophiles pour des haltérophiles, conçu pour vous aider à soulever plus et à devenir plus fort. Planifiez vos routines de musculation, enregistrez vos entraînements et suivez vos progrès.
Que vous soyez débutant ou haltérophile expérimenté, Lyfta offre tout ce dont vous avez besoin pour enregistrer vos entraînements de manière simple et rapide, afin que vous puissiez vous concentrer sur ce qui compte vraiment : vos séances en salle de sport et la réalisation de vos objectifs de levée.
Lyfta est recommandé par les meilleurs entraîneurs personnels, coachs et passionnés de fitness. Rejoignez la communauté et soulevez plus avec Lyfta.
FONCTIONNALITÉS DE LYFTA
WORKOUT-TRACKER
* Une interface simple et efficace pour enregistrer les entraînements
* Accès à plus de 5000 exercices avec des instructions visuelles détaillées et des vidéos
* Un minuteur automatique pour des pauses précises
* Support pour marquer les séries comme échauffement, échec, drop-set, répétitions négatives, gauche et droite
* Supersets ou exercices de groupe pour des entraînements variés
TRACKER DE PROGRÈS
* Statistiques avancées pour suivre vos progrès personnels
* Analysez vos séances d'entraînement avec des graphiques des groupes musculaires
* Calculez votre maximum pour une répétition pour tous les exercices de force
* Suivez votre poids et vos signes vitaux avec le tracker de mesure corporelle intégré
* Exportez toutes vos données au format CSV
PLANIFICATEUR D'ENTRAÎNEMENT ET PROGRAMMES
* Suivez les programmes d'entraînement développés par des experts en fitness pour vous guider, quel que soit votre niveau de forme physique
* Intégrez des routines d'entraînement efficaces dans votre emploi du temps quotidien et atteignez vos objectifs de fitness
* Les plans d'entraînement se concentrent sur le développement de la force, la perte de poids, la tonification musculaire, la santé cardiovasculaire, la flexibilité, la performance sportive et le bien-être général
FONCTIONNALITÉS SOCIALES
* Suivez les progrès de vos amis et copiez leurs routines
* Partagez facilement des entraînements et des routines
* Définissez votre profil comme privé ou public
* Rejoignez une communauté de plus de 300 000 passionnés de fitness
INTÉGRATIONS
* Lyfta enregistre vos séances d'entraînement dans votre application Apple Health
* Connectez-vous à Strava pour partager et suivre vos séances d'entraînement
Lyfta comprend une version gratuite et une version par abonnement avec des fonctionnalités premium.
Vous pouvez vous abonner et payer sur l'App Store en utilisant votre identifiant Apple. Le paiement sera débité de votre identifiant Apple lors de la confirmation de l'achat. Votre abonnement se renouvellera automatiquement à moins qu'il ne soit annulé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Le renouvellement de l'abonnement sera débité de votre compte dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours au même tarif. Les abonnements peuvent être gérés par l'utilisateur et le renouvellement automatique peut être désactivé après l'achat sur la page "Gérer l'abonnement" dans les paramètres. Toute partie inutilisée d'une période d'essai gratuit, le cas échéant, sera perdue lorsque l'utilisateur achète un abonnement à cette publication, le cas échéant.
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