Mindful: pomodoro timer app

Mindful — это приложение, разработанное, чтобы помочь вам уменьшить стресс и повысить концентрацию. Посредством медитации, использования таймера концентрации, правильных техник дыхания и дневного сна, Mindful помогает вам развивать осознанность и стать более присутствующим. Mindful гарантирует, что пользователи с легкостью интегрируют осознанные практики в свою повседневную жизнь.
Внимательность подходит для:
- Люди, которые хотят жить настоящим моментом и лучше осознавать свои мысли и чувства.
- Те, кто ищет облегчение от беспокойства, депрессии или других проблем с психическим здоровьем
- Тем, кто хочет снизить стресс
- Те, кто работает над позитивными изменениями в образе жизни
- Всем остальным, кто хочет жить с большим миром, присутствием и радостью в своей жизни!
Функции:
- ТАЙМЕР ФОКУСА:
- установите таймер (таймер Pomodoro), чтобы сосредоточиться на своих задачах и целях под успокаивающую фоновую музыку.
- Расширенные настройки (сеансы, продолжительность фокуса, продолжительность перерыва..)
- На основе техники Pomodoro
- МЕДИТАЦИЯ:
- Практикуйте медитации, чтобы помочь расслабиться и переориентироваться.
- Пользовательский сигнал о начале и окончании сеанса медитации.
- ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ:
- Практикуйте различные дыхательные упражнения, которые помогут вам расслабиться и сосредоточиться.
- Сбалансированное дыхание: поможет вам расслабиться и сосредоточиться.
- Квадратное дыхание: уменьшите стресс и улучшите настроение.
- 4-7-8 Дыхание: Почувствуйте немедленное чувство спокойствия.
- Дремать:
- Настройте короткий сон, чтобы улучшить вашу бдительность и производительность.
- ДОБАВИТЬ ФОНОВУЮ МУЗЫКУ:
- Выбирайте между различными темами фоновой музыки. Добавляйте и сочиняйте свою собственную музыку.
- скачать музыку для прослушивания в автономном режиме
- Создавайте неограниченное количество миксов
- ОТСЛЕЖИВАНИЕ СТАТИСТИКИ:
- получить обзор вашей практики осознанности с графиками и диаграммами.
- Расширенные диаграммы, которые помогут вам отслеживать ваш прогресс (еженедельно, ежемесячно и ежегодно)
- Просмотр и редактирование вашей истории
Уделяя всего 5 минут в день, вы снижаете уровень стресса и повышаете энергию и продуктивность в долгосрочной перспективе. Используя Mindful, вы сможете лучше концентрироваться на задачах, снизить уровень прокрастинации и разочарования, сохранять спокойствие в условиях стресса и наслаждаться долгосрочным психическим благополучием, не упуская драгоценных моментов своей жизни!
Так что, если вы хотите справиться со стрессом и беспокойством или стать более продуктивным с минимальными усилиями, попробуйте Mindful сегодня! Начните лучше концентрироваться, снижайте уровень стресса и наслаждайтесь повседневной жизнью осознанно!
ДЕТАЛИ ПОДПИСКИ
Ваша первая неделя на Mindful бесплатна. После этого Mindful предлагает две подписки с автоматическим продлением по цене 3,99 долл. США в месяц и 17,99 долл. США в год. Эти цены указаны для клиентов из США, цены в других странах могут отличаться.
Ваша подписка будет автоматически продлеваться в конце каждого срока подписки, если автоматическое продление не будет отключено по крайней мере за 24 часа до окончания срока действия. Продление подписки стоит столько же, сколько и первоначальная подписка, и с вашей кредитной карты будет снята плата через вашу учетную запись iTunes при подтверждении покупки.
Mindful также предлагает пожизненную подписку, которая оплачивается единовременным авансовым платежом в размере 24,99 долларов США с неограниченным доступом к Mindful Pro навсегда.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашими Условиями использования (https://sites.google.com/view/mindfultermsofservices/accueil) и Политикой конфиденциальности (https://sites.google.com/view/mindfulprivacypolicy/accueil).