Pacing

LongCovid & ME/CFS Management

Разработчик: Q_PERIOR
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El marcapasos es una estrategia de gestión de la actividad para ayudar a los pacientes con ME/SFC a limitar el número y la gravedad de las recaídas, manteniéndose lo más activos posible.
Para los pacientes con ME/SFC, el umbral de frecuencia cardiaca se establece en un porcentaje de la frecuencia cardiaca máxima. La aplicación utiliza la fórmula (220 - edad) * 0,55. La aplicación también tiene en cuenta la frecuencia cardiaca media en reposo de los últimos 14 días. Una frecuencia cardiaca superior a 15 pulsaciones de la frecuencia cardiaca media en reposo también se considera excesiva.
Esta aplicación puede darte pistas, pero no sustituye a cuidarse y tomarse las cosas con calma si es necesario.
La aplicación es sólo para el Apple Watch y no se mostrará en el iPhone. Pulsa la Digital Crown en el Apple Watch para ir a la pantalla de inicio. Allí encontrarás la aplicación.
Información
Utilizamos las siguientes reglas:
La frecuencia cardíaca es mayor que el pulso medio en reposo + 15 en los últimos 14 días: círculo rojo 100% lleno y un clic suave.
La frecuencia cardíaca es menor (220 - edad) * 0,36: ligero, círculo verde 16% lleno
La frecuencia cardíaca es menor (220 - edad) * 0,38: media, círculo verde 32% lleno
La frecuencia cardíaca es menor (220 - edad) * 0,40: dura, círculo amarillo 48% lleno
La frecuencia cardíaca es menor (220 - edad) * 0,45: muy fuerte, círculo amarillo lleno al 64%, clic silencioso
La frecuencia cardíaca es menor (220 - edad) * 0. 55: prudente, círculo amarillo lleno al 80%, clic silencioso
Ritmo cardíaco mayor: círculo rojo lleno al 100% y un breve tono de advertencia
Pacing se integra con la app Salud de Apple.
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Pacing Отзывы Пользователей

Gute Idee - leider nicht aktualisiert vom Entwickler

Smöni on

Германия

Die Installation war kein Problem. War auf der Uhr schnell zu finden. Koppeln mit Health gelingt nicht. Zumindest werden die Daten aus Health nicht übernommen. Zeigt ständig einen roten Kreis an und vibriert wie es lustig ist. Bitte mal auf den neuesten ios Stand bringen. Vielleicht geht es dann wieder. Update: nach drei Tagen wird eine Ruhefrequenz angezeigt. Diese ist jedoch nicht aus den Health Daten, sondern der erste gemessene Puls, beim öffnen der App auf der Uhr. Jetzt werden auch die Kreise angezeigt. Jedoch ohne "klicken". Mal sehen was noch kommt. Update 2: Die Kreise gehen von der Ruhefrequenz der Health App nach ein paar Tagen aus. Jedoch die Startseite zeigt nur ein tägliche Durchschnittsfrequenz an, nicht die tatsächliche Ruhefrequenz aus Health. Die Anzeige der Frequenz passt jetzt. Ein klicken ist vorhanden, aber es kommt nicht wie beschrieben, sondern wie es "lustig" ist. Dennoch hilft es, die HF im Auge zu behalten. Und eine Pause nach HF machen zu können. Update 3: nachdem ich die Watch einmal "entkoppeln" musste vom I phone, und die neue ankoppeln, ist die App, trotz backup wiederherstellen nicht mehr vorhanden. Kann auch nicht neu geladen werden, da im Appstore "gekauft" erscheint. Schade! update 4: Man muss das Telefon neu starten, dann in der watch App am Handy ein Backup laden, dann geht es wieder. Nutze die App viel. Würde das Vibrieren funktionieren, wäre es den 5. Stern wert. So nach ca 2 Monaten testen, 4 Sterne.

Wie funktioniert diese App? Erklärung zur Benutzung fehlt

Gingerooo Black on

Германия

Ich gebe 1 Stern, da ich nicht verstehe wie diese App funktioniert. Muss ich den play Button drücken? Und wenn ja läuft die App dann die ganze Zeit? Eine Erklärung wie ich die App nutze wäre sehr hilfreich

Klingt klasse - ich bekomme sie aber nicht zum laufen

Koerdy on

Германия

Ich weiß nicht, was ich falsch mache. Läuft auf der Apple Watch, ermittelt aber keine Ruhepuls oder so. Entsprechend kann ich sie auch nicht nutzen. Über einen Hinweis, was ich falsch mache, würde ich mich freuen.

Perfect for ME/CFS

Börscht on

Германия

Using this App daily for tracking my heart rate and pacing with ME/CFS. Easy to stay below your critical heart rate…

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