Pilates em casa com @Pilates

Tonifique, fortaleça e alongue com as rotinas do @Pilates.
 
As rotinas de Pilates fortalecem os músculos mais profundos, que são muito mais difíceis de atingir com outros tipos de exercícios.
 
Os exercícios e desafios do @Pilates têm o objetivo de:
- Incentivar um estilo de vida saudável
- Melhorar a postura, a coordenação e o equilíbrio
- Aumentar a flexibilidade
- Desenvolver a força do tronco
- Aumentar a energia
- Fortalecer os músculos
 
Seja você um iniciante ou um profissional, criaremos o plano certo para você. Cada treino é adaptado ao seu nível de atividade, metas e desempenho ao longo do tempo.
 
Vamos começar!

@Pilates oferece diferentes tipos de assinaturas para que você possa escolher a mais adequada para você (renovação de acesso de 3 meses, renovação mensal, etc.). A assinatura é renovada automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período atual. Você pode cancelar suas assinaturas a qualquer momento nas configurações da sua conta do iTunes. O pagamento será cobrado na sua conta do iTunes na confirmação da compra. Qualquer parte não utilizada de um período de teste gratuito, se oferecido, será perdida quando o usuário comprar uma assinatura dessa publicação, quando aplicável.
Política de Privacidade: https://at-team.org/fitandhot-privacy/
Termos de Uso: https://at-team.org/fitandhot-terms/