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Mejor postura -> Mejor apariencia -> Mejor rendimiento -> Mejor salud!
La mayoría de los trabajadores de oficina, conductores y otros pasan la mayor parte del día sentados. Esto puede llevar a una mala postura cuando ciertos músculos se tensan o acortan, mientras que otros se alargan y debilitan.
La mala postura puede llevar a muchas cosas desagradables, como:
- Dolor en el cuello, la espalda y los hombros
- Impedir la capacidad de los pulmones para expandirse
- Lordosis, cifosis y escoliosis
Una vez que entiendas y logres una mejor postura (posicionamiento neutral), es tu trabajo tratar de mantener esta postura durante todo el día, lo cual es difícil porque requiere conciencia y concentración. Cuando tu atención está en otra parte (tareas laborales, en el profesor, redes sociales, etc.), la postura suele ser lo primero que se ve comprometido.
¡Estamos aquí para ayudarte a mantener tu postura recta durante el día!
- Con nuestras notificaciones inteligentes, puedes configurar recordatorios personalizados para la postura.
¿Tienes ideas sobre cómo mejorar esta aplicación? Envíanos un mensaje a: [email protected]
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Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
- Yurii Kriuchkov
- Языки
- Arabic, Catalan, Croatian, Czech, Danish, Dutch, English, Finnish, French, German, Greek (modern), Hebrew (modern), Hindi, Hungarian, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Malay, Norwegian Bokmål, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Chinese, Slovak, Spanish, Swedish, Thai, Chinese, Turkish, Ukrainian, Vietnamese
- Последнее обновление
- 3.0.4 (2 недели назад )
- Выпущено
- Nov 30, 2020 (3 года назад )
- Также доступно в
- Соединенные Штаты, Россия, Украина, Бразилия, Канада, Мексика, Нидерланды, Германия, Польша, Великобритания, Франция, Испания, Филиппины, Китай, Саудовская Аравия, Турция, Аргентина, Румыния, Нигерия, Кувейт, Республика Корея, Вьетнам, Италия, Южно-Африканская Республика, Чехия, Колумбия, Доминиканская Республика, Бельгия, Чили, Алжир, Египет, Швейцария, Швеция, Пакистан, Португалия, Беларусь, Новая Зеландия, Сингапур, Таиланд, Тайвань, Азербайджан, Австралия, Австрия, ОАЭ, Перу, Греция, Норвегия, Дания, Малайзия, Ливан, Казахстан, Эквадор, Япония, Финляндия, Индия, Израиль, Ирландия, Индонезия, Венгрия, Гонконг (САР)
- Обновлено
- 3 недели назад
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