Rootd:от паники и беспокойства

** Приложение дня ** — Apple
Rootd — это отмеченное наградами научно подтвержденное приложение для борьбы с тревогой и паническими атаками под руководством женщин. Как видно из журналов Women's Health, Time Magazine, Healthline и других.
«Я страдаю паническими атаками почти 10 лет. Я занимался когнитивно-поведенческой терапией, лекарствами, медитацией, но ничего не помогало мне в тот момент, когда случилась паническая атака, пока я не скачал Rootd. Rootd заставляет меня чувствовать, что кто-то со мной, даже когда я один. Я обязан своей неизменной стабильностью этому простому гениальному приложению. Это НЕОБХОДИМО для всех, кто сталкивается с такой же войной». РейниНалли
Понимайте и преодолевайте приступы тревоги и паники с помощью одобренной терапевтом кнопки паники Rootd, управляемого глубокого дыхания, журнала тревоги, успокаивающих визуализаций, страницы статистики, экстренного контакта и уроков.
Мы приступили к созданию Rootd после нескольких лет панических атак и беспокойства. Единственная помощь, которую мы могли найти, была либо слишком дорогой, либо неэффективной, либо плохо спроектированной. Наша миссия состоит в том, чтобы помочь другим найти доступное облегчение от их паники и беспокойства, а также положить конец стигматизации пострадавших.
Наконец, приложение для преодоления приступов паники и беспокойства, которое сочетает в себе управляемый процесс для немедленного и долгосрочного облегчения с чистым и привлекательным дизайном.
Основные функции и контент Rootd включают в себя:
ROOTR, КНОПКА SOS ДЛЯ ПАНИКИ АТАКИ
Тревожная кнопка, позволяющая быстро положить конец паническим атакам, основанная на новейших методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
УРОКИ
Найдите душевное спокойствие, узнав, откуда возникает тревога, как наше тело и разум испытывают приступы паники и почему все это может происходить с вами.
ДЫШАТЬ
Идеальный инструмент для ежедневной практики глубокого дыхания и обретения спокойствия во время стресса.
ЖУРНАЛ
Отслеживайте и выявляйте настроения, привычки и подсознательные причины тревоги и приступов паники.
ВИЗУАЛИЗИРОВАТЬ
Управляемое сканирование тела, визуализация, АСМР и звуки природы помогут вам разобраться, когда вы чувствуете тревогу.
СПАТЬ
Белый шум, АСМР, истории для сна, расслабляющие звуки и музыка помогут вам обрести спокойствие и глубокий сон.
ЭКСТРЕННЫЙ КОНТАКТ
Если вам нужно услышать дружелюбный голос, вы можете немедленно позвонить другу, члену семьи или в ближайший справочный центр прямо из приложения.
ЛИЧНАЯ СТАТИСТИКА
Гордитесь своим прогрессом в исцелении и цените то, как далеко вы продвинулись.
Чтобы продолжить свое путешествие, вы можете обновиться, чтобы разблокировать полный доступ к Rootd, в том числе:
БОЛЬШЕ УРОКОВ
Изучите изменения, которые вы можете внести, и упражнения, которые вы можете выполнить, чтобы провести оставшуюся часть пути к облегчению на всю жизнь и к жизни без приступов паники.
Rootd сохраняет сеансы дыхания, визуализации и сна в приложении Apple Health.
Цены и условия подписки
Получите полный доступ ко всему контенту и функциям Rootd, купив ежемесячную или ежегодную подписку на полный доступ с автоматическим продлением. Или получите пожизненный полный доступ за единоразовый платеж. Цены могут варьироваться в зависимости от страны.
Оплата будет снята с вашей учетной записи iTunes при подтверждении покупки. Ваша подписка Rootd будет автоматически продлеваться в конце каждого срока, и с вашей кредитной карты будут списываться средства через вашу учетную запись iTunes, если автоматическое продление не будет отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода. Подписками можно управлять, а автоматическое продление можно отключить в любое время в настройках учетной записи iTunes после покупки.
Условия: https://www.rootd.io/terms-conditions.
Политика конфиденциальности: https://www.rootd.io/privacy-policy.