Описание
Välkommen till Självterapi: Mental Hälsa, som alltid är med dig för att skydda din personliga utveckling och mentala hälsa. Kliv in i världen av egenvård och mental hälsa.
Påskynda din egenvård och stärk dig själv med personliga terapikällor, anpassade mentala tester, omfattande sammanfattningar och avancerade verktyg för att följa dina framsteg. Oavsett om du kämpar med ADHD, hanterar trauma, hanterar depression eller helt enkelt strävar efter att upprätthålla en balanserad sinnesstämning. Ta itu med hälsan med våra Självterapi: Mentala Tester, den pålitliga vägen till en friskare och bättre mental ålder.
Appfunktioner:
Självterapi
I livets kaos finns en fristad inom dig: självterapi. Upptäck den transformativa kraften i självreflektion när du navigerar genom dina tankar och känslors konturer. Genom medvetenhet och självreflektion blir denna resa en kompass för förståelse, helande och vård av din mentala hälsa. Kom ihåg att detta inte ersätter professionell hjälp, men är ett proaktivt steg mot att stärka dig själv. Ta ett ögonblick, ta ett djupt andetag och börja din resa mot ett motståndskraftigt sinne.
Egenvård
Var tydlig med din mentala hälsa! Utforska 308 korta, praktiska insikter inom 11 huvudkategorier som omfattar relationer, personlig utveckling, mental hälsa, terapi, medvetenhet, föräldraskap och mer. Förbättra ditt välbefinnande med vårt utvalda innehåll om egenvård, mental hälsa, mental ålder och personlig tillväxt. All information sammanställs av våra interna experter och erbjuder pålitligt och expertunderbyggt innehåll för din ultimata personliga vårdresa.
Mentala Tester
Lär dig att utforska ditt sinne med vår app som innehåller 77 mentala tester! Från karaktär och psykologi till livsstil och sinnesstämning, våra tester gör det möjligt för dig att fortsätta din personliga utveckling genom att tillhandahålla värdefulla insikter i den inre världen. Specifika bedömningstester som traumamtest, bipolärtest, depressionstest, ADHD-test, PTSD-test och andra mental hälsotester som erbjuder omfattande behandling för att skydda och vårda din mentala hälsa.
Dagbok och Humörspårare
Anpassa din dagbokupplevelse! Registrera text, känslor och aktivitetsikoner med Humörspåraren och filtrera dina anteckningar för en personlig reflektion över din resa.
Upptäck
Dyk ner i rikedom av information om mental hälsa! Med över 150 artiklar skrivna av våra experter förbättrar Upptäck-funktionen din inlärningsupplevelse genom att låta dig lyssna på artiklar med den inbyggda ljudberättarfunktionen.
Statistik
Följ dina framsteg med detaljerad statistik! Granska dina dagboksanteckningar dagligen, veckovis, månadsvis och årligen för att få värdefulla insikter om din personliga utveckling.
Skapa Positiv/Negativ Energi
Upplev vår unika funktion! Verktyget för 90 sekunders avslappning kombinerar videoanimation och visuella effekter, vilket gör det möjligt för användare att rensa negativ energi och absorbera positiv energi med hjälp av förenklade psykiatriska tekniker.
Metafor Animationer
Koppla av med utvalda metaforer! Fördjupa dig i professionellt designade videoanimationer och visuella effekter, var och en centrerad på de fem mest lugnande metaforerna.
Avslappnande Ljud
Njut av avslappnande ljud! Få tillgång till ett urval av de mest lugnande avslappnande ljuden som är utformade för att spelas i bakgrunden medan du utforskar andra appfunktioner.
Community
med likasinnade individer! Gå med i grupper inom 23 olika kategorier, dela inlägg, skriv kommentarer och interagera med andra genom att använda bekanta sociala mediefunktioner. Vårt serversystem erbjuder oavbruten interaktion.
Скрыть
Показать больше...
Встроенные покупки
-
Annual Basic Subscription
-
499.00 r
-
Self Therapy Basic Annual
-
599.00 r
-
Self Therapy Basic Weekly
-
99.00 r
-
Self Therapy Basic Monthly
-
119.00 r
-
Annual Premium Subscription
-
799.00 r
-
Self Therapy Basic 3 Months
-
249.00 r
-
Self Therapy Premium Annual
-
599.00 r
-
Self Therapy Premium Weekly
-
69.00 r
-
Self Therapy Premium Monthly
-
179.00 r
-
Self Therapy Premium 3 Months
-
399.00 r