Wenn Sie sich in Behandlung von Posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) oder Borderline Persönlichkeitsstörung (BPS) befinden, wird manchmal vom Therapeuten die Anwendung sogenannter Skills geraten. Skills sind Übungen, die Ihnen helfen sich auf das hier und jetzt zu konzentrieren. Diese Übungen können Ihre Therapieerfahrung verbessern, besonders in der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT).
Skills sind 13 spiele, die Ihnen helfen, sich wieder auf das hier und jetzt zu konzentrieren. Die Spiele sind Anti-dissoziationsskills, die überall wo Sie sich befinden angewendet werden können. Die Anti-dissoziationsskills wurden mit Psychologen zusammen nach dem Muster von in der Therapie erfolgreich eingesetzten "analogen" Skills gestaltet.
Es wurden Patientenbefragungen im Rahmen einer Studie durchgeführt, die Hinweise auf die Wirksamkeit der Skills geben. Sie müssen durch die Nutzung der Skills App zusammen mit Ihrem Therapeuten selbst ermitteln, ob die Anti-dissoziationsskills für Sie wirken oder nicht. Es besteht kein Anspruch auf Wirksamkeit. Mit der Nutzung der Skills App haben Sie dies zur Kenntnis genommen und erklären sich mit dieser Bestimmung einverstanden.
Ich verstehe diese App nicht richtig. Ich glaube, dass sie mir gut helfen könnte. Aber wann und warum färben sich die Ringe um die Spiele mal rot, gelb und grün? Ich dachte es hat mit dem Können zu tun, aber es reagiert unabhängig davon. Wie habe ich die Möglichkeit, weitere Spiele freizuschalten. Ich habe angenommen, es würde ohne Geld ausgeben funktionieren. Muss dafür alles auf grün sein? Aber wann ist es grün? 😅
Ausgezeichnete App für Psychotherapie
Die App ist ausgezeichnet, um sich selbst abzulenken ohne zu aufdringlich zu.
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