Полное разочарование
Бесплатно посмотреть ничего не дают, купила полное разочарование видео упражнений нет просто фото и в хаотичном порядке тренировка, взрыв мозга😕😕😕Не тратьте свои деньги, смотреть не на что
Описание
Stretching may not be the most exciting part of working out, but doing flexibility work is just as important for a well-rounded fitness routine as strength and cardio work. Incorporating some stretching exercises into your workout schedule will help you improve flexibility, reduce tightness, and ultimately, make your workouts more efficient and safe.
We created multiple workout routine with stretches for:
- Full Body
- Lower Body: leg, hip, glute and lower back stretches
- Upper Body: upper back, chest, shoulder and neck stretches
- Yoga for better flexibility
Beginners can do all the stretching exercises we provide.
It's true that stretching is neither glamorous nor hardcore, and it probably won't give you the same rush that a run or HIIT class will.
Luckily, improving your flexibility and mobility isn't hard. It just takes a little time. Try adding the stretches for flexibility your workout routine to help relieve muscle tension and increase mobility—so that you can move through both the gym and life more freely.
Stretching is essential for improving flexibility, which is an important component of overall fitness, along with mobility, strength, power, and endurance.
If they’re not already a part of your workout regimen, read on to learn which stretching exercises are best for warming up, cooling down, and improving overall fitness. Stretching is an important part of fitness: It can improve your range of motion, increase circulation, and calm your mind—which may help fend off injuries and illness, as well as bring on a better night’s sleep.
Stretches for back pain relief:
When you're dealing with the aches and oftentimes debilitating soreness of lower-back pain, there's a good chance all you want to do is stay in bed. Yet research found that any kind of exercise—whether it's core strengthening, aerobic exercise, or stretching—is the best way to ease pain and reduce the risk of another back pain attack.
The nice thing about gentle stretching is that it's feasible to do when you're in pain—and often provides the fastest relief.
Скрыть
Показать больше...
We created multiple workout routine with stretches for:
- Full Body
- Lower Body: leg, hip, glute and lower back stretches
- Upper Body: upper back, chest, shoulder and neck stretches
- Yoga for better flexibility
Beginners can do all the stretching exercises we provide.
It's true that stretching is neither glamorous nor hardcore, and it probably won't give you the same rush that a run or HIIT class will.
Luckily, improving your flexibility and mobility isn't hard. It just takes a little time. Try adding the stretches for flexibility your workout routine to help relieve muscle tension and increase mobility—so that you can move through both the gym and life more freely.
Stretching is essential for improving flexibility, which is an important component of overall fitness, along with mobility, strength, power, and endurance.
If they’re not already a part of your workout regimen, read on to learn which stretching exercises are best for warming up, cooling down, and improving overall fitness. Stretching is an important part of fitness: It can improve your range of motion, increase circulation, and calm your mind—which may help fend off injuries and illness, as well as bring on a better night’s sleep.
Stretches for back pain relief:
When you're dealing with the aches and oftentimes debilitating soreness of lower-back pain, there's a good chance all you want to do is stay in bed. Yet research found that any kind of exercise—whether it's core strengthening, aerobic exercise, or stretching—is the best way to ease pain and reduce the risk of another back pain attack.
The nice thing about gentle stretching is that it's feasible to do when you're in pain—and often provides the fastest relief.
Встроенные покупки
- Remove Ads
- CHF 1.00
- Full Bundle
- CHF 4.00
- Boost your strength
- CHF 1.00
- Upper Body Stretches
- CHF 1.00
- Yoga for Flexibility
- CHF 1.00
- Stretching For Beginners
- CHF 1.00
- 30 Day Stretching Challenge
- CHF 1.00
- Full Body Stretching Routine
- CHF 1.00
- Leg, Hip and Glute Stretches
- CHF 1.00
Скриншоты
Stretching Routine Частые Вопросы
-
Приложение Stretching Routine бесплатное?
Да, Stretching Routine можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.
-
Является ли Stretching Routine фейковым или мошенническим?
Недостаточно отзывов для надежной оценки. Приложению нужно больше отзывов пользователей.
Спасибо за ваш голос -
Сколько стоит Stretching Routine?
Stretching Routine имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет CHF 1.33.
-
Сколько зарабатывает Stretching Routine?
Чтобы получить оценку дохода приложения Stretching Routine и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.
Оценки пользователей
2 из 5
1 оценок в Швейцария
5 star
0
4 star
0
3 star
0
2 star
1
1 star
0
История оценок
Stretching Routine Отзывы Пользователей
Für Anfänger nicht zu gebrauchen
Die Übungen werden nie erklärt, man sieht nur ein kleines Bild und muss erahnen was man machen soll. Finde ich nicht sehr gelungen. Gratis OK aber leider habe ich gezahlt.
An sich gut.
Also an sich finde ich die app gut. Sie bietet einige Möglichkeiten. Aber ich hatte jetzt angefangen mit einem trainingsplan und leider kann ich den tag auch nur einmal machen, danach muss ich die anderen tage machen. Das ist ein bisschen blöd wenn man einen tag wiederholen möchte. Und was ich noch verbessern würde wäre vielleicht das man eine Erklärung zu der Übung sehen kann. Z.b.: Auf was man achten sollte bei dieser Übung. Wenn vielleicht etwas davon verbessert wird dann werde ich die app auch besser bewerten. Versprochen. 😉
Schade
Ich kann leider nur 1 10 Minuten Dehnungsworkout öffnen, daher verabschiede ich mich wieder. Auch wenn die App ansprechend programmiert wurde.
Übersichtlich
Ich verstehe die schlechten Bewertungen nicht. Ich wollte eine App die mir auf einem Blick diverse Dehnübungen zeigt. Das erfüllt die App tadellos. Verschiedene Workouts stehen auch zur Verfügung. Bislang bin ich auch nicht auf eine Bezahlschranke für meine Anwendung gestoßen. Alles tip-top!
Оценки
История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
|
Рейтинг
|
Категория
|
Позиция
|
|---|---|---|
|
Топ бесплатных
|
|
371
|
Ключевые слова
Stretching Routine Конкуренты
| Name | Скачивания (30d) | Ежемесячный доход | Отзывы | Оценки | Последнее обновление | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Dehnübungen und Flexibilität
Ganzkörper Stretching Übungen
|
Открыть
|
Открыть
|
3
|
|
2 месяца назад | |
Rückentraining Gerade Haltung
Rücken Dehnübungen zuHause
|
Открыть
|
Открыть
|
1
|
|
2 месяца назад | |
Richtige Körperhaltung
Übungen - bessere Haltung
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 месяц назад | |
Spagat lernen
Spagat lernen in 30 tagen
|
Открыть
|
Открыть
|
1
|
|
1 месяц назад | |
Aufwärm- und Dehnübungen
Vor dem Training. Abkühlen
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
5 месяцев назад | |
Stretching App Split Training
Ihr persönlicher Pilates-Coach
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 года назад | |
Stretch Club: Stretching, Yoga
Flexibility Poses Planks Core
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 года назад | |
Dehnübungen für Anfänger
Verbessern Sie Flexibilität
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 года назад | |
Dehnen für Flexibilität
Stretching & Dehnübungen
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 года назад | |
Stretching Exercise
Home Workouts
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
3 месяца назад |
Stretching Routine Установки
30дн.
Stretching Routine Доход
30дн.Stretching Routine Доходы и Загрузки
Получите ценные инсайты о производительности Stretching Routine с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
-
Samantha Roobol
- Языки
- English
- Последнее обновление
- 24.0.1 (3 месяца назад )
- Выпущено
- Dec 16, 2018 (5 лет назад )
- Также доступно в
- Германия, Соединенные Штаты, Бразилия, Австралия, Польша, Великобритания, Украина, Ирландия, Чехия, Швеция, Турция, Нидерланды, Испания, Египет, Норвегия, Россия, Новая Зеландия, Венгрия, Италия, Словения, Дания, Япония, Китай, Швейцария, Канада, Бельгия, Австрия, Нигерия, Малайзия, Перу, Израиль, Мексика, Филиппины, Пакистан, Португалия, Румыния, Саудовская Аравия, Сингапур, Таиланд, Тайвань, Узбекистан, Вьетнам, Южно-Африканская Республика, Финляндия, Аргентина, Азербайджан, Болгария, Бруней, Беларусь, Чили, Колумбия, Кипр, Доминиканская Республика, Алжир, Эквадор, Эстония, Латвия, Франция, Греция, Гонконг (САР), Хорватия, Индонезия, ОАЭ, Индия, Исландия, Республика Корея, Кувейт, Казахстан, Ливан
- Обновлено
- 2 недели назад
AppTail.