Stryd

Stryd aprende qué tipo de corredor eres y se adapta a tu condición física mejorada para sugerirte entrenamientos de carreras personalizados y específicos para tu conjunto de habilidades. Te ofrece sugerencias de carrera en tu zona de entrenamiento preferida (sweet spot) para ayudarte a mejorar el rendimiento de forma continuada durante semanas, meses, e incluso años.
A través de una combinación de tecnología avanzada de sensores y un ecosistema de entrenamiento automatizado, tendrás acceso a tu rutina de entrenamiento personalizada y óptima, a una guía paso por paso en cada carrera, así como a información detallada que te ayudará, tanto si eres principiantes como campeón olímpico, a superarte sin parar y llevar tu rendimiento en carrera al siguiente nivel.
Empezar a usar Stryd:
¿Eres nuevo en Stryd? Para poder usar la aplicación necesitas un dispositivo Stryd.
¿Ya tienes Stryd? Inicia sesión con tu cuenta de Stryd, sincroniza tu dispositivo y empieza a usar la aplicación.
El ritmo perfecto en cada carrera:
Stryd registra la velocidad, la pendiente, la forma de correr, la fatiga y el viento para ofrecerte un ritmo perfecto, preciso y sin sufrimiento. ¿Cómo? Gracias al dispositivo Stryd, que incluye sensores de movimiento y de entorno que determinan exhaustivamente tu esfuerzo en carrera en casi todas las condiciones. Con esta información, podrás controlar el ritmo uniforme de cada carrera y beneficiarte de mejoras en tu rendimiento en cada sesión de entrenamiento, sin cansarte en exceso.
Entrenamientos sweet spot diarios:
Stryd aprende qué tipo de corredor eres y te ofrece entrenamientos diarios adaptados a tu condición física actual para que luego puedas importar estos entrenamientos a tu sportswatch y obtener indicaciones paso por paso, de modo que puedas correr con la intensidad de mejora de rendimiento adecuada de principio a fin. Así te mantienes en tu sweet spot, la zona en la que encuentras el equilibrio perfecto entre estrés y descanso, para poder sacar máximo provecho a cada sesión y continuar mejorando.
Información detallada y automatizada para que sigas mejorando:
Stryd analiza y compara tus sesiones de entrenamiento similares entre sí para mostrarte tus tendencias de entrenamiento. Conocerás los resultados de tus últimos entrenamientos y sabrás si vas por buen camino. Si hay alguna posibilidad de mejora, podrás identificar enseguida si necesitas actualizar tu rutina para seguir mejorando.
Supera constantemente los tiempos de tus carreras:
Stryd planifica la carrera perfecta para ti. Stryd te explica la distribución de tu ruta de carrera, el clima, la altitud, tu conjunto de habilidades y tu aptitud general para sugerirte un plan de carrera que te garantiza rendir a tu máxima capacidad. Colócate en la línea de salida con la confianza de saber que correrás la mejor carrera posible.
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Ten en cuenta que Stryd utiliza el GPS en segundo plano para hacer el seguimiento de la distancia de carrera y el ritmo. El uso continuo del GPS en segundo plano puede acortar la duración de la batería. Stryd también se integra con la aplicación Health para acceder a los datos de la frecuencia cardíaca de Apple Watch.
Además, se integra con Health de Apple, lo que permite a Stryd actualizar automáticamente tu peso, acceder a tu frecuencia cardíaca y guardar los datos de la actividad en la aplicación Health.