Super Treinos

Entrenamientos de Musculación
Hay más de 100 programas de entrenamiento completos con videos cortos para seguir en casa o en el gimnasio.
Ofrecemos entrenamiento en profundidad con contenido educativo para principiantes y atletas experimentados por igual para los siguientes objetivos:
- Hipertrofia / Ganancia de masa muscular
- Definición
- Fortalecimiento muscular
- Recuperación
- Mantenimiento
- Fuerza
Encuentra serie para los niveles
- Principiantes (que nunca ha entrenado)
- Intermediarios (que entrena sin regularidad)
- Avanzado (practicantes regulares)
- Expertos (atletas)

Categorías del programa
- Series de gimnasia: son entrenamientos que requieren máquinas.
- Entrenamientos en Casa: programas completos utilizando únicamente mancuernas, barras, pesos libres en general, bandas elásticas e incluso programas sin accesorios.
- Programas de Fortalecimiento: son entrenamientos específicos para fortalecer un segmento muscular deficitario. Por ejemplo: rodillas, manguito rotador, cuadrado lumbar y antebrazos.
- Serie Legendaria: programas de entrenamiento originales de leyendas del culturismo y el fitness como Arnold, Dorian, Franco Columbu, Frank Zane y muchos otros que agregamos con el tiempo.
- Series Especiales: Programas específicos de musculación y funcional para deportes como ciclismo, luchadores, corredores, TAF (examen de aptitud fisica para policias) y condiciones especiales como embarazo y silicona postoperatoria.
Siempre estamos abiertos a sugerencias de programas. Usted es parte de este equipo.
Contáctenos: [email protected]
Funciones de la aplicación
- Programa de entrenamiento
- Historia
- Favoritos
- Cronómetro
- Cuaderno
- Compartir fotos después del entrenamiento (opcional)
Más de 600 ejercicios y contenidos educativos disponibles en la Biblioteca.
Todos los programas de musculación contienen videos explicativos, videos de los ejercicios, descripciones detalladas de las series y métodos de entrenamiento, número de repeticiones, intervalos e incluso puedes hacer tus notas dentro de cada ejercicio: carga utilizada, notas importantes, etc.
Funciones de nutrición
- Consulta de alimentos
- Conteo de macros
- Organización de 3 menús
App en Idiomas: Portugués, Inglés y Español.
Suscripción premium
Prueba la versión premium gratis durante 7 días.
La suscripción es por recurrencia realizada dentro de la aplicación por el sistema de pago de Apple en los valores de:
- EUR 8.99/mes
Se cobrarán las suscripciones Premium Super Treinos® compradas a través de la aplicación
en su cuenta de iTunes.
Su suscripción puede cancelarse o administrarse a través de la configuración de su cuenta de iTunes. Su prueba gratuita se convertirá en una suscripción con
renovación automática a menos que cancele al menos 24 horas antes
el final del período de prueba. Se renovará su pago
automáticamente a menos que cancele su suscripción al menos
24 horas antes de la fecha de renovación.
Solo miembros que nunca obtienen una prueba gratuita con su ID de Apple
son elegibles.
Política de privacidad:
https://supertreinosapp.com.br/politica-privacidade-aplicativo/
Terminos de uso:
https://supertreinosapp.com.br/termos-de-uso-app-super-treinos/