Tangerine: bem-estar & metas

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** Melhores do mês - Apple (Março, 2020) **
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** Apps para autocuidado - Apple (2020) **
O Tangerine é seu guia para autocuidado diário. Forme hábitos, avalie seu humor e tenha um diário. Tudo em um único aplicativo.
** CUIDE BEM DE SI MESMO **
Comece a se colocar em primeiro lugar - física, mental e emocionalmente. Melhore o seu bem-estar geral e seja mais feliz através de melhor auto-estima e menos estresse.
** FORME HÁBITOS DURADOUROS **
A formação de hábitos duradouros pode ser difícil, mas estamos aqui para ajudar. Como parte de sua jornada de autocuidado, o Tangerine permite que você crie e rastreie hábitos ao mesmo tempo em que lhe lembra de fazê-los e comemora as suas conquistas.
** AVALIE SEU HUMOR **
A avaliação do seu humor é uma técnica de psicologia positiva que inclui o rastreamento, o registro e a análise do humor de uma pessoa. Com isso em mente, o Tangerine não só te ajuda a refletir sobre seus dias, mas também a perceber quais atividades da sua vida o fazem feliz ou triste.
** TENHA UM DIÁRIO, REFLITA E OLHE PARA TRÁS **
Ter um diário se tornou uma marca registrada do movimento de autocuidado. Um diário te ajuda a priorizar e esclarecer pensamentos, mas o mais importante é que te ajuda a melhorar sua atenção, memória e habilidades de comunicação. Além de avaliar o seu humor diariamente, no Tangerine você pode escrever seus pensamentos à medida que eles surgem, ou explre um de nossos modelos de diário guiado.
** VEJA SEU PROGRESSO COM O PODER DOS DADOS **
Tenha insights e estatísticas sobre sua rotina e sobre o quanto você evoluiu com relatórios elegantes e abrangentes.
A Tangerine se integra ao aplicativo Saúde para completar automaticamente os hábitos relacionados à saúde.
** ESQUECE A TIMIDEZ, DIGA OI! **
Você tem alguma pergunta ou sugestão para melhorarmos ainda mais o Tangerine para você? Entre em contato pelo email [email protected].
** TANGERINE PREMIUM **
Assine para desbloquear todos os recursos e ser o chefe da sua vida.
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O Tangerine oferece assinaturas com renovação automática, incluindo uma avaliação gratuita de 7 dias no plano anual:
• $ 2,49/mês, cobrado anualmente como um pagamento de $ 29,99.
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