Tangerine: Self-Care & Ziele

Tangerine ist dein Leitfaden für die tägliche Selbstfürsorge. Bilde Gewohnheiten, zeichne deine Stimmung auf und führe Tagebuch. Alles in einer App.
** KÜMMERE DICH GUT UM DICH SELBST **
Fange an, dich an erste Stelle zu setzen - körperlich, geistig und emotional. Verbessere dein allgemeines Wohlbefinden und werde glücklicher durch ein besseres Selbstwertgefühl und weniger Stress.
** GEWOHNHEITEN BILDEN, DIE BESTAND HABEN **
Es kann schwer sein, dauerhafte Gewohnheiten zu entwickeln. Aber wir sind hier, um dich zu unterstützen. Als Teil deiner Reise in die Selbstfürsorge ermöglicht dir Tangerine, Gewohnheiten zu entwickeln und aufzuzeichnen. Wir helfen dir dabei mit Erinnerungen und indem wir deine Erfolge mit dir feiern.
** ZEICHNE DEINE STIMMUNG AUF **
Stimmungsnachverfolgung ist eine Technik in der positiven Psychologie, die das Verfolgen, Aufzeichnen und Analysieren der Stimmung einer Person umfasst. In diesem Sinne hilft dir Tangerine nicht nur, über deine Tage nachzudenken, sondern auch zu erkennen, welche Aktivitäten in deinem Leben dich glücklich oder traurig machen.
** TAGEBUCH FÜHREN, REFLEKTIEREN UND ZURÜCKBLICKEN **
Tagebuch zu führen ist zu einem Markenzeichen der Selbstfürsorge-Bewegung geworden. Es hilft dir, Prioritäten zu setzen und klarer zu denken. Vor allem aber gibt es dir einen Schub an Achtsamkeit, Gedächnis und Kommunikationsfähigkeit. Mit Tangerine kannst du nicht nur deine tägliche Stimmung verfolgen, sondern auch deine Gedanken aufschreiben, sobald sie auftauchen, oder eine unserer geführten Journalvorlagen verwenden.
** MESSE DEINEN FORTSCHRITTTangerine lässt sich in die Health-App integrieren, um gesundheitsbezogene Gewohnheiten automatisch zu vervollständigen. MIT DER KRAFT DER DATEN **
Erhalte mit unseren eleganten und umfassenden Berichten Einblicke und Statistiken über deine Routine und darüber, wie sehr du dich weiterentwickelt hast.

** SCHREIB UNS GERNE **
Hast du Fragen oder Vorschläge, wie wir Tangerine noch besser für dich machen können? Schreib uns eine E-Mail an [email protected].
** TANGERINE PREMIUM **
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• Unbegrenzte Gewohnheiten
• Unbegrenzte Erinnerungen pro Gewohnheit
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• Füge Fotos deinen Notizen hinzu
• Zugang zu allen geführten Tagebuch-Vorlagen
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