The Wonder Weeks - Back To You

Recover after giving birth

Разработчик: Domus Technica
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Recover after your pregnancy – physically and mentally – supported by the world’s best experts. A complete recovery program for every woman who has had a baby.
You have so much to deal with now you have a baby… so much has changed from your body to your mind, and you deserve the very best support with that. Personalized for you because every postpartum recovery is unique.
With The Wonder Weeks! - Back To You, together we are going to completely recover after the delivery in nine months, step by step: fully, physically, and mentally and based on science.
Together we are going to help your belly muscles to recover, work on your hormonal balance, and ensure that you can handle motherhood, mentally and physically, and enjoy it. And .... we will also help that incontinence and problems with sex as well. Regain your mental balance in your new role as a mother. Discover your source of self-confidence. All the things to get you Back To You after the pregnancy.
You can try out the first seven days for free. Ranging from workouts to tips to self-tests.
A fully personalized postpartum recovery program
- Insights & tips from the world’s most renowned experts. Ranging from gynecologists to hormone experts and pelvic floor experts to sexologists.
- Personalized low to high impact mommy-proof workouts aimed at a healthy and effective recovery, no matter how you gave birth.
- Work on those parts that are important to YOUR unique recovery: your hormone balance, your nutrition, your sleep behavior, your posture, your breathing and much more.
- Self-tests: Gain unique insights into the residual effects of your pregnancy on your body and mind.
- Special attention to your pelvic floor with the Mommy-proof BTY Kegel exercises: learn to relax, train, and maintain the muscles. This means, no incontinence and no sexual discomfort.
- All about the impact of nutrition, rest & relaxation, and posture & breathing on your recovery.
Safe for every woman after the delivery: no matter how you gave birth.
- Whether you just gave birth or gave birth some time ago
- Safe to start during the first days after the birth
- Safe after a cesarean section or vaginal delivery
- It is never too late for a diastasis or prolapse to recover!
- Not a quick fix workout program, but genuine long-term recovery.
From pregnant to fit mom in body, mind, and spirit. The Wonder Weeks! wishes you and your baby a wonderful leap in life with this recovery program after pregnancy and the delivery.
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Оценки пользователей

4.37 из 5

70 оценок в Великобритания

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История оценок

The Wonder Weeks Отзывы Пользователей

Pointless without subscription

LPolli22 on

Великобритания

I found this from getting the wonder weeks app, and thought it might link to the paid app, but you can’t open anything without having a subscription. Quite irritating.

Money taken without permission

Beany1313 on

Великобритания

I absolutely love the wonder weeks but have decided to review this sister app due to the seriously poor customer service and unethical practice. The “free 7 day trial” is disingenuous and I was charged for a subscription immediately even though I cancelled a day into the trial. The customer service then took forever to respond to me, replying that it was the fault of Apple and I’ve since heard nothing. I doubt I’ll see my money for a pretty pricey app, nor will I use it as the content as it’s pretty disappointing in comparison to other postpartum and well-being programmes. Avoid!

You need it subscribe

Lucy2162 on

Великобритания

I downloaded this app after buying the ‘leaps’ version for my baby. However, although this is free to download you have to subscribe to use any of the features. Yes there is a 7 day free trial, but I do not intend to fully subscribe so no point. Shame it just doesn’t point that out before waisting time downloading it. Don’t bothered unless you want to pay the monthly subscription.

£3.99 for nothing?

MosaicBeats on

Великобритания

Got this for my other half but you cannot do anything without subscribing to a ongoing charge. What did I just pay for? Can’t even go through menus 🤷‍♂️

Very basic

Lavender93 on

Великобритания

A really great idea but not “revolutionary” in any way. I find the app difficult to navigate and the articles, interesting but very short and lacking in variety. The exercise program seems to be very simple and extremely repetitive although it’s nice to have exercises targeted to the postpartum body. I feel once I have done one “routine” I no longer need the app as I can do it all from memory. I realise this is a newer app and hope it improves over my year’s subscription as The Wonder Weeks app and book are incredibly helpful and informative.

Toll! Gute Übungen, gut angeleitet, sehr hilfreich.

FranWan666 on

Германия

Perfekt für jeden

Nett aber fehlerbehaftet und zu teuer

Diarywriter on

Германия

Ich habe 29,99€ für ein Jahresabo bezahlt und ständig brechen die Workoutvideos ab. Entweder läuft die Zeit weiter aber das Video bleibt stehen oder die Musik hört einfach auf, sodass man immer zurückspulen muss, damit es wieder funktioniert. Sehr nervig während des Workouts! Vor allem kostet das Buch mit kostenlosem App Zugang nur die Hälfte! Auch die Challenges sind absolut nichts besonders und das macht man meistens schon automatisch, wie z.B. mehr trinken oder auf eine gerade Haltung achten.. 2 Sterne nur weil ich die Workouts gut finde.

Nicht durchdacht

Voxy1309 on

Германия

Handy gewechselt, kein Zugriff mehr auf die App. Die Videos fand ich nicht gut gemacht, die Stimme roboterhaft und teils falsch übersetzt. Mit dem schnellen Anstieg der Intensität der Übungen kam ich auch nicht zurecht.

Nette Idee schlecht umgesetzt

fraupe123 on

Германия

Ich wollte heute endlich mit den Übungen anfangen und direkt im ersten Video, dass ich mir angesehen habe heißt es: „wir machen es genau so wie in den vorherigen Workouts“. Ich hatte keine vorherigen Workouts! Für mich sind alle Übungen neu. Es wird nichts erklärt, ich kann also nicht einsteigen, da mir die Übungen nicht bekannt sind. Extrem frustrierend, wenn man sich endlich 10 Minuten frei geschaufelt hat, das Baby endlich schläft, keine anderen Termine anstehen und man dann nicht loslegen kann. Das tötet meine Motivation extrem. Hab mein Abo dann sofort wieder gekündigt. Die App ist schön gestaltet aber man findet sich null zurecht. Ich hab ewig versucht die Übungen wieder auf „Start“ zurück zu setzen, aber keine Ahnung wie das gehen soll und ob das überhaupt geht. Da man die App so kaum nutzen kann und sie dafür viel zu teuer ist, nur 2 Sterne.

Frauenunfreundlich und mit wenig Tiefgang

Sarita1407 on

Германия

Ich fand die App bislang ganz ok, wenngleich mich der Fokus wieder ganz „die Alte“ zu werden doch etwas gestört hat. Eine Geburt verändert eine Frau nunmal und diese neue Version des Selbst gilt es zu finden und zu feiern! Der Tip, sich doch nicht gegen zu lassen (dazu eine Frau mit Gesichtsmaske) und der Hinweis, dass viele Beziehungen nach der Geburt aufgrund der Entscheidungen der Mutter scheitern, lassen mich jedoch sprachlos zurück. Das ist nicht nur frauenfeindlich sondern dazu noch gefährlich. Wirkt auf mich nach sehr altem, weißen Mann. Liebe Macher der App, das geht in 2023 definitiv besser!

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Health Fitness
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Domus Technica
Языки
Dutch, English, German, Korean
Последнее обновление
2.1.6 (1 год назад )
Выпущено
Mar 8, 2021 (3 года назад )
Обновлено
4 дня назад