Описание
Do you want to add a serious amount of lean muscle mass in just 30 days? Then you’ve come to the right place because this 4 (to 10) week, training programs will do exactly that by pushing your body harder than it’s ever been pushed before.
To add as much lean muscle mass as possible, while also stripping off body fat, it’s important you follow this training plan as closely as possible. It’s been designed to tax your major muscle groups, especially your chest and back, to radically transform how you look.
Typically beginners will often start with a total body workout program, but that isn't the only option, especially if you're on a busy schedule. You can easily split your workouts so that you're working different muscle groups on different days. Your workouts are shorter and will fit into a busy day.
This upper body workout is perfect for beginners who want to get started. It includes easy-to-follow classic dumbbell exercises that target all of the muscles of the upper body as well as the core. Included is the muscle group you're working so you can start to learn which moves work which muscles.
We have the 50 best upper body exercises and strength-training moves, which will target and trigger muscle growth as fast as possible. Not only will these moves increase your overall strength, but they will decrease your risk of injury, create a more symmetrical build, and will naturally improve your core strength for everyday functional fitness.
Скрыть
Показать больше...
To add as much lean muscle mass as possible, while also stripping off body fat, it’s important you follow this training plan as closely as possible. It’s been designed to tax your major muscle groups, especially your chest and back, to radically transform how you look.
Typically beginners will often start with a total body workout program, but that isn't the only option, especially if you're on a busy schedule. You can easily split your workouts so that you're working different muscle groups on different days. Your workouts are shorter and will fit into a busy day.
This upper body workout is perfect for beginners who want to get started. It includes easy-to-follow classic dumbbell exercises that target all of the muscles of the upper body as well as the core. Included is the muscle group you're working so you can start to learn which moves work which muscles.
We have the 50 best upper body exercises and strength-training moves, which will target and trigger muscle growth as fast as possible. Not only will these moves increase your overall strength, but they will decrease your risk of injury, create a more symmetrical build, and will naturally improve your core strength for everyday functional fitness.
Встроенные покупки
- Remove Ads
- ¥8.00
- Full Bundle
- ¥38.00
- Gym Program
- ¥22.00
- Dumbbell Program
- ¥15.00
- Bigger Chest (gym)
- ¥15.00
- For Beginners (gym)
- ¥8.00
- Circuit Home Workout
- ¥22.00
- Better Arms (at home)
- ¥15.00
- For Beginners (at home)
- ¥8.00
- HIIT at Home - Lose Fat
- ¥15.00
Скриншоты
如何锻炼上半身肌肉 Частые Вопросы
-
Приложение 如何锻炼上半身肌肉 бесплатное?
Да, 如何锻炼上半身肌肉 можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.
-
Является ли 如何锻炼上半身肌肉 фейковым или мошенническим?
Недостаточно отзывов для надежной оценки. Приложению нужно больше отзывов пользователей.
Спасибо за ваш голос -
Сколько стоит 如何锻炼上半身肌肉?
如何锻炼上半身肌肉 имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет ¥16.60.
-
Сколько зарабатывает 如何锻炼上半身肌肉?
Чтобы получить оценку дохода приложения 如何锻炼上半身肌肉 и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.
Оценки пользователей
5 из 5
2 оценок в Китай
5 star
2
4 star
0
3 star
0
2 star
0
1 star
0
История оценок
如何锻炼上半身肌肉 Отзывы Пользователей
У приложения еще нет отзывов
Оценки
История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
Приложение еще не было в топах
如何锻炼上半身肌肉 Установки
30дн.
如何锻炼上半身肌肉 Доход
30дн.如何锻炼上半身肌肉 Доходы и Загрузки
Получите ценные инсайты о производительности 如何锻炼上半身肌肉 с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
-
Samantha Roobol
- Языки
- English
- Последнее обновление
- 2.0 (5 лет назад )
- Выпущено
- Aug 16, 2019 (5 лет назад )
- Также доступно в
- Китай, Германия, Мексика, Соединенные Штаты, Бельгия, Нидерланды, Франция, Великобритания, Норвегия, Израиль, Хорватия, Эквадор, Бруней, Филиппины, Аргентина, Ирландия, Перу, Словения, Армения, Египет, Кипр, Австралия, Литва, Непал, Португалия, Малайзия, Мадагаскар, Канада, Эстония, Республика Корея, Италия, Япония, Нигерия, ОАЭ, Словакия, Таиланд, Польша, Колумбия, Вьетнам, Индонезия, Чехия, Финляндия, Тунис, Швеция, Беларусь, Бразилия, Индия, Азербайджан, Австрия, Чили, Казахстан, Тайвань, Украина, Саудовская Аравия, Южно-Африканская Республика, Швейцария, Сингапур, Румыния, Россия, Ливан, Испания, Исландия, Мальта, Пакистан, Греция, Кувейт, Северная Македония, Латвия, Новая Зеландия, Бахрейн, Дания, Алжир, Болгария, Венгрия, Шри-Ланка, Узбекистан, Гонконг (САР), Доминиканская Республика, Турция
- Обновлено
- 3 месяца назад
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.
AppTail.