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Bist du bereit, die Herausforderung zu akzeptieren und deine Beine und Gesäßmuskeln zu trainieren? Fange direkt mit dem Training an und du siehst die Ergebnisse schon nach wenigen Wochen.

Die korrekte Ausführung der Übungen ist am wichtigsten, wenn du schlanke Beine und einen straffen Po erreichen willst. Dieses 30-Tage-Trainingsprogramm umfasst die drei Hauptmuskelgruppen: Gesäßmuskeln, Oberschenkel und Beine.

Mit dieser kostenlosen App kannst du deine Beine und Gesäßmuskeln in einem 30-Tage-Trainingsprogramm ohne jegliche Hilfsmittel trainieren – wo immer und wann immer du willst.

Du kannst die Übungen im Haus oder im Fitnessstudio machen und benötigst dafür nur 10 Minuten pro Tag. Aber das ist noch nicht alles: Du erhältst einen persönlichen Trainer, der dir mit Videos und Animationen zu jeder Übung hilft, und kannst verbrannte Kalorien zählen und dein Körpergewicht messen.

Du brauchst also nur noch die kostenlose 30-Tage-Challenge anzunehmen und mit dem Training deiner Beine und Gesäßmuskeln zu beginnen!

Eigenschaften

- Synchronisierbar mit Daten von Apple Health
- Jeden Tag verschiedene Übungen für Beine und Po
- Ratschläge von deinem virtuellen persönlichen Trainer, wie du am besten trainierst und für jede Übung die die besten Ergebnisse erzielst
- Kraftübungen, keine Hilfsmittel nötig
- Gewichtsabnahme-Tracking
- Berechnung verbrannter Kalorien
- Trainingsanweisungen mit Animationen und Videos
- Erinnerungsfunktion, damit du an deine Workout-Zeiten denkst
- Die Übungen im 30-Tage-Programm sind für jeden geeignet, ob Anfänger oder Profis

Sie können sich bis zu einem monatlichen Abonnement anmelden, um die App freizuschalten und ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Die Zahlung erfolgt bei der Bestätigung des Kaufs an Ihr iTunes-Konto. Die Abonnement wird automatisch verlängert, wenn die automatische Verlängerung mindestens 24 Stunden vor dem Ende des laufenden Zeitraums ausgeschaltet wird und eine Stornierung der aktuellen aktiven Abonnementzeit nicht zulässig ist. Das Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor dem Ende des laufenden Zeitraums zur Verlängerung belastet. Die automatische Erneuerung kann in Ihrem Kontoeinstellungen in iTunes nach dem Kauf deaktivier

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Abonnement: 19,99 €
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beste kostenlose app zum trainieren

kann ich nur weiterempfehlen

Dieses App ist Für Sport

30 Tage Must Du Sport Machen

Ideal für den Morgen

Die 6 Minuten kann jeder einplanen. So startet man schon mit einem guten Gefühl in den Tag.

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squat challenge, 30 tage po, gesäß, po training, for squat, 30 day butt challenge, po, 30 tage challenge beine

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