4UP: تمارين سعرات خطوات

Published by: Mai Almutairi
Downloads
Revenue

Description

ابدئي رحلة اللياقة والصحة الخاصة بك الآن.
بداخل التطبيق نقوم بتزويدك ببرنامج متكامل يتناسب مع هدفك سواء كان خسارة الوزن، زيادة الوزن أو زيادة اللياقة.
اجيبي على الأسئلة عند التسجيل لنقوم ببناء الخطة المناسبه لك والتي تتكون من :
جدول تمارين :
سواء كنت مبتدئة أو محترفة، نقوم بتزودك بتمارين أسبوعية لتصلي لهدفك.
جداول التمارين المنزلية مزودة بكافة التفاصيل التي تحتاجينها، تمارين منزليه بأدوات بسيطة، حتى لو لم تقومي بممارسة الرياضة سابقا، فإن التعليمات ستساعدك عند أدائها ، جميع البرامج الرياضية تم تزوديها بشرح تفصيلي لتتمكني من أدائها بكل سهولة.
عند أداء التمارين سوف تلاحظين تطور لياقتك أسبوعا بعد أسبوع.
حساب السعرات الحراريه :
تابعي احتياجك اليومي من السعرات ومن الماكروز، ابحثي عن الأطعمة التي تتناولينها خلال اليوم أو انسخي الباركود للإضافة السريعة.
لم تجدي ما تبحثي عنه؟
قومي بإضافة أطعمتك المفضلة لقاعدة البيانات الخاصة بنا واحفظيها في المفضلة للوصول السريع.
حاسبه المياه:
ولأن الماء ضروري لحياتنا، وشرب الكمية الكافية والمناسبة أمر حيوي لصحتنا ، تساعدك حاسبه المياه بتتبع كمية المياه اليومية التي تستهلكينها.
الخطوات:
تم دمج تطبيق فور أب مع تطبيق الHealth ، حتى يساعدك برنامج المشي في البقاء نشيطة ويساعدك في متابعة تطورك.

رياضه منزليه وتحديات:
اضفنا مجموعه متنوعة من التحديات عند رغبتك في تمرين سريع أو أداء تمرين معين كتمارين للجزء السفلي أو تمارين البطن
يمكنك ممارستها في أي مكان وأي وقت.

تم تصميم التطبيق خصيصا لك سيدتي لتحققي اهدافك ولتصلي للجسم المثالي والصحي، اشعري بتطور جسمك وبزيادة لياقتك وقوتك أسبوعاً بعد أسبوع، هدفنا ليس فقط مساعدتك في الوصول لهدفك، بل حصولك على جسم صحي وقوي.
For the privacy policy(Arabic):
https://www.4upapp.com/privacypolicy
For the privacy policy(English):
https://www.iubenda.com/privacy-policy/59735209/full-legal
Hide Show More...

Screenshots

4UP: تمارين سعرات خطوات FAQ

  • Is 4UP: تمارين سعرات خطوات free?

    Yes, 4UP: تمارين سعرات خطوات is completely free and it doesn't have any in-app purchases or subscriptions.

  • Is 4UP: تمارين سعرات خطوات legit?

    Not enough reviews to make a reliable assessment. The app needs more user feedback.

    Thanks for the vote

  • How much does 4UP: تمارين سعرات خطوات cost?

    4UP: تمارين سعرات خطوات is free.

  • What is 4UP: تمارين سعرات خطوات revenue?

    To get estimated revenue of 4UP: تمارين سعرات خطوات app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.

User Rating
App is not rated in Sweden yet.
Ratings History

4UP: تمارين سعرات خطوات Reviews

تطبيق رائع 👍🏻

lady.92 fj on

Saudi Arabia

التطبيق سهل الاستخدام ووفر علي وقت الروحة للنادي جدا بسيط والنظام مناسب

ممتاااااز

rrrrrrr2896 on

Saudi Arabia

تطبيق جبار يعطيك خطه كامله جاهزه تمارين وخطوات ومويه وسعرات وحبيت انه فيه تجربه مجانيه شكرا للقائمين عليه

مررة برنامج رهيب

Yara Gho on

Saudi Arabia

البرنامج ممتاز ساعدني التزم بشرب المويه والتمارين

تقييم

rema450 on

Saudi Arabia

من اسوأ تطبيقات التمارين تشترك ماتقدر تشغل التمارين للاسف

تطبيق رائع جداً

Fatimah Tahlawi on

Saudi Arabia

تطبيق رائع جدا تقدر تستخدمه كمرجع لطريقة عمل أي حركة رياضية والتأكد أنك قاعد تسويها بطريقة صحيحة استخدامه جدا مرن وسهل يعتبر بديل للمدرب الشخصي وبسعر لا يذكر . تقدر تتمرن بأي وقت وأي مكان يناسبك يغنيك عن الأعتماد على نادي أو مدرب

Great app

K199121 on

Saudi Arabia

Love the app

Store Rankings

Ranking History
App Ranking History not available yet
Category Rankings
App is not ranked yet

4UP: تمارين سعرات خطوات Installs

Last 30 days

4UP: تمارين سعرات خطوات Revenue

Last 30 days

4UP: تمارين سعرات خطوات Revenue and Downloads

Gain valuable insights into 4UP: تمارين سعرات خطوات performance with our analytics.
Sign up now to access downloads, revenue, and more.