健身
课程挺好的。
Description
容易学习的一套 5 分钟室内锻炼，包含 6 种不同的运动类型：腹肌锻炼、减肥、胸部和胳膊、臀部和腿部、瑜伽和普拉提
没时间、没精力锻炼身体？试试这款应用吧。所有课程都有计时休息和运动课时，保证所有锻炼都不超过 5 分钟 - 就算是最忙的人也能每天抽出 5 分钟来运动！
觉得自己是健身菜鸟？所有运动都有详细的指导和清晰的 3D 动画。
对重复同样的运动感到厌倦？12 节课程和 42 种不同运动保证对每个人来说都足够多样。
需要激励？每一节课程里的每一种运动都有不同目标需要达成，根据您之前的进度而设置。
5 分钟意犹未尽？排列组合不同课程，创建更久的锻炼方案；
课程分为 6 组：
腹肌锻炼 - 练就平坦小腹
减肥 - 全身运动，塑造完美身材
胸部和胳膊 - 专注上半身，练出健美外形
臀部和腿部 - 获得修长腿型和翘臀
瑜伽 - 更好的柔韧性和内心宁静
普拉提 - 提升核心力量和仪态
获得梦寐以求的身材的简单方式：现在下载！
**************
5分钟室内运动 可以免费使用，但是我们也提供了可选的付费等级，您可以通过按月订阅或按年订阅来获取。如果您选择了订阅，那么在当前订阅结束前 24 个小时，所有应付款项将会从您的 iTunes 账户里扣除。在购买后，您可以在 iTunes 账户的设置界面随时取消订阅。
隐私条款：
http://olsonapps.co.uk/Apps/5%20Minute%20Home%20Workouts_Privacy.html
用户授权协议：
http://olsonapps.co.uk/Apps/5%20Minute%20Home%20Workouts_EULA.html
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没时间、没精力锻炼身体？试试这款应用吧。所有课程都有计时休息和运动课时，保证所有锻炼都不超过 5 分钟 - 就算是最忙的人也能每天抽出 5 分钟来运动！
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对重复同样的运动感到厌倦？12 节课程和 42 种不同运动保证对每个人来说都足够多样。
需要激励？每一节课程里的每一种运动都有不同目标需要达成，根据您之前的进度而设置。
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腹肌锻炼 - 练就平坦小腹
减肥 - 全身运动，塑造完美身材
胸部和胳膊 - 专注上半身，练出健美外形
臀部和腿部 - 获得修长腿型和翘臀
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特别好
特别好
挺好的
不错
疫情当前此软件给大家带来一个很好的体验
希望广告去除 配合语音释义 动作需加规范
挺不错的一款软件
还好，没见过这么良心的软件，不收费，内容很实在，可以锻炼身体，建议充实锻炼项目和内容，优化用户体验和美工
评论
运动时间短，能很好的利用片断时间，很好
运动
很好用
嘻嘻
挺好的，简单易懂
每天坚持5min
坚持
棒棒哒
好有用
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
-
Olson Applications
- Languages
- English, French, German, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Portuguese, Russian, Chinese, Spanish, Swedish, Chinese
- Recent release
- 5.6.0 (2 years ago )
- Released on
- Sep 22, 2012 (12 years ago )
- Also available in
- France, Italy, United States, United Kingdom, Germany, Switzerland, Spain, Japan, Canada, Brazil, Mexico, Chile, Australia, China, Russia, Argentina, Belgium, Colombia, Dominican Republic, Ecuador, Philippines, India, Austria, South Korea, Portugal, Peru, Sweden, South Africa, Ireland, Indonesia, Pakistan, Malaysia, Ukraine, New Zealand, Egypt, Romania, Saudi Arabia, United Arab Emirates, Netherlands, Lebanon, Singapore, Türkiye, Israel, Algeria, Denmark, Greece, Nigeria, Kuwait, Norway, Azerbaijan, Czechia, Taiwan, Poland, Vietnam, Hong Kong SAR China, Hungary, Finland, Thailand, Kazakhstan, Belarus
- Last Updated
- 3 weeks ago