療癒我了
謝謝有這個軟體的存在，在很多時候的確療癒了我的心，也可以當作是在紀錄當下的狀態跟情緒，後續回顧就會發現，其實很多事情根本沒有那麼難！
解憂娃娃
讓小娃娃幫助你解除焦慮
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Description
當我還很小的時候，我外婆送我一個娃娃，名字是解憂娃娃。她跟我說如果我把煩惱都告訴他，那麼他就會替我煩惱了。而在這個 App 裡面，只要你告訴解憂娃娃你的煩惱，他就會幫你分擔。
你可以學習覺察你的煩惱，當有什麼事情發生時，試著跟解憂娃娃傾訴，讓他成為理解你的美好存在。
當你的煩惱解決了，解憂娃娃就會被戴上黃冠。 在 App 內你也能回顧之前紀錄的所有煩惱們，這是一個經過證實能減少焦慮的好方法喔！
我也曾經深受焦慮與憂鬱的困擾，為了幫助跟我一樣的人們，因此做了這個 App。解憂娃娃的概念涵蓋了認知行為療法、正念技巧以及一些神奇的小魔術。
Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
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你可以學習覺察你的煩惱，當有什麼事情發生時，試著跟解憂娃娃傾訴，讓他成為理解你的美好存在。
當你的煩惱解決了，解憂娃娃就會被戴上黃冠。 在 App 內你也能回顧之前紀錄的所有煩惱們，這是一個經過證實能減少焦慮的好方法喔！
我也曾經深受焦慮與憂鬱的困擾，為了幫助跟我一樣的人們，因此做了這個 App。解憂娃娃的概念涵蓋了認知行為療法、正念技巧以及一些神奇的小魔術。
Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
In-Apps
- 魔法模式
- $50.00
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4.84 out of 5
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Reviews
傾訴的好地方
有些難以啟齒的煩惱 打一打就舒緩了許多
很棒
是一個很棒的APP👍 但我覺得娃娃的背景可以更有創意點！ 讓每一隻娃娃更有價值感..
謝謝你
如題
字數限制
概念很棒但是娃娃限制的字數太少了 沒辦法一口氣把苦水全部吐完，限制住覺得很難受
對真的憂鬱症沒用
對想自殺，會自殘什麼都不能做的憂鬱症幻者。起不了作用，只是筆記本功能
字數問題
希望可以打更多的字
很好
很舒服的軟體，很簡單也沒有廣告或太複雜的功能，用了之後心情很好。
🥹真的太喜歡了
總覺得心靈都會被他們治癒
五星級的治癒系app
真的很有用、很真實的傾聽者——原來，可以回應憂慮的那個人，其實就是自己。讓我能夠真實的面對情緒，謝謝開發者！
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Peter Wieben
- Languages
- English, Spanish, Dutch, Italian, Japanese, Chinese, Korean, Norwegian Bokmål, French, German, Turkish, Ukrainian, Russian
- Recent version
- 1.5 (6 months ago )
- Released on
- Aug 13, 2019 (4 years ago )
- Also available in
- China, United States, United Kingdom, Taiwan, Australia, Canada, Netherlands, Russia, Germany, Turkey, Philippines, Italy, Hong Kong, Malaysia, Poland, France, Sweden, New Zealand, Romania, Belgium, Saudi Arabia, United Arab Emirates, Ireland, Norway, Mexico, Denmark, Singapore, Czechia, Vietnam, Brazil, Indonesia, South Africa, Thailand, Finland, Switzerland, Kazakhstan, Japan, Austria, Ukraine, Israel, Spain, Hungary, Egypt, Portugal, Greece, South Korea, Kuwait, Colombia, Lebanon, India, Argentina, Chile, Belarus, Peru, Dominican Republic, Nigeria, Azerbaijan, Algeria, Ecuador, Pakistan
- Last updated
- 3 days ago