Description
・小さな幸せに気づけばポジティブになれます。
「いいことを探す」ようになると小さな幸せに気付けるようになっていきます。
見つけた「いいことを記録」していきましょう。
はじめは記録しようとしても思いつかないかもしれませんが続けていけばできるようになっていきます。
・「疲れた時、落ち込んだ時、眠る前に」見返すように
気分が暗くなったときはなかなか抜け出せないものです。
あなた自信の幸せの記録を見返すことで前向きな気持ちと自信がかえってきます。
【使い方のヒント】
どんなささいなことでもよいので記録していきましょう。
・食べ物がおいしかった
・朝目がばっちり覚めた
・なんか気分がいい
・苦手だったことをなんとかこなせた
・人にやさしくできた
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「いいことを探す」ようになると小さな幸せに気付けるようになっていきます。
見つけた「いいことを記録」していきましょう。
はじめは記録しようとしても思いつかないかもしれませんが続けていけばできるようになっていきます。
・「疲れた時、落ち込んだ時、眠る前に」見返すように
気分が暗くなったときはなかなか抜け出せないものです。
あなた自信の幸せの記録を見返すことで前向きな気持ちと自信がかえってきます。
【使い方のヒント】
どんなささいなことでもよいので記録していきましょう。
・食べ物がおいしかった
・朝目がばっちり覚めた
・なんか気分がいい
・苦手だったことをなんとかこなせた
・人にやさしくできた
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代謝アップのダイエットを日常生活から JouleLife
体重管理や運動記録でカロリー計算するダイエット健康アプリ
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3 weeks ago | |
Awarefy:AIchatでメンタルヘルス＆ストレスケア
マインドフルネス瞑想・愚痴や不安、怒りをAI相談
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1 month ago | |
MEISOON:LAVA監修・瞑想・マインドフルネス・安眠
聴くだけで、ととのう。誰でも簡単に、上質な瞑想が体験できる！
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1 year ago | |
Caldate - カロリー計算アプリ
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3 years ago | |
-Lorraine- 『ロレイン』栄養計算アプリ
食事記録も出来る栄養計算アプリ
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4 years ago | |
お薬ノート -服薬・薬歴管理-
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1 month ago | |
通院ノート -医療費を記録できる-
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1 month ago | |
睡眠｜睡眠の記録と改善
睡眠をよくするアプリ
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1 month ago | |
OWN. オウンドット
筋トレやダイエットができるアプリ
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6 months ago | |
フットセラピー/アジアンハーブス
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8 months ago |
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Last 30 daysTrack Happiness Revenue and Downloads
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App Info
- Category
- Medical
- Publisher
-
masato nakamura
- Languages
- Japanese, English
- Recent release
- 3.0.4 (4 years ago )
- Released on
- Nov 19, 2018 (6 years ago )
- Also available in
- Japan , Poland , Italy , South Korea , Kuwait , Kazakhstan , Mexico , Malaysia , Nigeria , Netherlands , Norway , New Zealand , Peru , Philippines , Pakistan , India , Portugal , Romania , Russia , Saudi Arabia , Sweden , Singapore , Slovenia , Thailand , Türkiye , Taiwan , Ukraine , United States , Vietnam , South Africa , Denmark , Argentina , Austria , Australia , Azerbaijan , Belgium , Bulgaria , Brazil , Canada , Switzerland , Chile , China , Colombia , Czechia , Germany , United Arab Emirates , Dominican Republic , Algeria , Ecuador , Egypt , Spain , Finland , France , United Kingdom , Greece , Hong Kong SAR China , Hungary , Indonesia , Ireland , Israel
- Last Updated
- 2 weeks ago
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