Esercizi di Respirazione

respirare per rilassarsi

Published by: Thanh An Nguyen
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Description

Una semplice app per esercizi di respirazione e timer dal design minimalista. Uno strumento essenziale per il respiro o la pratica della respirazione guidata.
La pratica di esercizi di respirazione o respirazione è nota per molti benefici, tra cui la riduzione dello stress, il sollievo dall'ansia e il miglioramento del sonno, dell'energia e dell'umore.
Scegli da un'ampia libreria di esercizi di respirazione composta da oltre 30 esercizi di respirazione o crea i tuoi esercizi personalizzati.
Oppure usa la nuovissima modalità interattiva in cui controlli il tempo di respirazione tramite gesti (tenendo premuto o scorrendo). Ciò aiuta a migliorare la consapevolezza della respirazione e a ridurre la pressione per seguire le istruzioni di respirazione.
Ogni esercizio è un timer che comprende quattro passaggi: inspirare, trattenere, espirare e attendere il ciclo successivo. Sono inclusi i seguenti esercizi di respirazione:
- Respirazione uguale
- Respirazione a scatola
- 478 Respirazione
- 7/11 Respirazione
- Relax
- Calma
- Riposo
- Mente chiara
- Sconfiggi la dipendenza
- Messa a fuoco
- Alleviare l'ansia
- Alleviare il dolore
- Alleviare lo stress
- Sonno
- Rilassamento profondo
- Calma profonda
- Riposo profondo
- Sonno profondo
- Sveglio
- Bilancia
- Attiva
- Ricaricare
- Energia
- Concentrati
- Attivazione rapida
- Aggiornamento rapido
- Energia rapida
- Allena i polmoni (facile, medio, difficile)
- Allena la resistenza (facile, medio, difficile)
- Per cantanti (grande, veloce)
Ogni esercizio può essere completamente personalizzato rispetto alla durata di ogni passo (inspirazione, trattenimento, espirazione, attesa). La velocità può anche essere impostata per adattarsi al proprio stile di respirazione e alla capacità polmonare.
Questa app funziona offline, non è necessaria una connessione Internet. L'app supporta temi chiari e scuri.
Condizioni d'uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
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Esercizi di Respirazione FAQ

  • Is Esercizi di Respirazione free?

    Yes, Esercizi di Respirazione is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.

  • Is Esercizi di Respirazione legit?

    Not enough reviews to make a reliable assessment. The app needs more user feedback.

    Thanks for the vote

  • How much does Esercizi di Respirazione cost?

    Esercizi di Respirazione has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is €3.05.

  • What is Esercizi di Respirazione revenue?

    To get estimated revenue of Esercizi di Respirazione app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.

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Esercizi di Respirazione Reviews

解決しました。ありがとうございました。

ふらふか' on

Japan

カウント、バックサウンドどちらも音が聞こえません。改善して頂きたいです。

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Sleep, Calm Anxiety, Stress
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Publisher
Thanh An Nguyen
Languages
Afrikaans, Arabic, Bulgarian, Czech, Danish, Dutch, English, Finnish, French, German, Greek (modern), Hebrew (modern), Hindi, Hungarian, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Latvian, Malay, Norwegian Bokmål, Persian, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Serbian, Chinese, Spanish, Swedish, Thai, Turkish, Ukrainian, Vietnamese
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2.1.6 (1 month ago )
Released on
Apr 13, 2023 (1 year ago )
Last Updated
4 hours ago