☹️☹️☹️
Nu vindt ik het slecht
Intermitterend vasten beginner
Gewicht verliezen zonder dieet
#1 Keyword Rankings
Today
Top 10 Rankings
Today
Top 30 Rankings
Today
Top 100 Rankings
Today
Description
Wil je afvallen of een meer evenwichtig en gezonder leven? Intermittent vasten is een zeer effectieve manier om af te vallen zonder een strikt dieet te volgen. Deze app heeft verschillende vastenplannen die perfect geschikt zijn voor mannen of vrouwen. De uitdagingen van deze app zijn: 12/12, 14/10, 16/8, 18/6, 20/4 en 22/2 en zullen je helpen om het doel te bereiken dat je wilt bereiken. Tenslotte willen we benadrukken dat deze app perfect is voor beginners en voor mensen met ervaring met vasten.
Welk type vasten moet ik kiezen?
Als beginner wordt aangeraden om te beginnen met de uitdaging 12/12 of 14/10. Zodra je je aan het intermitterend vasten gewend bent, kun je je uitdaging verbeteren als je dat wilt. Aan de andere kant, als je al ervaring hebt, wordt aangeraden om te beginnen met de 16/8 of de 18/6.
Wat is het verschil met een dieetplan om af te vallen?
Het belangrijkste verschil tussen vasten en een dieet is dat er in een intermitterend vastenplan geen lijst is met toegestane of verboden voedingsmiddelen. In deze uitdaging kun je eten wat je wilt zolang het binnen de toegestane tijden is.
Wat zijn de voordelen?
- Het is een goede manier om af te vallen en in vorm te komen
- Het begint met het elimineren van je vetmassa
- Je kunt je bloedsuikerspiegel controleren
- Door het verminderen van calorie-inname zullen we duidelijk meer gewicht verliezen
- Helpt bij het controleren van diabetes en hartproblemen
- Het helpt ook om mentaal functioneringsvermogen te verbeteren
- Detoxifies je lichaam
- Veel beter dan dieetplannen om af te vallen
Wat zullen we in deze app vinden?
- Verschillende soorten vasten: (12/12, 14/10, 16/8, 18/6, 20/4 en 22/2)
- Dagboek van gewicht: in dit onderdeel kunnen we ons gewicht, maaltijden, oefeningen of andere notities van de dag registreren. Deze sectie bevat een grafiek die uw gewichtsverliesvooruitgang zal laten zien.
- Aangepaste meldingen: Je hebt de mogelijkheid om meldingen te maken voor het begin of einde van je vasten. Je kunt ook meldingen maken die je eraan herinneren om je dagelijkse registratie te doen en zo een juiste gewichtscontrole te houden.
- Boodschappenlijst waar je alles kunt noteren wat je nodig hebt voordat je boodschappen doet.
Wat wacht je nog? Met deze app bereik je je resultaten zonder honger te lijden. Download het nu en begin met je uitdaging!
AANSPRAKELIJKHEIDSAFSTAND: DEZE APP BIEDT GEEN MEDISCH ADVIES
De informatie, waaronder tekst, grafieken, afbeeldingen en ander materiaal op deze app, is uitsluitend bedoeld ter informatie. Geen enkel materiaal op deze site pretende een vervanging te zijn voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg altijd uw arts of een andere gekwalificeerde gezondheidswerkers voor eventuele vragen die u heeft met betrekking tot een medische aandoening of behandeling en voordat u een nieuw gezondheidsregime begint en negeer nooit professioneel medisch advies of vertraag uw zoektocht naar iets dat u op deze app heeft gelezen.
Hide..
Show more..
Welk type vasten moet ik kiezen?
Als beginner wordt aangeraden om te beginnen met de uitdaging 12/12 of 14/10. Zodra je je aan het intermitterend vasten gewend bent, kun je je uitdaging verbeteren als je dat wilt. Aan de andere kant, als je al ervaring hebt, wordt aangeraden om te beginnen met de 16/8 of de 18/6.
Wat is het verschil met een dieetplan om af te vallen?
Het belangrijkste verschil tussen vasten en een dieet is dat er in een intermitterend vastenplan geen lijst is met toegestane of verboden voedingsmiddelen. In deze uitdaging kun je eten wat je wilt zolang het binnen de toegestane tijden is.
Wat zijn de voordelen?
- Het is een goede manier om af te vallen en in vorm te komen
- Het begint met het elimineren van je vetmassa
- Je kunt je bloedsuikerspiegel controleren
- Door het verminderen van calorie-inname zullen we duidelijk meer gewicht verliezen
- Helpt bij het controleren van diabetes en hartproblemen
- Het helpt ook om mentaal functioneringsvermogen te verbeteren
- Detoxifies je lichaam
- Veel beter dan dieetplannen om af te vallen
Wat zullen we in deze app vinden?
- Verschillende soorten vasten: (12/12, 14/10, 16/8, 18/6, 20/4 en 22/2)
- Dagboek van gewicht: in dit onderdeel kunnen we ons gewicht, maaltijden, oefeningen of andere notities van de dag registreren. Deze sectie bevat een grafiek die uw gewichtsverliesvooruitgang zal laten zien.
- Aangepaste meldingen: Je hebt de mogelijkheid om meldingen te maken voor het begin of einde van je vasten. Je kunt ook meldingen maken die je eraan herinneren om je dagelijkse registratie te doen en zo een juiste gewichtscontrole te houden.
- Boodschappenlijst waar je alles kunt noteren wat je nodig hebt voordat je boodschappen doet.
Wat wacht je nog? Met deze app bereik je je resultaten zonder honger te lijden. Download het nu en begin met je uitdaging!
AANSPRAKELIJKHEIDSAFSTAND: DEZE APP BIEDT GEEN MEDISCH ADVIES
De informatie, waaronder tekst, grafieken, afbeeldingen en ander materiaal op deze app, is uitsluitend bedoeld ter informatie. Geen enkel materiaal op deze site pretende een vervanging te zijn voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg altijd uw arts of een andere gekwalificeerde gezondheidswerkers voor eventuele vragen die u heeft met betrekking tot een medische aandoening of behandeling en voordat u een nieuw gezondheidsregime begint en negeer nooit professioneel medisch advies of vertraag uw zoektocht naar iets dat u op deze app heeft gelezen.
In-Apps
- Remove advertising
- € 1,99
Screenshots
User Rating
1 out of 5
1 ratings in Netherlands
5 star
0
4 star
0
3 star
0
2 star
0
1 star
1
Ratings History
Reviews
Store Rankings
Ranking History
App Ranking History not available yet
Category Rankings
App is not ranked yet
Keywords
Users may also like
| Name | Reviews | Recent release | |
|---|---|---|---|
Clear - Intermittent Fasting
Simple 16:8 Diet Timer Tracker
|
0
|
1 month ago | |
Stevy: Intermitterend Vasten
Vasten Tracker, Afvallen Dieet
|
0
|
2 weeks ago | |
Fasted: Intermittent Fasting
Fat Loss, Water Intake Tracker
|
0
|
3 months ago | |
Easy Intermittent Fasting
Reminders for your fast
|
0
|
4 months ago | |
Intermittent Fasting+
Intermittent Fast timer App
|
0
|
5 months ago | |
Sofast: Intermittent Fasting
Fasting Tracker & Timer App
|
0
|
1 year ago | |
Fast: Intermittent Fasting App
Fast Diet & Health Tracker
|
0
|
2 months ago | |
Ai1 - Ayuno Intermitente
Logra tu meta fácil y sencillo
|
0
|
1 year ago | |
Intermittent Fasting Tracker,8
Get Fit - Fast, Diet, Track
|
0
|
3 years ago | |
HERO: Intermittent Fasting
Weight loss coach & tracker
|
0
|
2 years ago |
Show More
Revenue and Downloads
Gain valuable insights into Ayuno Intermitente Facil 16/8 performance with our analytics. Sign up now
to
access downloads, revenue, and more.
App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Alejandro Barrios Garcia
- Languages
- Spanish, German, Catalan, Danish, Basque, French, English, Italian, Luxembourgish, Dutch, Norwegian Bokmål, Portuguese, Swedish
- Recent version
- 3.0 (1 year ago )
- Released on
- Nov 1, 2021 (2 years ago )
- Also available in
- Spain, Argentina, France, Mexico, Germany, Italy, Brazil, United States, Chile, Dominican Republic, Colombia, Belgium, Canada, Ecuador, Switzerland, Portugal, Romania, United Kingdom, Austria, Norway, Netherlands, Peru, New Zealand, Philippines, South Africa, Pakistan, Poland, Nigeria, Russia, Saudi Arabia, Sweden, United Arab Emirates, Singapore, Thailand, Turkey, Vietnam, Taiwan, Ukraine, Hong Kong, Australia, Azerbaijan, Belarus, China, Czechia, Denmark, Algeria, Egypt, Finland, Greece, Malaysia, Hungary, Indonesia, Ireland, Israel, India, Japan, South Korea, Kuwait, Kazakhstan, Lebanon
- Last updated
- 1 month ago