Processo de quatro etapas para alcançar os seus objetivos (seja perder peso ou ganhar músculo)
1) Primeiro, fazemos-lhe várias perguntas para entender os seus objetivos, com que frequência treina e as suas medidas para construir um plano
2) Em seguida, tira uma foto da sua refeição (*sim, podemos até detetar café*)
3) Deixe a nossa IA fazer o trabalho e receba a sua análise nutricional*
4) Acompanhe e monitorize as suas calorias para alcançar o seu peso corporal ideal
Vimos milhares de utilizadores seguir este processo de quatro etapas para alcançar os seus objetivos! Algumas pessoas estão interessadas em musculação, por isso querem comer muita proteína. Algumas pessoas querem criar um défice e fazer jejum intermitente. A nossa aplicação permite flexibilidade para fazer isso e até mudar os seus objetivos se quiser mais espaço.
Se tiver alguma ideia ou pergunta, envie-nos um email para
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NOTA: Não oferecemos aconselhamento médico. Todas e quaisquer recomendações devem ser vistas como sugestões, por favor consulte um profissional e faça a sua própria pesquisa antes de tentar um novo plano de calorias e nutrientes.
NOTA: *Os resultados da análise requerem uma subscrição.
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