Processo de quatro etapas para alcançar seus objetivos (seja perder peso ou ganhar músculo)
1) Primeiro, fazemos várias perguntas para entender seus objetivos, com que frequência você se exercita e suas medidas para construir um plano
2) Em seguida, você tira uma foto da sua refeição (*sim, podemos até detectar café*)
3) Deixe nossa IA fazer o trabalho e receba sua análise nutricional*
4) Acompanhe e monitore suas calorias para alcançar seu peso corporal ideal
Vimos milhares de usuários seguirem este processo de quatro etapas para alcançar seus objetivos! Algumas pessoas estão interessadas em musculação, então querem comer muita proteína. Algumas pessoas querem fazer um déficit e jejum intermitente. Nosso aplicativo permite flexibilidade para fazer isso e até mudar seus objetivos se você quiser mais espaço.
Se você tiver alguma ideia ou pergunta, envie um e-mail para
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NOTA: Não oferecemos aconselhamento médico. Todas e quaisquer recomendações devem ser vistas como sugestões, consulte um profissional e faça sua própria pesquisa antes de tentar um novo plano de calorias e nutrientes.
NOTA: *Os resultados da análise requerem uma assinatura.
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