Avec un peu d’habitude
Après plusieurs séances maintenant il ne me faut que quelques minutes pour (re)plonger dans un sommeil de bonne qualité. Il faut s’accrocher au début, il m’est arrivé de faire plusieurs séances d’affilée et maintenant je dors dès les 1ères phrases. Je ne crains plus les insomnies, j’ai la solution.