HuwaiFit: treino em casa

Suas metas de condicionamento físico em casa com nosso aplicativo de treino diário em casa:
Transforme sua casa em sua academia pessoal com nosso aplicativo Daily Fitness Home Workout fácil de usar. Esteja você com o objetivo de perder peso, construir músculos ou simplesmente ficar em forma, nosso aplicativo oferece uma rotina de exercícios diários abrangente, adaptada ao seu nível de condicionamento físico e objetivos.
Modos de HomeFit: aplicativo Workout Fitness:
O aplicativo a seguir contém 3 níveis de treino: Cada nível possui planos de treino de acordo com a necessidade do usuário.
1. Nível iniciante
2. Nível Intermediário
3. Nível Avançado
O IMC, ou Índice de Massa Corporal, é uma medida numérica derivada do peso e da altura de uma pessoa. Fornece um indicador simples de gordura corporal para a maioria das pessoas e ajuda a avaliar os riscos à saúde relacionados ao peso. A fórmula do IMC é o peso em quilogramas dividido pelo quadrado da altura em metros (IMC = kg/m²). O link da fonte anexado para sua referência.
https://www.euro.who.int/en/health-topics/disease-prevention/nutrition/a-healthy-lifestyle/body-mass-index-bmi
Principais recursos:
1. Planos de treino personalizados:
Receba diariamente planos de treino personalizados elaborados por especialistas em fitness com base em suas metas de condicionamento físico e nível atual de condicionamento físico. Do nível iniciante ao avançado, há um plano para todos.
2. Rotinas diárias de exercícios variados:
Nunca fique entediado com a nossa ampla gama de exercícios direcionados a diferentes grupos musculares. Cada sessão de treino é projetada para mantê-lo motivado e desafiado.
3. Vídeo e demonstrações animadas:
Aprenda técnicas de exercícios adequadas com demonstrações em vídeo passo a passo feitas por treinadores certificados. Certifique-se de executar cada exercício corretamente para maximizar os resultados e evitar lesões.
4. Acompanhamento e calendário do progresso:
Acompanhe seu progresso sem esforço com ferramentas integradas que monitoram seu histórico de treino, calorias queimadas e conquistas. Estabeleça novas metas e veja até onde você chegou!
5. Lembretes diários:
Mantenha-se atualizado com lembretes personalizáveis ​​que avisam quando é hora de se exercitar. Estabeleça uma rotina consistente que se adapte perfeitamente à sua programação diária.
6. Nenhum equipamento necessário ao usar este aplicativo:
Não tem equipamentos de ginástica sofisticados? Sem problemas! Nossos treinos são projetados para não necessitarem de equipamentos ou exigirem o mínimo de equipamento comumente encontrado em qualquer configuração de academia doméstica.
8. Acesso off-line:
Acesse seus planos de treino e vídeos mesmo quando estiver off-line, para que você possa se manter comprometido com suas metas de condicionamento físico a qualquer hora e em qualquer lugar.