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Fitness femme: Exercices
Perdre du poids à la maison
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Description
Fitness est un coach personnel qui vous aide à atteindre vos objectifs à tout moment et en tout lieu, quel que soit votre niveau ou votre équipement. Motivez-vous pour votre séance de fitness et profitez de la grande variété des programmes d'entraînement. Remettez-vous en forme, restez en forme ou choisissez des exercices ciblés pour différentes parties du corps en parcourant la vaste gamme d’exercices avec des descriptions et des vidéos pour éviter les blessures.
PARTOUT ET À TOUT MOMENT
Différents programmes amusants et ludiques : vous pouvez choisir de faire une séance en salle de sport, de la musculation à la maison ou des entraînements HIIT pour brûler des calories. Alternez les entrainements pour atteindre votre objectif plus rapidement.
• Une collection d'entraînement pour s'entraîner à domicile sans équipement utilisant votre poids corporel.
• Des séances d'entraînement pour entraîner différents groupes musculaires en salle de sport.
• Entraînement fractionné de haute-intensité (HIIT).
COMPLÉTEZ VOTRE ROUTINE
L'application dispose d'un ensemble de fonctionnalités utiles pour faciliter et agrémenter votre activité Fitness :
• coaching personnel : le guidage vocal dans les entraînements HIIT vous permet de rester concentré afin d’effectuer les exercices correctement et en toute sécurité ;
• créez vos propres exercices et ajoutez des descriptions, des notes et des images ;
• créez un plan d'entraînement personnel en utilisant la vaste gamme d'exercices pour différents groupes musculaires ;
• notez le nombre de kilos, de sets et de répétitions dans les entraînements de force pour maintenir les statistiques à jour ;
CONSEILS D'EXPERT
Notre équipe est composée de professionnels en fitness de renommée mondiale. Nos expertes possèdent plus de 10 ans d’expérience en la matière. Elles ont conçu tous les exercices et programmes pour tous les niveaux de manière spécifique afin d’éviter le sentiment de saturation et de routine et de vous guider vers des résultats précis :
• des entraînements pour obtenir des fesses fermes, des jambes toniques, des abdominaux, une taille plus fine, un beau dos et plus encore ;
• un large répertoire d'exercices pour femmes axés sur différents groupes musculaires.
Fitness is integrated with the Health app so you can track your progress and fill in activity rings with Fitness. (additional permissions required).
________________________________________________________
Conditions d'utilisation: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub
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Différents programmes amusants et ludiques : vous pouvez choisir de faire une séance en salle de sport, de la musculation à la maison ou des entraînements HIIT pour brûler des calories. Alternez les entrainements pour atteindre votre objectif plus rapidement.
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- Full Access - Yearly
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37 ratings in France
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3
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2
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Reviews
Bien
Très bon appli, Les exercices sont bien, assez dur. J'espère que cela va fonctionner sur mon corps, et que je vais pouvoir perdre du poids. C'est mon objectif !
:3
C'est une bonne application pour se motiver à faire des exercices à la maison. Et le plus important, ils nous montrent comme faire les exercices ! Je suis très satisfait de cette application.
🎈
Je suis définitivement une experte de la procastination quand il s'agit de faire de l'exercice, mais la façon dont cette application est conçue m'a aidé à tuer cela petit à petit. J'adore cette application.
<3
Quelques semaines seulement avec cette application et je peux déjà voir plus de définition dans mes abdominaux et mes fesses et tout ça sans besoin d'aller au gym. Très bonne application!
Great
Superbe application pour les entraînements qui s'adaptent à tous mes horaires. Ils sont tous très réalisables et l'application permet de rester motivé pour adopter un mode de vie plus sain. Je vous remercie.
Great
C'est une superbe application pour l'entraînement régulier et la perte de poids. Elle est fournie avec tout ce dont vous avez besoin pour obtenir une forme corporelle parfaite. J'adore!
Great
C'est la première fois de ma vie que j'ai un exercice aussi efficace qui fait vraiment une différence. J'essaie de perdre du poids depuis des années, mais mon poids revient toujours après que j'ai perdu la motivation de continuer à suivre un régime ou à faire de l'exercice. Cette fois-ci, je perds des centimètres de ma taille et cette application me permet de rester motivée.
Ok
Après avoir accouché, je ne me suis pas sentie aussi revitalisée et énergisée que depuis que j'ai découvert cette application. Cela aide vraiment à rester en forme et à ne pas perdre la motivation nécessaire pour continuer à faire de l'exercice.
Cool
Cette application m'aide vraiment à atteindre mon objectif pour mon anniversaire. Si j'y parviens enfin, je vous assure que je recommanderai cette application à tous mes amis. Merci beaucoup de l'avoir créé.
Store Rankings
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Category Rankings
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Top Free
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- RARUS-SOFT, OOO
- Languages
- English, Danish, Dutch, Finnish, French, German, Greek (modern), Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Malay, Norwegian Bokmål, Portuguese, Russian, Chinese, Spanish, Swedish, Thai, Turkish, Vietnamese
- Recent version
- 3.8.4 (9 months ago )
- Released on
- Jul 6, 2020 (4 years ago )
- Also available in
- Brazil, Russia, Mexico, United States, Dominican Republic, Vietnam, Canada, France, Ukraine, Germany, Portugal, Spain, Turkey, United Kingdom, Colombia, Sweden, Italy, Denmark, Australia, Norway, Chile, Thailand, Kazakhstan, Finland, Japan, South Korea, Indonesia, Switzerland, India, Egypt, Saudi Arabia, Peru, Romania, South Africa, United Arab Emirates, Argentina, Austria, Algeria, Ecuador, Greece, China, Hungary, Belarus, Philippines, Belgium, Ireland, Netherlands, Nigeria, Azerbaijan, Hong Kong, Taiwan, Singapore, Czechia, Kuwait, Poland, Pakistan, New Zealand, Malaysia, Israel, Lebanon
- Last updated
- 1 month ago