FODMAP & IBS Tracker - Gutly

Upptäck lindring från IBS med en personlig FODMAP-dietplan
Kämpar du med Irritable Bowel Syndrome (IBS)? Gutly är din följeslagare när det gäller att navigera i komplexiteten med IBS och hitta lindring. Vår app erbjuder en omfattande low FODMAP dietguide, designad för att minska IBS-symtom och förbättra matsmältningshälsan.
Skräddarsydda IBS-lösningar till hands
- LågFODMAP-matlista: Få snabbt tillgång till en detaljerad lista över livsmedel med hög och låg FODMAP-halt, vilket gör måltidsplaneringen enklare och mer effektiv.
- Personlig mattestning: Upptäck vilka specifika livsmedel som utlöser dina IBS-symtom med vår personliga testfunktion.
- Över 40+ näringsrika recept: Utforska en mängd läckra, IBS-vänliga recept som är skräddarsydda för att passa lågFODMAP-dieten.
- Fördjupad IBS- och FODMAP-utbildning: Lär dig om IBS och vetenskapen bakom FODMAPs med lättförståelig information.
Förstå IBS och lågFODMAP-dieten
IBS drabbar cirka 1 av 7 personer, vilket ofta kräver ett personligt tillvägagångssätt för att hantera symtom. Vår app guidar dig genom att förstå detta tillstånd och implementera Low FODMAP Diet, vetenskapligt erkänd för IBS-hantering.
Tre-fas IBS-dietplan för effektiv lindring
1. Elimineringsfas: Identifiera och eliminera livsmedel med hög FODMAP för att uppnå symtomlindring.
2. Återintroduktionsfas: Återintroducera gradvis livsmedel för att lokalisera triggers.
3. Personlig kostfas: Skapa en hållbar, personlig dietplan baserad på din tolerans.
Innovativa funktioner för en omfattande IBS-hantering
Mat- och symtomspårare: Logga dina måltider och symtom för att upptäcka mönster och triggers.
Anpassningsbar matdatabas: Lägg till nya livsmedel och spåra deras effekter på dina symtom.
Användarvänligt gränssnitt: Navigera enkelt med vår intuitiva design.
__________________________
Användarvillkor: https://bornly.com/terms-of-service/
Medicinsk ansvarsfriskrivning
VI ÄR INTE LÄKARE OCH GER INTE MEDICINSKA RÅD. Informationen i vår app ska inte användas som ersättning för att söka medicinsk rådgivning hos professionella läkare. Bornly ansvarar inte för någon personskada eller andra skador som kan ha varit resultatet, direkt eller indirekt, av någon användning eller missbruk av tjänsterna.
Kontakta din läkare, akutmottagning eller liknande om du känner dig sjuk, smärtar eller har några tvivel om din graviditet eller allmänna hälsa.