Description

# App Store 编辑推荐
# 获得 173 个国家和地区专题推荐
# 180,000+ 全球五星评价
# 为 iOS 26 & watchOS 26 优化的 App
Grow 是你的 Apple Watch 贴心好伙伴,不仅帮助你轻松跟踪步数、睡眠、HRV 压力、运动、喝水、晒太阳时间等,还能关心家人好友的健康动态,彼此守护,互相激励,从而一起实现理想的健康生活好状态。
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Perfect Day 金色小太阳
- 实现当日目标,即可获取「金色小太阳」Perfect Day 奖励。
- 习惯自定义难度模式:自律还是温和,看你自己。
- 跳过今天,休息一下也是合法的哦。
监测 HRV 和身体指标
- 元气满满,还是注意压力,跟随 HRV 压力指数,倾听身体的声音。
- 睡得好,还是睡得差,昨晚生命体征监测你的各项身体指标是否正常。
加入全球挑战
- 与全球用户一起加入各类健康挑战,每个月赢取精美的数字徽章。
Grow Care 关心
- 邀请家人和好友,一起用 Apple Watch 守护彼此,互相关心与激励。当好友压力升高或身体指标异常时,第一时间送上你的关心,让陪伴与守护变得温暖又自然。
关心小组件
- 轻拍小组件,随时关心一下,把「早安和晚安」送到你在意的人身边,关心从不打烊。
好友提醒运动
- 好友运动互相监督,谁 7 天,30 天没运动了?Grow 会悄悄告诉好友们,让她们来催你动起来。
人类“光合作用”排行榜
- 通过「走路 + 晒太阳」,鼓励人们多享受户外美好时光。
- 排名得分 = 你的步数 + 阳光奖励(每晒 1 分钟太阳可获得 10 个虚拟步数)。
- 排行榜每晚 22:30 准时揭晓,等你登顶好友 C 位。
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Grow 高级会员自动订阅说明
- 成为 Grow 高级会员,你可以解锁所有 Grow 付费功能,享受未来高级功能的免费更新,以及承诺没有广告。
确认购买并支付后,将通过您的 iTunes 账号自动续订。苹果 iTunes 账户会在到期前24小时内扣费,扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期。如需取消续订,请在当前订阅周期到期前24小时以前,手动在 iTunes/AppleID 设置管理中关闭自动续费功能。试用期内,iTunes 账户如不取消订阅,则会在试用期结束时自动开通订阅并扣款,未使用的试用时长在购买订阅之后将会自动作废。本服务由您自主选择是否取消,若您选择不取消,将为您开通下一个计费周期的续费服务。
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User Rating

4.62 out of 5

520 ratings in Japan

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408
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1 star
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Ratings History

Reviews

良さそう

小轶宝儿 on

Japan

まだダンロードしたばかりですが、良さそうな感じです。

新版本的 GrowPal,手表组件在第二天开始显示数据为空

Epiphany Chan on

Japan

如题,点进去数据正常,但表盘组件没有显示,手表重启也不好使

睡眠データ

ぐまレオ on

Japan

血圧や血中酸素濃度がはかれないし、時々睡眠データがとれていない事がある。

めっちゃいいアプリ

Chelin610 on

Japan

使いやすくてかわいい

自分の状態を知る為に。

ぎんちゃん8888 on

Japan

今の自分状態を知るのに、すごく役に立ちます。一日の終わりに 色々考えるのに最適です。 また、いつどのような場面で ストレスなのか知るのに、とても良いです。

Widget 不更新,iCloud 同步永远转圈,App内反馈提示无法发送邮件

Seikenn on

Japan

很久以前就在用,以前Widget更新就不及时,以前手动打开App就会好,最近发现Widget彻底不更新,打开也没用,改变Widget显示的项目後Widget直接全黑 于是重装App,这次Widget显示不出内容,点开iCloud同步,永远在转圈无法完成 试图反馈,点开反馈选择邮件,提示无法发送邮件

普通にいい!

無課金者でっす on

Japan

消費カロリーとかわかるからめちゃいいんですけどウィジェットに追加しても歩数とかがリアルタイムで反映されなくて1回アプリ開いてってしないと確認できないからそこがちょっと不便かなっておもいます

パーセンテージで達成率が出るのがいい

ダイエットあんころもち on

Japan

前向きなメッセージをみてやる気がでる。要望としては、食事(過食しない、健康な物を選んで摂取できた)のチャレンジが欲しい!!食事と運動と睡眠と水分とメンタルケアのトータルで健康管理したいから。糖質量やタンパク質量、脂質量のヘルスケアとリンクできると、さらにいいです!!検討お願いします!!

Good!

くるみぃ様 on

Japan

いいアプリだなあ〜(✿╹◡╹)ノ

watchとの連携が魅力的

コチュジャン天満宮 on

Japan

iPhone側とWatch側のアプリの完成度は類似アプリと比べると比じゃないくらい高いです。和訳の精度は70%くらいですけどね、無料でHRVの計測に対応しているのでWatchでマインドフルネスを実行するだけで今の自分が「元気」なのか「疲労、ストレスフル」なのかが分かります。

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