Description

Научно доказано, что интервальные тренировки с высокой интенсивностью или тренировки HIIT являются наиболее эффективным способом сжигания жира и поддержания хорошей физической формы.

HIIT Workout Generator предоставляет вам случайные функциональные тренировки HIIT - в зависимости от имеющегося у вас оборудования. Просто выберите оборудование, проведите пальцем влево или вправо и выберите свою тренировку.

Вы можете настроить его по своему вкусу, добавляя или удаляя упражнения и изменяя количество раундов и повторений.

Вы будете визуализировать калории, время и сложность каждой тренировки в соответствии с внесенными вами изменениями.

После того, как вы выбрали тренировку, вы можете начать ее и отслеживать свое время прямо в приложении. Так просто!

Особенности:
- Бесконечные БЕСПЛАТНЫЕ тренировки HIIT / Tabata / WOD
Без ограничений, генератор будет создавать бесконечные удивительные тренировки для вас.
В приложении есть тренировки для пресса, верхней части тела, ног, а также тренировки для всего тела.

- более 300 упражнений
Приложение включает в себя более 300 упражнений, которые, как доказано, эффективны для тренировок с перерывами / интервалами / вудом, таких как отжимания, отрыжки, приседания, приседания, дощечки, хруст, настенные приседания, прыжки на спине, спуски на трицепсы, выпады ... а также упражнения с оборудованием, такими как подтягивания, чистки, движители, жим дьявола, качели гири, выжимание мяча ...

- Счетчик калорий
Вы будете всегда знать калории каждой тренировки. Даже когда вы вносите изменения в свою тренировку, израсходованные калории автоматически рассчитываются

- Добавить свое оборудование
Оборудование не требуется. Но если у вас есть что-то, вы можете добавить его в фильтры, и генератор включит его в ваши тренировки.
Доступное оборудование:
- Гиря
- гантели
- Штанга
- Потяните вверх бар
- прыжок со скакалкой
- Медицинский мяч

- Сохранить ваши любимые тренировки
Вы видели какие-нибудь тренировки, которые вам нравятся, но у вас нет времени на это? Или вы просто хотите повторить это в другой день?
У вас есть возможность сохранить его в избранном, и делать это в любое время!

Hide.. Show more..