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家庭锻炼 - 体重健身运动 和 私人健身教練
适合在家里做的肌肉锻炼
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Description
家庭健身是一款移动应用程序，为所有肌肉群提供科学设计的锻炼计划，包括腹肌、手臂、腿部、背部和肩部。最好的是，这些锻炼都不需要任何设备，因此您可以在不去健身房的情况下实现自己的健身目标。每天只需要几分钟，您就可以有效地锻炼肌肉，在家中舒适地拥有梦寐以求的六块腹肌。
您的个人健身教练
我们的应用程序旨在为每个人提供服务，提供专业健身教练的专业知识。所有健身计划都经过认证的健身教练精心设计，确保您在健身旅程中获得所需的指导和支持。
简化健身塑造
您是否正在寻找一款健身塑造应用程序，但觉得它们昂贵且复杂？别再寻找了！立即下载我们的应用程序，体验最佳的增肌锻炼。我们提供多种锻炼，将帮助您增强肌肉，定义胸肌，同时增加整体力量和能量。
男士家庭健身
如果您是一名男士，寻找一款增肌应用程序，我们为您提供解决方案。我们的应用程序提供专为男性设计的多种家庭锻炼计划。这些锻炼已被证明在短时间内帮助您获得六块腹肌。这是男士的终极锻炼应用程序。试试我们的家庭健身应用程序吧。
该应用程序与HealthKit集成，因此您可以在Health应用中找到燃烧卡路里的数据。您可以打开“Apple Health”选项，将燃烧的卡路里同步到Apple Health。
功能：
• 每天只需10到15分钟即可完成全身锻炼。通过个人教练指导的4-8周训练计划，获得惊人的效果。
• 全身高强度间歇训练，可在家中减肥和塑造腹肌、腿部、臀部、手臂、胸部、肩部和背部。
• 锻炼按照肌肉群和难度级别（简单、中等、困难）进行分类。
• 高清视频演示如何正确执行每个锻炼。由认证个人教练开发。
• 无需健
身器材。随时随地使用家庭健身应用程序，适用于男性和女性。
使用家庭健身应用程序的好处：
• 省去往返健身房的时间。
• 随时随地锻炼的便利性。
• 不必在健身房等待器械。
• 在家中增肌。
立即下载家庭健身，开始您健康和健美的旅程！
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Home Workout is free to download and use. Should you choose to upgrade to the premium version, we offer an auto-renewing subscription option.
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• Account will be charged for renewal within 24 hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal
• Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase
• Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable.
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买了之后视频也不是很多
有点后悔
无法退款，购买慎重
购买后发现使用起来并没有想象中的好，联系苹果客服无法退款，购买慎重
实用
锻炼起来感觉舒服
good
very good
可以
就是没有中文。
Review
Very helpful app , nice workouts , easy to understand because of the graphics , and easy for beginners to start with , been doing it about a week and I can see a little changes now , cool!
Useful in anyway
Useful and perfect in every way
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Khoa Nguyen
- Languages
- English
- Recent version
- 1.5.38 (1 month ago )
- Released on
- Mar 3, 2018 (6 years ago )
- Also available in
- United States, Vietnam, India, Egypt, Turkey, Russia, France, Saudi Arabia, Ukraine, Brazil, United Kingdom, Germany, Pakistan, Indonesia, Italy, Canada, Malaysia, Nigeria, Philippines, Romania, Netherlands, South Africa, Colombia, United Arab Emirates, Mexico, Israel, Algeria, Portugal, Kazakhstan, Greece, Lebanon, Thailand, Poland, Spain, Czechia, Hungary, Australia, Belgium, Sweden, Azerbaijan, Kuwait, Chile, Argentina, Dominican Republic, Switzerland, Japan, Ecuador, China, Austria, Denmark, Belarus, Singapore, Norway, South Korea, Peru, Hong Kong, New Zealand, Ireland, Taiwan, Finland
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- 19 hours ago