Perfeito!
Os exercícios são maravilhosos e ajudam bastante! É como ter uma personal em casa🥰
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Os exercícios são maravilhosos e ajudam bastante! É como ter uma personal em casa🥰
Menos de 40 reais por mês para ter uma “Personal” em casa. São dezenas de treinos diferentes de acordo com seu objetivo e condicionamento físico (nas configurações você assinala se é iniciante, intermediário ou avançado e se possui algum equipamento, como pesinhos), e app personaliza o treino para você. Pode fazer sem nenhum equipamento, mas sugiro que compre uns pesinhos, dá bastante opção de exercícios.
Fazia os exercícios da Jillian pelo xbox e pelo app tem muito mais opções de exercícios. Muitos resultados
Estou seguindo os programas de exercício do app e adorei! Já me sinto mais forte, emagreci e gosto muito de poder malhar em casa, a qualquer momento.
Já testei vários apps e esse de longe e o melhor, pela combinação de exercícios em cada série. Vejo resultados mais rápidos. E sempre bom combinar um exercício de cardio com outros isolados. Se tiver tempo, da muito certo.
I love Jillian and her moves on the app, I already lost 9kg in one month! 💪🏻 I can choose my songs and the moves that I don't wanna do! 🇧🇷
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