Description

Obțineți rutine antrenante de săriți peste antrenament pentru a pierde în greutate cu aplicația noastră de antrenament cu coarda. Învață cu ușurință exercițiul de sărituri cu coarda și bucură-te de rutina de antrenament cross fit pentru pierderea în greutate. Aceste exerciții sunt bune pentru inima ta și ard calorii suplimentare în corpul tău. Începe acest antrenament intens de antrenament de fitness de sărituri pe coarda pentru a-ți crește rezistența!

Exerciții de antrenament pe intervale pentru tine
Aplicația de antrenament cu frânghie are un număr mare de antrenamente de sărituri pe intervale pe care le puteți încerca. Săritul frânghiei vă oferă un antrenament cardio, cum ar fi practicarea unui sport activ sau alergatul. Aceste antrenamente te împing din zona ta de confort și contracarează aportul inutil de calorii. Puteți număra fiecare calorie pe care ați ars-o selectând exercițiul de săritură pe coarda pe care l-ați selectat. Cu doar un scurt interval între ele, păstrați un cronometru sau un cronometru pentru a urmări săriți la antrenament și pentru a vă menține starea fizică.

Beneficiile sănătății ale săriturii cu coarda
Un exercițiu de săritură cu coarda de 5 minute este un antrenament activ de antrenament încrucișat care implică întregul corp să se miște. Această rutină de fitness vă întărește gambele, quadulele și fesierii și vă ajută să vă angajați, de asemenea, miezul, umerii și brațele. Aceste antrenamente de sărituri contracarează postura proastă și măresc atât echilibrul, cât și coordonarea. Prin antrenamentul cu diferite exerciții de săritură cu coarda, puteți pierde grăsimea de pe burtă, puteți obține pierderea în greutate și vă puteți îmbunătăți sănătatea inimii. La fel ca antrenamentele HIIT sau cross fit la sală, săritul cu coarda îți mărește rezistența și îți construiește corpul.

Funcțiile aplicației pentru antrenamentul de slăbire
Exercițiile de sărit cu coarda ajută la reducerea greutății. Numără-ți săriturile cu contorul aplicației noastre și folosește planificatorul pentru a-ți programa rutinele de exerciții. După ce ați ars câteva calorii într-o singură rundă, luați un interval scurt înainte de următorul set de antrenament. Dacă doriți să vă construiți corpul, nu uitați să faceți antrenamente la sală, HIIT, alergare într-un circuit sau orice sport activ pentru fitness cardio. Utilizați funcția de cronometru sau cronometru pentru a vă asigura că nu vă obosiți. Scanerul și tickerul vă ajută să vă urmăriți progresul pe baza regimului de exerciții stabilit de planificator.

La sfârșitul fiecărei sesiuni, puteți vedea, de asemenea, de câte ori ați folosit aplicația în acea zi și puteți urmări caloriile arse zilnic în aplicația de sănătate.

Pregătește-te pentru o pierdere sănătoasă în greutate și un antrenament intens cu aplicația noastră de antrenament pentru săritul cu coarda.

Terms of use - http://thecookbk.com/terms.php?appname=jump.rope.workout.counter
Privacy Policy: http://thecookbk.com/privacy.php?appname=jump.rope.workout.counter

Hide.. Show more..