케겔 운동 트레이너

Dr. Kegel 앱은 남성에게 건강을 증진하기 위한 포괄적인 솔루션을 제공하는 뛰어난 기능을 제공합니다.
KEGEL TRAINING PLAN - 남성 건강을 증진하는 데 필수적인 기능
Kegel Training은 골반저 근육(PF)을 강화하도록 설계된 자세한 계획을 제공합니다.
운동을 통해 이두근을 키우는 것처럼 Kegel Training으로 PF 근육을 강화할 수 있습니다.
골반저 근육 운동이라고도 하는 케겔은 건강하다고 느끼는 남성과 건강 문제를 겪고 있는 남성 모두에게 효과적입니다. 최근 연구에 따르면 ED가 있는 남성의 75.5%[1]와 PE가 있는 남성의 82.5%[2]가 개선을 경험했습니다.
Kegel Training에 참여하는 것은 매우 쉽습니다.
운동은 하루에 5분만 필요합니다.
간단하고 직관적인 지침을 따르기만 하면 휴대폰 진동과 동기화되어 PF 근육을 수축할 수 있습니다.
어떤 위치, 자세, 상황에서든 운동할 수 있습니다. 완전히 신중합니다.
추가 장비가 필요하지 않습니다.
난이도는 필요에 따라 자동으로 조정됩니다.
진행률 추적기 - 결과를 추적하고 성공률을 높이세요
측정값을 기록하고 명확한 그래프로 진행 상황을 시각화하세요. 실질적인 결과를 달성하고 계속 발전하도록 동기를 부여하세요.
매일의 챌린지 - 라이프스타일을 개선하기 위한 작은 변화
신체적, 정신적 건강, 사회 생활, 식습관을 위한 건강한 습관을 들이기 위한 간단한 활동에 참여하세요. 이 모든 것이 남성의 전반적인 웰빙에 큰 영향을 미칩니다.
추가 구독 정보:
- 구매를 확인하면 Apple ID 계정으로 결제가 청구됩니다.
- 현재 기간이 끝나기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 끄지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다.
- 구매 후 App Store 계정 설정으로 이동하여 구독을 관리하고 자동 갱신을 비활성화할 수 있습니다.
- 현재 기간이 끝나기 24시간 전에 갱신 수수료와 함께 구독 갱신 비용이 청구됩니다.
- Apple ID 설정에서 언제든지 구독을 취소할 수 있습니다. 모든 가격에는 해당 지역 판매세가 포함되어 있습니다.
- 무료 체험 기간 중 사용하지 않은 부분은 제공되는 경우 구독 구매 시 취소됩니다.
- 이 혜택은 주간 구독에 대한 3일 체험 기간으로 제한됩니다. 3일 체험 기간이 끝나면 3일 체험 기간이 끝나기 전에 취소하지 않는 한 요금에 따라 구독이 자동으로 갱신됩니다.
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[1] ED가 있는 남성을 위한 골반저 근육 훈련의 효과에 대한 임상 연구
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1324914/
[2] PE가 있는 남성을 위한 골반저 근육 훈련의 효과에 대한 임상 연구
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003840/