Per ora tutto ok sto sperimentando
Primo Giorno
Description
Il digiuno intermittente è un sistema nutrizionale molto diffuso che si concentra principalmente su quando si mangia piuttosto che su cosa si mangia. Il digiuno intermittente (IF) può aiutarvi a bruciare i grassi a lungo termine attraverso uno stile di vita sostenibile e personalizzato per voi.
Ora avete un compagno di digiuno che vi affianca e vi mantiene motivati a raggiungere i vostri obiettivi di peso con il digiuno intermittente. Avere un compagno di digiuno significa avere un supporto per ottenere una guida personalizzata, consigli di esperti e una vera motivazione che vi aiuterà ad avere successo. Il vostro Kompanion vi fornirà indicazioni personalizzate su come ottenere il massimo dall'IF.
Sulla base di ricerche scientifiche e con il supporto dei nostri esperti di nutrizione, siamo qui per aiutarvi a raggiungere il vostro massimo splendore.
TUTTO QUELLO CHE VI SERVE PER IL DIGIUNO INTERMITTENTE!
TIMER - Iniziare e terminare il digiuno utilizzando il pulsante del timer. Tiene traccia della cronologia del digiuno.
PIANI DI DIGIUNO PERSONALIZZATI - Vi offriamo il piano di IF più adatto alla vostra fisiologia, ma potete anche personalizzare e creare un vostro piano in base alle vostre esigenze e al vostro stile di vita.
FASI DEL CORPO - Imparate cosa succede all'interno del vostro corpo durante il digiuno con le funzioni Plus.
GIORNALE - Riflettete su come vi sentite durante il digiuno. Graficheremo i vostri stati d'animo in modo da poterne seguire le tendenze nel tempo.
CENTRO DI APPRENDIMENTO - Esplorate la scienza alla base del digiuno e i suoi benefici. Ottenete consigli facili da usare.
MOTIVAZIONE - Mantenete la vostra motivazione e raggiungete i vostri obiettivi! Esplorate i cambiamenti del vostro corpo durante il digiuno, ora per ora.
CONTENUTI PREMIUM - Migliorate le vostre conoscenze con la nostra biblioteca esclusiva di articoli e domande e risposte dei nostri esperti di nutrizione.
PERCHÉ IL DIGIUNO INTERMITTENTE?
Seguendo il piano di digiuno intermittente più adatto a voi, potrete sperimentare:
Bruciare i grassi
Perdita di peso
Aumento del tasso metabolico
Miglioramento della digestione
Salute cardiovascolare
Mente più limpida
Benefici anti-invecchiamento
PIANI ADATTI A OGNI CORPO
Vi offriamo il miglior piano di digiuno intermittente in base alle vostre abitudini alimentari, alla vostra fisiologia e alle vostre esigenze. Ma potete sempre creare un piano personalizzato per adattarlo ancora meglio al vostro stile di vita.
Il piano 12:12 è anche chiamato dieta dell'orologio corporeo o del ritmo circadiano. Può essere una buona opzione per i principianti.
16:8 è il piano di digiuno intermittente più popolare di tutti ed è seguito da molte celebrità di Hollywood per ottenere un colorito più sano.
Il 18:6 è un'ottima alternativa per chi è alla ricerca di un piano di digiuno più intenso rispetto al 16:8.
Altri piani, tra cui 20:4, 24h e 36h, sono per un'esperienza di digiuno avanzata e garantiscono una maggiore combustione dei grassi, un aumento del metabolismo ed effetti anti-invecchiamento.
Il collegamento con Apple Health consente di tenere traccia dei dati sulla salute nel Fasting Kompanion.
Scaricate Fasting Kompanion per iniziare gratuitamente e ottenete l'accesso completo a tutte le funzioni, ai contenuti premium e al vostro piano di digiuno personalizzato con Kompanion Plus.
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Ora avete un compagno di digiuno che vi affianca e vi mantiene motivati a raggiungere i vostri obiettivi di peso con il digiuno intermittente. Avere un compagno di digiuno significa avere un supporto per ottenere una guida personalizzata, consigli di esperti e una vera motivazione che vi aiuterà ad avere successo. Il vostro Kompanion vi fornirà indicazioni personalizzate su come ottenere il massimo dall'IF.
Sulla base di ricerche scientifiche e con il supporto dei nostri esperti di nutrizione, siamo qui per aiutarvi a raggiungere il vostro massimo splendore.
TUTTO QUELLO CHE VI SERVE PER IL DIGIUNO INTERMITTENTE!
TIMER - Iniziare e terminare il digiuno utilizzando il pulsante del timer. Tiene traccia della cronologia del digiuno.
PIANI DI DIGIUNO PERSONALIZZATI - Vi offriamo il piano di IF più adatto alla vostra fisiologia, ma potete anche personalizzare e creare un vostro piano in base alle vostre esigenze e al vostro stile di vita.
FASI DEL CORPO - Imparate cosa succede all'interno del vostro corpo durante il digiuno con le funzioni Plus.
GIORNALE - Riflettete su come vi sentite durante il digiuno. Graficheremo i vostri stati d'animo in modo da poterne seguire le tendenze nel tempo.
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PERCHÉ IL DIGIUNO INTERMITTENTE?
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Bruciare i grassi
Perdita di peso
Aumento del tasso metabolico
Miglioramento della digestione
Salute cardiovascolare
Mente più limpida
Benefici anti-invecchiamento
PIANI ADATTI A OGNI CORPO
Vi offriamo il miglior piano di digiuno intermittente in base alle vostre abitudini alimentari, alla vostra fisiologia e alle vostre esigenze. Ma potete sempre creare un piano personalizzato per adattarlo ancora meglio al vostro stile di vita.
Il piano 12:12 è anche chiamato dieta dell'orologio corporeo o del ritmo circadiano. Può essere una buona opzione per i principianti.
16:8 è il piano di digiuno intermittente più popolare di tutti ed è seguito da molte celebrità di Hollywood per ottenere un colorito più sano.
Il 18:6 è un'ottima alternativa per chi è alla ricerca di un piano di digiuno più intenso rispetto al 16:8.
Altri piani, tra cui 20:4, 24h e 36h, sono per un'esperienza di digiuno avanzata e garantiscono una maggiore combustione dei grassi, un aumento del metabolismo ed effetti anti-invecchiamento.
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- 34,90 €
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Keywords
intermittent fasting
intermittent fasting dieting
dieta intermittente
zero cal
bodyfast digiuno intermittente
dieta digiuno intermittente
tracker digiuno
app digiuno
168 digiuno intermittente
metabolism
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Alivex
- Languages
- Arabic, English, French, German, Hebrew (modern), Indonesian, Italian, Japanese, Portuguese, Russian, Spanish, Turkish
- Recent version
- 1.16.8 (1 week ago )
- Released on
- Nov 11, 2021 (2 years ago )
- Also available in
- Turkey, Saudi Arabia, United States, Brazil, Indonesia, Japan, Israel, Mexico, Chile, Spain, Colombia, United Arab Emirates, India, United Kingdom, Argentina, Kuwait, France, Philippines, Germany, Russia, Canada, Dominican Republic, Egypt, Peru, Australia, Norway, Ecuador, Malaysia, Netherlands, Italy, Austria, Switzerland, Ukraine, Sweden, Belgium, Portugal, South Africa, New Zealand, Thailand, Azerbaijan, Singapore, Ireland, Denmark, Nigeria, Romania, Algeria, Pakistan, Lebanon, Greece, Finland, Belarus, Kazakhstan, Vietnam, Hong Kong, Czechia, Hungary, South Korea, Poland, China, Taiwan
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- 2 days ago