Livity: Suivi sommeil & santé

Livity est une nouvelle approche de l'amélioration de la santé, de la longévité, des performances et de la forme physique. Livity s'adresse à tous, des passionnés de fitness à ceux qui font leurs premiers pas vers un mode de vie plus sain.
Vos données de santé ne quittent jamais votre téléphone ! Tous les calculs sont effectués dans l'application Livity !
SCORE DE RÉCUPÉRATION : Nous analysons la variabilité de votre fréquence cardiaque ET votre fréquence cardiaque au repos pour calculer votre niveau de récupération et votre capacité à vous entraîner aujourd'hui.
SCORE D'EFFORT : Livity surveille votre charge cardiovasculaire 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 et vous fournit chaque jour une plage d'effort cible à respecter si vous vous entraînez aujourd'hui, en fonction de votre récupération.
SCORE DE SOMMEIL : Visualisez tous les aspects de votre sommeil, y compris la performance du sommeil, les étapes du sommeil (sommeil profond, sommeil paradoxal, sommeil central), une analyse du sommeil réparateur, la dette de sommeil, la cohérence du sommeil, ainsi que des graphiques détaillés de la fréquence cardiaque, de la fréquence respiratoire et de l'oxygène dans le sang pendant le sommeil.
MONITEUR DE SANTÉ 24/7 : Livity surveille la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC), la fréquence cardiaque au repos, l'oxygène sanguin, la fréquence respiratoire et la température du poignet 24/7 et vous informe si l'un d'entre eux se situe en dehors de la plage normale.
BATTERIE CORPORELLE : mesure votre niveau d'énergie cumulé tout au long de la journée. Il combine la récupération, le sommeil, l'effort et le stress en une seule mesure, ce qui permet de mieux comprendre comment votre corps s'adapte et récupère du stress.
MONITEUR DE STRESS : Livity vous donne un score de stress en temps réel de 0 à 100 pour vous aider à mieux comprendre le bien-être mental et ses effets sur votre corps. Que ce soit pendant le sommeil, les séances d'entraînement ou les routines quotidiennes, vous pouvez visualiser le flux et le reflux de vos niveaux de stress tout au long de la journée.
SUIVI DE L'ENTRAÎNEMENT : suivez chaque entraînement et visualisez un graphique coloré de la zone de fréquence cardiaque, votre zone de fréquence cardiaque actuelle, votre score d'effort en cours d'entraînement et vos niveaux d'intensité ! Après la séance d'entraînement, vous obtenez une analyse encore plus détaillée de l'entraînement, notamment de la condition physique cardiovasculaire, de la récupération de la fréquence cardiaque et de l'effet de l'entraînement sur la VFC.
TENDANCES : Robuste section Tendances qui comprend des graphiques colorés et détaillés, y compris l'analyse de la récupération par rapport à l'effort et le coaching.
8+ COMPLICATIONS : Récupération, Effort, Sommeil, Pas, Batterie corporelle, Stress !
11+ WIDGETS POUR L'ÉCRAN D'ACCUEIL : Récupération, Effort, Sommeil, Pas, Batterie corporelle, Stress !
A qui s'adresse Livity ?
Les athlètes et les passionnés de fitness qui cherchent à optimiser leurs performances, leur récupération et leur sommeil.
Toute personne intéressée par une meilleure compréhension de sa santé et de son bien-être.
Prenez le contrôle de votre santé dès aujourd'hui.
Téléchargez Livity et libérez tout le potentiel de votre corps !
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