LONGEVITAL

Maximiere deine Wohlbefinden und deine Performance mit LONGEVITAL!

Aktuell verbringen wir im Schnitt nur ca. 40 Jahre unsere Lebens in richtig guter Gesundheit. Statt die letzten 15 Jahre deines Lebens mit chronischen Krankheiten zu verbringen, hol dir die App, die dir hilft, länger fit und gesund zu bleiben – optimalerweise 100 Jahre.

Wie funktioniert's?

1. Baseline: Du erhältst eine umfassende Analyse deiner Gesundheit & Leistungsfähigkeit anhand von >80 Biomarkern + Berechnung deines biologischen Alters.
Gib einfach die Werte deines aktuellen Bluttests sowie zusätzliche körperbezogene Werte (Physiomarker) ein, von denen du viele kostenlos messen kannst. Wir analysieren die Werte für dich und sagen dir, wo deine Schwachstellen liegen, an denen du vorrangig arbeiten solltest.
Wenn du bereits einen Bluttest gemacht hast, kannst du die Werte entweder manuell eingeben oder unseren Eingabeservice kaufen, damit wir die Eingabe für dich übernehmen. Falls du noch keinen Bluttest gemacht hast, helfen dir unser Bluttest-Guide und die Blutmarkerliste dabei, die relevanten Marker auszuwählen und testen zu lassen. Um einen Wert für dein BioAge zu erhalten, müssen mindestens die in der Blutmarkerliste unter “BioAge Panel” enthaltenen Werte im Test enthalten sein.
Zusätzlich kannst du über 20 physiologische Marker wie z.B. VO2 Max oder Griffkraft eintragen, von denen die meisten ohne teure Geräte gemessen werden können (Unter “Datenpunkt hinzufügen” erhältst du weitere Hilfe und Tips zur Messung). Manche der Marker können automatisch von deinem Wearable ausgelesen werden.

2. Verbesserung: Ziel dieser Phase ist es, durch eine gezielte Verbesserung deines Lebenswandels deine Biomarker zu optimieren und dein biologisches Alter zu senken.
Verbinde hierzu dein Wearable und fülle möglichst täglich eine kurze Umfrage (Check-in) aus.
Wir berechnen deine Alterungsrate als Maß für deinen Lebenswandel (je niedriger, desto besser) und zeigen dir, wo du das größte Verbesserungspotential hast.
Du erhältst täglich neue Empfehlungen, die das größte Potenzial zur Reduzierung deiner Alterungsrate sowie zur Optimierung deiner Biomarker bieten.
Du kannst auf tägliches Tracking und Empfehlungen verzichten und die Verbesserung eigenständig durchführen. Vielen Nutzern hilft es jedoch, ein objektives Maß ihres Lebenswandels zu haben, da uns unser Gedächtnis hier häufig trügt.

3. Evaluation: Erneute Analyse der Biomarker und des biologischen Alters nach ca. 4-6 Monaten, um deinen Fortschritt zu messen.
Im Optimalfall sind mehr deiner Biomarker optimiert und dein biologisches Alter niedriger.
Wenn du dir unsicher bist, welche Marker du beim nächsten Test testen lassen solltest, empfehlen wir dir gern ein Panel.

Features:
- Nahtlose Integration aller gängigen Wearables (AppleWatch, Fitbit, Garmin, Oura, Whoop, uvm.)
- Täglicher Check-in
- Einfache Eingabe (inkl. Einheiten-Umrechnung) und Analyse deiner Blutwerte

Hol dir jetzt LONGEVITAL und leb besser & länger!



Hinweis: LONGEVITAL verwendet die Apple HealthKit API, um deine Wearable-Daten abzufragen.

Unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen findest du hier: https://longevital.de/terms

Bitte beachte, dass die Nutzung dieser Anwendung den Standard-EULA von Apple unterliegt, die du hier findest: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/