Gå ner i vikt på 30 dagar är en app som är designad för de som vill gå ner i vikt på ett snabbt och säkert sätt. Förutom systematiska träningsprogram har appen också hundratals olika kosthållningsförslag som i vetenskapliga tester har bevisats förbättra personer hälsa och kondition. Dina tränings- och kaloriuppgifter kan synkroniseras på Apple Health, och om du följer programmet kommer din kropp att bli snyggare än någonsin på nolltid.
Tack vare animationer och videoguider kan du vara säker på att du använder rätt teknik i varje övning. Ingen utrustning behövs, vilket betyder att du enkelt kan utföra övningarna varsomhelst och närsomhelst.
Du kan spåra din viktminskning i grafer, och räkna kalorier på ett säkert sätt. Du kan också sätta upp mål för att uppmuntra dig själv. Eftersom träningsintensiteten ökar gradvis rekommenderar vi att du tar en paus var tredje dag så att din kropp hinner anpassa sig.
Innehåll
- Spåra din viktminskning
- Spåra brända kalorier
- Hundratals olika kosthållningsförslag med lågt kaloriinnehåll
- Animationer och videoguider
- Olika träningsprogram
- Träningsintensiteten ökar gradvis
Jättebra koncept och idé men titeln ”Gå ner i vikt på 30 gånger” tycker jag inte är så bra pga att det låter som att man bara vill bli smal och väga LITE.
Det finns vissa personer som vill/ behöver gå UPP i vikt och inte bara gå ner i vikt.
Jag tycker också att eran ”logga” är för utseendefixerad och inte så hälsosam, men annars så tycker jag att appen är jättebra och att man känner sig motiverad och så känns det som att det inte är omöjligt!
Så bra
Appen är så bra och den räknar hur mycket kalorier och säger när man har tappat typ en kaka eller en nöt i kalorier. Älskar
Bra app
Denna app är super bra 👍🏻
Jättestarkt rekommenderar
Tack vare den här appen har jag blivit bättre att ta hand om min kropp på riktigt den här gången
Jag sportar redan man av den här appen blir det med roligt att träna hem
Jag har ändrat min kost och innan jag hade den här appen vägde jag 64 kg och nu väger jag 57 och haft den i 14 dagar
kostar den?
kostar appen? de står ju ”7 dagars provperiod” men kan man ha den ändå? asså liksom om man inte vill ha pro funktionen. Kostar den iallafall?
Bra app
Jag har gått ner 6 kilo på 2 veckor. Ändrat min kost. Och det är roliga övningar! Rekommenderar starkt. Jag vågar dock inte testa 7 dagars provperiod då jag sett många som blivit bedragen på bankkontot.👍🏼
Hjälp
Hur avslutar man sin 7 dagars gratis period? Vill inte behöva betala när den tar slut
Hej
Jätte bra app bara på 25 min har jag gått ner mer en 2 kilo rekommenderar appen till folk som behöver gå ner i vikt.
Nice
Den är bra
Ladda ner
Den här appen gav mig så mycket motivation och jag mår så mycket bättre. Man kan bestämma vilka dagar man vill träna och inte. Appen visar klart och tydligt vad man ska göra och varför. Efter bara fem dagar har jag börjat se lite skillnad. Bara inte utifrån utan också inifrån med mitt mående och självkänsla! Ladda ner nu!!