Trener
Prawie sto złotych wyrzucone w błoto…Po wybraniu opcji „siłownia”większość ćwiczeń pokazana które mógłbym spokojnie w domu wykonać.
MAXXnation: Plany treningowe
Ćwiczenia rzeźbiące sylwetkę
#1 Keyword Rankings
Today
Top 10 Rankings
Today
Top 30 Rankings
Today
Top 100 Rankings
Today
Description
Wyjdź poza swoją strefę komfortu i trenuj, jak zawodowiec! Ćwicz i osiągaj swoje cele wagowe i sprawnościowe bez sprzętu, na siłowni lub w domowej siłowni! Nasi trenerzy przygotowali dla Ciebie setki godzin planów treningowych i ponad tysiąc treningów - wszystko w jednej aplikacji.
MAXXnation to rewolucja w Twoich treningach. Zacznij rzeźbić idealną i wymarzoną sylwetkę już dziś!
Wybierz swój plan na podstawie poziomu trudności (łatwy, średni, trudny) i pracuj nad określonymi częściami ciała. Niezależnie od tego, czy chcesz skupić się na mięśniach brzucha, nogach, plecach, ramionach, klatce piersiowej czy całej sylwetce, w aplikacji znajdziesz ponad 50 rozbudowanych i urozmaiconych planów treningowych poprawiających sylwetkę.
NOWOŚĆ! Trenujesz piłkę nożną? Chcesz osiągać jeszcze lepsze wyniki? Doskonale wiemy, że to dyscyplina wymagająca wszechstronnego rozwoju - liczy się motoryka, moc, siła i wytrzymałość. W aplikacji czekają 2 specjalne programy:
- Soccer: Speed&Jump - plan treningowy, który pomoże w pracy nad zwiększeniem szybkości i skoczności na boisku
- Soccer: New Power - plan sprawnościowy, który pomoże Ci zwiększyć wyskok, szybkość i moc
Dzięki temu powyższym ćwiczeniom rozwiniesz się na każdym z tych pól i osiągniesz wszystkie cele na boisku!
Plany treningowe zostały przygotowane we współpracy z doświadczonymi trenerami, którzy spędzili na siłowni i sali treningowej setki godzin:
- Erko Jun - zawodnikiem MMA, walczącym dla polskiej organizacji KSW, kulturystą i trenerem personalnym
- Marcinem Szybajem - trenerem personalnym i profesjonalnym zawodnikiem
- Aleksandrem Błoszykiem - trenerem personalnym i podnoszenia ciężarów oraz uczestnikiem międzynarodowych konkursów
- Dobrosławą Kucharzak - trenerką LVL 2 i mistrzynią podnoszenia ciężarów
- Nicolasem Iong - zawodowym sportowcem i mistrzem MM®
Ćwiczysz w domu, na domowej siłowni, czy na siłowni? Nasi trenerzy mają dla Ciebie plany treningowe dopasowane do Twojego trybu! Ćwiczenia zajmą od 15 do 60 minut.
Masz hantle lub sztangę? Super! Nie masz żadnego sprzętu? Spokojnie! Innowacyjne dopasowanie planów treningowych pozwoli Ci wyjść ze strefy komfortu i wykonać trening na MAXXa niezależnie od tego, jakim sprzętem dysponujesz!
Wolisz budować sylwetkę, niż zamki z piasku? Na siłownię wybierasz się zdecydowanie częściej, niż raz na miesiąc? Po prostu - nie boisz się żadnych treningowych wyzwań i ciągle czujesz, że masz chęć na jeszcze więcej i więcej. Dołącz do MAXXnation i zaufaj najlepszym trenerom!
W MAXXnation znajdziesz najlepsze treningi:
- ogólnorozwojowe,
- wytrzymałościowe,
- obwodowe,
- rozciągające,
- interwałowe,
- kondycyjne,
z wykorzystaniem:
- gum,
- taśm podwieszanych,
- drążka,
- piłki gimnastycznej,
- skakanki,
- hantli,
- ketli
- skrzyni
- i innych przyrządów
oraz łączące w sobie:
- stretching & mobility
- trening crossowy,
- style walki,
- kalistenikę,
- kulturystykę.
Dzięki dostosowanym programom treningowym i łatwym do wykonania ćwiczeniom łatwo osiągniesz swoje cele treningowe i wagowe, zbudujesz mięśnie, wymarzony sześciopak i wymodelujesz sylwetkę zgodnie ze swoimi możliwościami, niezależnie od tego, czy jesteś mężczyzną, kobietą, początkującym czy bardziej zaawansowanym.
Dla najlepszych efektów w aplikacji MAXXnation znajdziesz też dodatkowe funkcje - śledzenie nawodnienia organizmu, pomiary obwodów ciała czy możliwość integracji z innymi aplikacjami.
Podejmij wyzwanie i dołącz do naszej szybko rosnącej społeczności MAXXnation. Train Better Together!
MAXXnation korzysta z Apple Health, by zapisywać ile spaliłeś kalorii dzięki treningom.
Opłaty za dostęp do aplikacji zostaną automatycznie odnowione, jeśli nie zostanie ona wyłączona co najmniej 24 godziny przed bieżącym okresem. Konto zostanie obciążone co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. Użytkownicy mogą zarządzać subskrypcjami i wyłączać automatyczne odnawianie w ustawieniach aplikacji.
Warunki korzystania z usługi: https://app.maxxnation.pl/terms-of-service
Hide..
Show more..
MAXXnation to rewolucja w Twoich treningach. Zacznij rzeźbić idealną i wymarzoną sylwetkę już dziś!
Wybierz swój plan na podstawie poziomu trudności (łatwy, średni, trudny) i pracuj nad określonymi częściami ciała. Niezależnie od tego, czy chcesz skupić się na mięśniach brzucha, nogach, plecach, ramionach, klatce piersiowej czy całej sylwetce, w aplikacji znajdziesz ponad 50 rozbudowanych i urozmaiconych planów treningowych poprawiających sylwetkę.
NOWOŚĆ! Trenujesz piłkę nożną? Chcesz osiągać jeszcze lepsze wyniki? Doskonale wiemy, że to dyscyplina wymagająca wszechstronnego rozwoju - liczy się motoryka, moc, siła i wytrzymałość. W aplikacji czekają 2 specjalne programy:
- Soccer: Speed&Jump - plan treningowy, który pomoże w pracy nad zwiększeniem szybkości i skoczności na boisku
- Soccer: New Power - plan sprawnościowy, który pomoże Ci zwiększyć wyskok, szybkość i moc
Dzięki temu powyższym ćwiczeniom rozwiniesz się na każdym z tych pól i osiągniesz wszystkie cele na boisku!
Plany treningowe zostały przygotowane we współpracy z doświadczonymi trenerami, którzy spędzili na siłowni i sali treningowej setki godzin:
- Erko Jun - zawodnikiem MMA, walczącym dla polskiej organizacji KSW, kulturystą i trenerem personalnym
- Marcinem Szybajem - trenerem personalnym i profesjonalnym zawodnikiem
- Aleksandrem Błoszykiem - trenerem personalnym i podnoszenia ciężarów oraz uczestnikiem międzynarodowych konkursów
- Dobrosławą Kucharzak - trenerką LVL 2 i mistrzynią podnoszenia ciężarów
- Nicolasem Iong - zawodowym sportowcem i mistrzem MM®
Ćwiczysz w domu, na domowej siłowni, czy na siłowni? Nasi trenerzy mają dla Ciebie plany treningowe dopasowane do Twojego trybu! Ćwiczenia zajmą od 15 do 60 minut.
Masz hantle lub sztangę? Super! Nie masz żadnego sprzętu? Spokojnie! Innowacyjne dopasowanie planów treningowych pozwoli Ci wyjść ze strefy komfortu i wykonać trening na MAXXa niezależnie od tego, jakim sprzętem dysponujesz!
Wolisz budować sylwetkę, niż zamki z piasku? Na siłownię wybierasz się zdecydowanie częściej, niż raz na miesiąc? Po prostu - nie boisz się żadnych treningowych wyzwań i ciągle czujesz, że masz chęć na jeszcze więcej i więcej. Dołącz do MAXXnation i zaufaj najlepszym trenerom!
W MAXXnation znajdziesz najlepsze treningi:
- ogólnorozwojowe,
- wytrzymałościowe,
- obwodowe,
- rozciągające,
- interwałowe,
- kondycyjne,
z wykorzystaniem:
- gum,
- taśm podwieszanych,
- drążka,
- piłki gimnastycznej,
- skakanki,
- hantli,
- ketli
- skrzyni
- i innych przyrządów
oraz łączące w sobie:
- stretching & mobility
- trening crossowy,
- style walki,
- kalistenikę,
- kulturystykę.
Dzięki dostosowanym programom treningowym i łatwym do wykonania ćwiczeniom łatwo osiągniesz swoje cele treningowe i wagowe, zbudujesz mięśnie, wymarzony sześciopak i wymodelujesz sylwetkę zgodnie ze swoimi możliwościami, niezależnie od tego, czy jesteś mężczyzną, kobietą, początkującym czy bardziej zaawansowanym.
Dla najlepszych efektów w aplikacji MAXXnation znajdziesz też dodatkowe funkcje - śledzenie nawodnienia organizmu, pomiary obwodów ciała czy możliwość integracji z innymi aplikacjami.
Podejmij wyzwanie i dołącz do naszej szybko rosnącej społeczności MAXXnation. Train Better Together!
MAXXnation korzysta z Apple Health, by zapisywać ile spaliłeś kalorii dzięki treningom.
Opłaty za dostęp do aplikacji zostaną automatycznie odnowione, jeśli nie zostanie ona wyłączona co najmniej 24 godziny przed bieżącym okresem. Konto zostanie obciążone co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. Użytkownicy mogą zarządzać subskrypcjami i wyłączać automatyczne odnawianie w ustawieniach aplikacji.
Warunki korzystania z usługi: https://app.maxxnation.pl/terms-of-service
In-Apps
- Dostęp do aplikacji na rok
- 149,99 zł
- MAXXnation Workouts - 365 dni
- 149,99 zł
- Dostęp do aplikacji na kwartał
- 69,99 zł
- Dostęp do aplikacji na miesiąc
- 49,99 zł
- MAXXnation - dostęp na kwartał
- 69,99 zł
- MAXXnation - dostęp na miesiąc
- 47,99 zł
Screenshots
User Rating
4.43 out of 5
84 ratings in Poland
5 star
66
4 star
7
3 star
1
2 star
1
1 star
9
Ratings History
Reviews
spoko ale …
spoko apka chcialem wyprobowac na 7 dni i zostalo mi pobrane 50 zl z konta. sprawdzilem co apka oferuje i anulowalem subskrybcje bo to jednak niedlamnie. przepisow na diete tez tam niema. kiedy odzyskam pieniadze ktore zostaly pobrane? nigdy bo to niewina deva tylko appstore (tak mi odpisal support apki) :) beka bo finalnie stracilem hajs a z apki i tak niekorzystam. niezly walek. jeszcze dostalem fv ze do zaplacenia mam kolejne 50 zl.
Super z małym minusem …
Świetna aplikacja, dzięki niej zacząłem regularnie ćwiczyć. Jedynym minusem jest brak możliwości łączenia treningów. Co uważam za duży błąd. Wg mnie wskazane byłoby nawet łączenie treningu siłowego, z hantlami np. 3 razy w tygodniu z treningiem rozciągania itp. Liczyłem, że kolejna aktualizacja da taką możliwość s ty dalej nic.
Dobre profi programy
Rozpiska na całe tygodnie
Musisz zapłacić przed użyciem
Nie ma to jak płacenie za aplikacje w ciemno bez możliwości jej przetestowania, jeszcze subskrypcja
Recenzja
Fajna aplikacja szkoda tylko, że płatna
Brak wsparcia dla maców z MacOS 11
Proponuje wprowadzenie poprawek dla obsługi MacOS 11, aplikacja nie jest kompatybilna z Macbok Pro 2015 i MacBook 12 2017 obsługujących MacOS 11. Dodatkowo proponuje wprowadzenie AirPlay 2 do całego treningu a nie tylko dla skrótów.
oszustwo
wcale nie jest darmowa. za darmo mozna tylko wpisac dane.
Calkiem calkiem
Dlaczego nie można robić dwóch olanow treningowych na raz. Aż sie prosi by co drugi dzien mieć stretchingowy plan.
Super aplikacja
Świetna aplikacja, dobrze motywuje, super wyglada, łatwa w obsłudze, ciekawe i dobrze wyjaśnione ćwiczenia
Store Rankings
Ranking History
App Ranking History not available yet
Category Rankings
App is not ranked yet
Keywords
Users may also like
| Name | Reviews | Recent release | |
|---|---|---|---|
Skaner Certyfikatów COVID
Sprawdź Certyfikat COVID UE
|
20
|
2 years ago | |
XtremeApp
Aplikacja Xtreme Fitness Gyms
|
18
|
2 years ago | |
Atlas ćwiczeń KFD.PL
Ćwiczenia i plany treningowe
|
25
|
1 year ago | |
KalkulatorKalorii.net
Calorie counter
|
23
|
3 years ago | |
Gymlify - dziennik treningowy
Trening na siłowni i w domu
|
17
|
7 months ago | |
Fabryka Siły
Dieta, Trening, Przepisy
|
38
|
3 weeks ago | |
SmartWorkout - Gym Log Tracker
Dziennik & Plan Treningowy
|
44
|
2 weeks ago | |
Respo
Najbardziej dopasowana dieta
|
36
|
6 months ago | |
Fit Lovers App
Dieta bez spiny!
|
25
|
1 month ago | |
A6W Aerobiczna Szóstka Weidera
Płaski brzuch w 6 tygodni
|
20
|
2 weeks ago |
Show More
Revenue and Downloads
Gain valuable insights into MAXXnation: Plany treningowe performance with our analytics. Sign up now
to
access downloads, revenue, and more.
App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- activerse.app sp. z o.o.
- Languages
- English, Polish
- Recent version
- 2.0.2 (1 year ago )
- Released on
- Mar 30, 2021 (3 years ago )
- Also available in
- Poland, United Kingdom, Australia, United States, Germany, Canada, Brazil, Belarus, Belgium, Romania, Russia, Norway, Spain, Kuwait, South Africa, Pakistan, Philippines, New Zealand, Netherlands, Malaysia, Lebanon, Kazakhstan, Saudi Arabia, Sweden, Singapore, Thailand, Turkey, Taiwan, Ukraine, Vietnam, United Arab Emirates, Japan, Azerbaijan, Switzerland, Chile, China, Czechia, Denmark, Dominican Republic, Algeria, Ecuador, Egypt, Finland, France, Greece, Hong Kong, Hungary, Indonesia, Ireland, Israel, India, Italy, South Korea, Portugal, Peru, Nigeria
- Last updated
- 2 weeks ago