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Mayn: Pour la santé des hommes
Il faut 5 minutes par jour
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Description
Mayn - est une solution numérique conçue pour les hommes qui souhaitent prendre soin de leur santé masculine. Utilisez Mayn 5 minutes par jour pour améliore la santé des hommes et rendra votre partenaire, et vous-même, heureux.
CARACTÉRISTIQUE #1 - PLAN D'ENTRAÎNEMENT KEGEL (CORE)
Il s'agit de renforcer les muscles du plancher pelvien (PP). Les muscles du PP sont situés dans la zone du périnée et sont directement liés au contrôle des fonctions masculines. Comme tous les autres muscles du corps humain, les muscles du plancher pelvien s'affaiblissent et perdent leur tonicité sans entraînement. Cela peut conduire à la dysfonction érectile, à l'éjaculation précoce et à d'autres maladies masculines.
Le plan d'entraînement Kegel propose des séances d'entraînement de 5 minutes pour renforcer les muscles du PP. Il vous suffit de suivre les instructions étape par étape pour effectuer des exercices spéciaux au rythme des vibrations du téléphone.
Vous pouvez faire de l'exercice n'importe où : en faisant la queue pour votre café préféré, assis derrière votre bureau au travail, ou même allongé sur votre canapé.
Personne ne remarquera que vous faites des exercices. De plus, vous n'aurez pas besoin d'équipement supplémentaire pour vous entraîner.
CARACTÉRISTIQUE #2 - FITNESS DE L'AINE
Le Fitness de l’aine est un type de fitness différent qui décuple l'effet de l'entraînement Kegel.
Il comprend un ensemble d'exercices spécialement sélectionnés qui sont directement ciblés sur la zone de l'aine. Ces exercices améliorent la circulation sanguine dans l'aine et renforcent les muscles du PP de manière supplémentaire.
Les séances d'entraînement ne prennent que 5 minutes par jour, ne nécessitent qu'un niveau de forme minimal et aucun équipement, ce qui est parfait pour les débutants.
Un coach professionnel vous aidera à faire les exercices correctement grâce aux instructions vidéo et audio.
Combinez le Fitness d l’aine et le plan d'entraînement Kegel de base pour obtenir des résultats plus rapidement.
CARACTÉRISTIQUE #3 - SUIVI DES PROGRES
Le Suivi des Progrès vous permet de mesurer et de voir comment les entraînements augmentent la force et l'endurance de vos muscles du PP. Analysez les tendances de vos progrès sur la semaine, le mois et l'année. Voyez comment les muscles du PP deviennent plus forts et augmentez votre motivation à atteindre votre objectif.
CARACTÉRISTIQUE #4 - DÉFIS QUOTIDIENS
Les défis quotidiens sont un ensemble d'activités spéciales conçues pour développer des habitudes saines qui améliorent la santé des hommes.
Ces activités sont basées sur une routine quotidienne et couvrent les principaux domaines de votre vie, tels que la santé mentale, le comportement alimentaire, l'activité physique et la vie sociale.
Relevez des défis quotidiens et intégrez l'amélioration personnelle à votre vie quotidienne.
FEATURE #5 - APERÇUS
Aperçus est une bibliothèque numérique composé d'articles de 2 minutes accompagnés d'illustrations juteuses sous forme d'histoires. Les Aperçus fournissent un résumé des faits scientifiques sur les questions les plus courantes concernant la santé, les relations, la nutrition, etc.
Chaque Aperçu représente environ 20h de recherches. C'est pourquoi vous pouvez être sûr que chaque information apprise a été vérifiée.
Intégrez les conseils des Aperçus dans votre vie quotidienne pour devenir plus productif, ou simplement pour étonner les autres avec vos connaissances.
TOUT CE QUI PRÉCÈDE FAIT DE MAYN UNE APPLICATION COMPLÈTE POUR AMÉLIORER LA SANTÉ DES HOMMES.
Installez MAYN maintenant et voyez les résultats dans quelques semaines !
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CARACTÉRISTIQUE #1 - PLAN D'ENTRAÎNEMENT KEGEL (CORE)
Il s'agit de renforcer les muscles du plancher pelvien (PP). Les muscles du PP sont situés dans la zone du périnée et sont directement liés au contrôle des fonctions masculines. Comme tous les autres muscles du corps humain, les muscles du plancher pelvien s'affaiblissent et perdent leur tonicité sans entraînement. Cela peut conduire à la dysfonction érectile, à l'éjaculation précoce et à d'autres maladies masculines.
Le plan d'entraînement Kegel propose des séances d'entraînement de 5 minutes pour renforcer les muscles du PP. Il vous suffit de suivre les instructions étape par étape pour effectuer des exercices spéciaux au rythme des vibrations du téléphone.
Vous pouvez faire de l'exercice n'importe où : en faisant la queue pour votre café préféré, assis derrière votre bureau au travail, ou même allongé sur votre canapé.
Personne ne remarquera que vous faites des exercices. De plus, vous n'aurez pas besoin d'équipement supplémentaire pour vous entraîner.
CARACTÉRISTIQUE #2 - FITNESS DE L'AINE
Le Fitness de l’aine est un type de fitness différent qui décuple l'effet de l'entraînement Kegel.
Il comprend un ensemble d'exercices spécialement sélectionnés qui sont directement ciblés sur la zone de l'aine. Ces exercices améliorent la circulation sanguine dans l'aine et renforcent les muscles du PP de manière supplémentaire.
Les séances d'entraînement ne prennent que 5 minutes par jour, ne nécessitent qu'un niveau de forme minimal et aucun équipement, ce qui est parfait pour les débutants.
Un coach professionnel vous aidera à faire les exercices correctement grâce aux instructions vidéo et audio.
Combinez le Fitness d l’aine et le plan d'entraînement Kegel de base pour obtenir des résultats plus rapidement.
CARACTÉRISTIQUE #3 - SUIVI DES PROGRES
Le Suivi des Progrès vous permet de mesurer et de voir comment les entraînements augmentent la force et l'endurance de vos muscles du PP. Analysez les tendances de vos progrès sur la semaine, le mois et l'année. Voyez comment les muscles du PP deviennent plus forts et augmentez votre motivation à atteindre votre objectif.
CARACTÉRISTIQUE #4 - DÉFIS QUOTIDIENS
Les défis quotidiens sont un ensemble d'activités spéciales conçues pour développer des habitudes saines qui améliorent la santé des hommes.
Ces activités sont basées sur une routine quotidienne et couvrent les principaux domaines de votre vie, tels que la santé mentale, le comportement alimentaire, l'activité physique et la vie sociale.
Relevez des défis quotidiens et intégrez l'amélioration personnelle à votre vie quotidienne.
FEATURE #5 - APERÇUS
Aperçus est une bibliothèque numérique composé d'articles de 2 minutes accompagnés d'illustrations juteuses sous forme d'histoires. Les Aperçus fournissent un résumé des faits scientifiques sur les questions les plus courantes concernant la santé, les relations, la nutrition, etc.
Chaque Aperçu représente environ 20h de recherches. C'est pourquoi vous pouvez être sûr que chaque information apprise a été vérifiée.
Intégrez les conseils des Aperçus dans votre vie quotidienne pour devenir plus productif, ou simplement pour étonner les autres avec vos connaissances.
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- 1-Year Plan
- 144,99 €
- 1-Month Plan
- 48,99 €
- 3-Month Plan
- 72,99 €
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Appercut Sp. z o.o.
- Languages
- English, French, German, Italian, Japanese, Portuguese, Spanish
- Recent version
- 1.0.6 (1 year ago )
- Released on
- Jun 3, 2022 (2 years ago )
- Also available in
- United States, Mexico, Brazil, Chile, France, Spain, Colombia, Australia, Canada, Nigeria, Ecuador, Switzerland, Germany, Dominican Republic, United Kingdom, Argentina, Italy, Portugal, Peru, United Arab Emirates, Pakistan, New Zealand, Indonesia, South Africa, Japan, Saudi Arabia, Philippines, India, Egypt, Austria, Israel, Belgium, Romania, Malaysia, Turkey, Netherlands, Vietnam, Kuwait, Poland, Hong Kong, Norway, Singapore, Ukraine, Greece, Sweden, Lebanon, Thailand, Ireland, Taiwan, Finland, Denmark, South Korea, Russia, Algeria, China, Kazakhstan, Azerbaijan, Hungary, Czechia, Belarus
- Last updated
- 3 weeks ago