Meu treinador: Pull-Ups
Personal trainer em pull-ups
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Description
Meu treinador: tração é um dos melhores aplicativos de esportes.
Exercitar-se neste programa, através de 2-3 meses, você vai ver o resultado e pode pegar mais de 50 vezes.
Este aplicativo inclui 13 de cursos de treinamento desde o iniciante até o forte. Basta escolher o mais adequado para você, dependendo do seu nível de formação.
Prosseguindo por este aplicativo, você rapidamente o alcance de resultados e trouxerdes o seu corpo em forma.
Instrução:
1. Escolha um curso de treinamento em conformidade com o número de vezes que você pode ir. Exemplo: se você pode ir de 12 vezes, você precisa escolher um Curso de treinamento, no intervalo, que cai de seu resultado.
2. Faça um pequeno aquecimento antes de cada treino.
3. Faça abordagens use dicas úteis durante o trabalho de timer.
4. Necessariamente, relaxe:
- entre as abordagens durante o trabalho de timer;
- de um dia de treino até a outra não menos de 1 dia;
- entre os cursos de treinamento não menos de 2 dias.
5. Se você não conseguiu fazer o curso de treinamento totalmente, descanse alguns dias e tente de novo.
6. Antes de cada curso de treinamento verifique você mesmo, qual é o limite para o número de vezes que você será capaz de firmar-se.
7. Depois de concluir os cursos de treinamento, você estará em boa forma física.
Imagem tirada com freepik.com
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Exercitar-se neste programa, através de 2-3 meses, você vai ver o resultado e pode pegar mais de 50 vezes.
Este aplicativo inclui 13 de cursos de treinamento desde o iniciante até o forte. Basta escolher o mais adequado para você, dependendo do seu nível de formação.
Prosseguindo por este aplicativo, você rapidamente o alcance de resultados e trouxerdes o seu corpo em forma.
Instrução:
1. Escolha um curso de treinamento em conformidade com o número de vezes que você pode ir. Exemplo: se você pode ir de 12 vezes, você precisa escolher um Curso de treinamento, no intervalo, que cai de seu resultado.
2. Faça um pequeno aquecimento antes de cada treino.
3. Faça abordagens use dicas úteis durante o trabalho de timer.
4. Necessariamente, relaxe:
- entre as abordagens durante o trabalho de timer;
- de um dia de treino até a outra não menos de 1 dia;
- entre os cursos de treinamento não menos de 2 dias.
5. Se você não conseguiu fazer o curso de treinamento totalmente, descanse alguns dias e tente de novo.
6. Antes de cada curso de treinamento verifique você mesmo, qual é o limite para o número de vezes que você será capaz de firmar-se.
7. Depois de concluir os cursos de treinamento, você estará em boa forma física.
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Alexey Burin
- Languages
- English, Arabic, French, German, Hindi, Italian, Japanese, Korean, Portuguese, Russian, Chinese, Spanish
- Recent version
- 1.0.11 (1 month ago )
- Released on
- Jan 21, 2018 (6 years ago )
- Also available in
- Russia, Japan, Ukraine, Brazil, United Kingdom, France, Mexico, New Zealand, Norway, Netherlands, Nigeria, Malaysia, Philippines, Lebanon, Kuwait, South Korea, Italy, Peru, Israel, Pakistan, Poland, Portugal, Saudi Arabia, Sweden, Singapore, Thailand, Turkey, Taiwan, United States, Vietnam, Denmark, Argentina, Austria, Australia, Azerbaijan, Belgium, Belarus, Canada, Switzerland, Chile, China, Colombia, Czechia, Germany, India, Dominican Republic, Algeria, Ecuador, Egypt, Spain, Finland, Greece, Hong Kong, Hungary, Indonesia, Ireland, United Arab Emirates, Romania, Kazakhstan
- Last updated
- 1 month ago