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MyFitCoach Muskelaufbau im Gym
Krafttraining Trainingsplan
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Description
Lass dir deinen individuellen Trainingsplan für effektiven Muskelaufbau jetzt von der MyFitCoach-App erstellen!
◆ Effektiver Muskelaufbau durch wissenschaftlich fundiertes Krafttraining:
MyFitCoach wendet die aktuelle Wissenschaft auf dein Krafttraining an und wählt für dich die optimalen Übungen, Sätze, Wiederholungen und Gewichte aus, damit du deine Fitness-Ziele erreichst.
◆ Individuellen Trainingsplan erstellen lassen:
MyFitCoach erstellt deinen maßgeschneiderten Trainingsplan passend zu deiner verfügbaren Trainings-Zeit, deinem verfügbaren Trainings-Equipment (im Gym oder Zuhause) und perfekt abgestimmt auf deinen muskulären Stärken, Schwächen und Prioritäten.
◆ Jedes Training ein bisschen stärker:
Mit jedem Training lernt dich MyFitCoach besser kennen und wählt für jede Übung die optimalen Wiederholungen und Gewichte aus, damit du jede Woche stärker wirst.
◆ Lerne neue Übungen & perfektioniere deine Ausführung:
Mit unserer 500+ Übungen starken Übungsdatenbank wird dein Krafttraining nie langweilig. Mithilfe der Ausführungsbilder und detaillierten Beschreibungen lernst du neue Übungen im Handumdrehen und kannst deine Ausführung mit der Zeit perfektionieren.
◆ Fortschritts- & Erfolgs-Analyse:
Nach jedem Training und jeder Woche erhältst du eine detaillierte Fortschritts-Analyse, wie lange du trainiert, wie viel Gewicht du insgesamt bewegt und bei welchen Übungen du dich gesteigert bzw. neue Bestleistungen aufgestellt hast.
◆ Langfristige Trainingsplanung:
Um langfristigen Muskelaufbau im Krafttraining sicherzustellen, optimiert MyFitCoach deinen Trainings-Umfang auf Grundlage deiner Trainings-Leistung und deiner Regeneration.
◆ Apple Health
Synchronisiere deine Trainingseinheiten, dein Körpergewicht, deine Makronährstoffe und deine Schritte mit der Apple Health App, um dein Coaching-Erlebnis zu verbessern!
◆ Erfahrungsberichte:
„Muskelaufbau war noch nie so einfach.“ - Patrick Reiser (Weltmeister im Natural Bodybuilding)
„Ich hätte nicht gedacht, dass ich nach 14 Jahren Krafttraining doch noch so vieles von MyFitCoach mitnehmen kann und mir keine großen Gedanken mehr um meinen Trainingsplan machen muss.“ - John Laurent (Deutscher Meister Men’s Physique)
„Dank MyFitCoach muss ich mir keine Gedanken mehr um meinen Muskelaufbau machen. Lass dir einfach deinen individuellen Trainingsplan erstellen und teste die App in deinem Krafttraining!“ - Mischa Janiec (Natural Bodybuilding Pro)
◆ Abonnements:
MyFitCoach steht zum kostenlosen Download bereit. Um die App nutzen zu können, wird ein aktives Abo benötigt, erhältlich monatlich, quartalsweise oder jährlich. Von Abonnenten wird der Betrag für den ausgewählten Zeitraum nach Kauf eingezogen.
Die Abbuchung erfolgt nach der Kaufbestätigung durch das iTunes Konto. Das Abo verlängert sich automatisch, wird es nicht mindestens 24 Stunden vor Ende des Abrechnungszeitraums gekündigt.
Abos können in den iTunes Kontoeinstellungen verwaltet und die automatische Verlängerung abgestellt werden. Nach dem Kauf erfolgt keine Erstattung für einen nicht genutzten Teil der Laufzeit. Jeder ungenutzte Teil eines kostenlosen Testzeitraums (falls angeboten), verfällt, wenn ein Abonnement erworben wird.
Datenschutz: https://myfitcoach.de/datenschutz
AGB: https://myfitcoach.de/agb
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◆ Effektiver Muskelaufbau durch wissenschaftlich fundiertes Krafttraining:
MyFitCoach wendet die aktuelle Wissenschaft auf dein Krafttraining an und wählt für dich die optimalen Übungen, Sätze, Wiederholungen und Gewichte aus, damit du deine Fitness-Ziele erreichst.
◆ Individuellen Trainingsplan erstellen lassen:
MyFitCoach erstellt deinen maßgeschneiderten Trainingsplan passend zu deiner verfügbaren Trainings-Zeit, deinem verfügbaren Trainings-Equipment (im Gym oder Zuhause) und perfekt abgestimmt auf deinen muskulären Stärken, Schwächen und Prioritäten.
◆ Jedes Training ein bisschen stärker:
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◆ Lerne neue Übungen & perfektioniere deine Ausführung:
Mit unserer 500+ Übungen starken Übungsdatenbank wird dein Krafttraining nie langweilig. Mithilfe der Ausführungsbilder und detaillierten Beschreibungen lernst du neue Übungen im Handumdrehen und kannst deine Ausführung mit der Zeit perfektionieren.
◆ Fortschritts- & Erfolgs-Analyse:
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◆ Langfristige Trainingsplanung:
Um langfristigen Muskelaufbau im Krafttraining sicherzustellen, optimiert MyFitCoach deinen Trainings-Umfang auf Grundlage deiner Trainings-Leistung und deiner Regeneration.
◆ Apple Health
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◆ Erfahrungsberichte:
„Muskelaufbau war noch nie so einfach.“ - Patrick Reiser (Weltmeister im Natural Bodybuilding)
„Ich hätte nicht gedacht, dass ich nach 14 Jahren Krafttraining doch noch so vieles von MyFitCoach mitnehmen kann und mir keine großen Gedanken mehr um meinen Trainingsplan machen muss.“ - John Laurent (Deutscher Meister Men’s Physique)
„Dank MyFitCoach muss ich mir keine Gedanken mehr um meinen Muskelaufbau machen. Lass dir einfach deinen individuellen Trainingsplan erstellen und teste die App in deinem Krafttraining!“ - Mischa Janiec (Natural Bodybuilding Pro)
◆ Abonnements:
MyFitCoach steht zum kostenlosen Download bereit. Um die App nutzen zu können, wird ein aktives Abo benötigt, erhältlich monatlich, quartalsweise oder jährlich. Von Abonnenten wird der Betrag für den ausgewählten Zeitraum nach Kauf eingezogen.
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In-Apps
- MyFitCoach Jahresabo
- 79,99 €
- MyFitCoach Monatsabo
- 12,99 €
- MyFitCoach Quartalsabo
- 49,99 €
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4.39 out of 5
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Reviews
Perfekt für Trainingseinstieg !
Hammer App ! Einfach zu bedienen und übersichtlich, hat alles was es für den unwissenden Anfänger braucht ! Ich habe mit Krafttraining begonnen und muss sagen ich war anfangs echt hilflos was das Trainingstracking betrifft sowie der Makroverteilung / Kalorienzahl. Ich wusste nicht welche zusammenhängende Übungen, wieviele Sätze, wann steigern usw. Und hierbei hilft einem die App wirklich fantastisch. Auch der Support über den Hilfechat ist sehr schnell in der Beantwortung ! Kann ich jedem Anfänger wärmstens empfehlen, danke MyFitcoach !
Bin durch die App einfach spürbar schwächer geworden
Schöner Aufbau, schöne Idee. Mag für Anfänger gut sein aber wenn man vorher schon hart und schwer trainiert hat bringt die App euch eher zurück als nach vorn.
Gut aber manchmal unlogisch
Die App ist Super und sie ist super praktisch aber ich finde es unlogisch, wenn die App mir Vorschläge macht wie viel Wdh usw. ich nehmen soll, dass sie in der zweiten Wiederholung nicht mitgerechnet, dass ich nach einer Wiederholung der Muskel beansprucht ist und ich weniger Gewicht/Wiederholdungsanzahl brauche um auf 2 RIR zu kommen.
Beste app
Die App ist top sie hilft Mega gut im krafttraining.beste app.Top wäre noch wenn die app auch Cardio Übungen mit drin hätte.da es ja auch Einfluss auf die Ernährung und das krafttraining hat.Wäre cool wenn ihr das mit im die app integrieren könntet.dann wäre sie eins a perfekt
Geile App
App gibt gute Vorschläge, die Technik für Anfänger ist aber der kritische Punkt. Es wird oft das Trainieren mit Geräten vorgeschlagen anstatt auf das eigene Körpergewicht zu setzen, etwas was für Anfänger aufgrund mangelnder Beweglichkeit, falscher Körperhaltung und falscher Technik Ausführung relevant wäre bevor man zu Geräten wie der Brustpresse greift. Das Training mit Kurzhanteln eignet sich in dem Fall einfach mehr. Gewünscht konkret mehr einseitige Übungen, Mobilitytraining, Laufband, Dehnen und an der Stange halten einzubauen. Einseitige Option für jede Übung. Das tracken auf zeit für einen satz / übung fehlt einfach momentan. Bestimmte Begriffe wie RIR werden nicht erklärt. Dachte am Anfang das wären zusätzliche Wiederholungen bis zum Muskelversagen. Bitte besser erklären. So wurden dann natürlich falsche Werte eingetragen. Eine Möglichkeit Notizen unabhängig von Übungen aufzuschreiben die einem ein Personal Trainer gibt wäre sehr hilfreich.
Super Fitness-App
Ich bin selber Coach aber wirklich begeistert von der App. Ich nutze die App von MFC nun schon seit ein paar Jahren für mein eigenes Training und konnte tolle Resultate erzielen! Die App ist übersichtlich und benutzerfreundlich mit sehr coolen und relevanten Features versehen. Das Tracking ist somit ultra einfach und bedarf keiner langen Überlegung mehr. Die Vorgaben der KI passen immer sehr gut und progressiver Overload wird klar angestrebt. Auch das Volumen ist perfekt abgestimmt. Hinzu kommt, dass sie umfangreiche Übungen beinhaltet (deckt so ziemlich alles ab) und man kann bequem eigene Übungen erstellen und verwalten. Die App motiviert mich ungemein am Ball zu bleiben und weitere Fortschritte zu erzielen. :) Gerade mache ich nebenbei noch Hyrox, weswegen ich mich freue, wenn die Entwickler hier noch weitere Sportarten sinnvoll integrieren können.😊 In der Vergangenheit wurden schon viele sinnvolle Features neu integriert. Die Jungs & Mädels bemühen sich auf jeden Fall die App stetig auch an Nutzerbedürfnisse anzupassen (so zumindest meine Wahrnehmung).
Wirklich gut
Ich finde die App wirklich sehr hilfreich um sich im Gym zurechtzufinden. Alle Übungen sind da und werden gut beschrieben. Ich würde mir jedoch noch wünschen, dass man den Split auch individuell einstellen, und sich seinen Plan selbst zusammenstellen kann.
Richtig gut, aber…
Ich finde die App richtig stark, allerdings wär eine option ganz gut, wo mann alle möglichen übungen sehen und anklicken kann um zu schauen wie und für was die funktionieren, und nicht nur die übungen im trainingsplan
Super App
Super App kein Zettel u Stift mehr, man hat einfach System u Struktur. Es kann mir keiner erzählen das ohne Notizen man sich alles merken u dementsprechend systematisch u vernünftig steigern kann. Es gibt ja tausende Apps heutzutage aber diese ist echt super vor allem einfach aufgebaut.
Store Rankings
Ranking History
Category Rankings
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Category
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Rank
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Top Free
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Top Grossing
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Top Grossing
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Top Free
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Keywords
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- MyFitCoach GmbH
- Languages
- English, German
- Recent version
- 1.15.4 (1 month ago )
- Released on
- Mar 3, 2021 (3 years ago )
- Also available in
- Germany, Austria, Switzerland, United States, United Kingdom, Canada, Australia, Ireland, Philippines, Poland, France, Italy, Brazil, Spain, Egypt, Thailand, Turkey, New Zealand, South Africa, Sweden, Netherlands, Saudi Arabia, Israel, Romania, Belgium, Vietnam, Portugal, India, Singapore, Malaysia, Ukraine, Mexico, Kuwait, Chile, Czechia, United Arab Emirates, Indonesia, Finland, Japan, China, Denmark, Russia, Algeria, Greece, Hong Kong, Hungary, Nigeria, Lebanon, South Korea, Peru, Pakistan, Ecuador, Norway, Dominican Republic, Colombia, Kazakhstan, Taiwan, Belarus, Azerbaijan, Argentina
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