Namka дает возможность развить осознанность и спокойствие ума благодаря практикам медитации. Каждый курс подготовлен монахами и практикующими учителями специально для Namka. Мы не концентрируемся на одной технике — уроки медитации нацелены на углубление в различные духовные практики. Ментальные наставники помогут развить уравновешенный ум, провести сканирование тела, успокоить сознание, научиться техникам дыхания и познать себя. Учителя медитации записывают уроки в естественных условиях — это позволяет приблизиться к состоянию концентрации и осознанности «здесь и сейчас».
Подготовленные уроки — это полноценные духовные практики, для которых не нужно никакое оборудование и специальные навыки: только ваша мотивация жить счастливой и спокойной жизнью. Ежедневное выполнение практики повышает уровень осознанности с каждым днем.
Практика медитации, помимо осознанности и устранения беспокойства поможет вам наладить физические аспекты жизни, например сон и концентрацию ума.
Благодаря интеграции с Apple Health вы можете сохранять свой прогресс в практике отслеживая минуты осознанности.
Namka станет вашим ментальным наставником, и мы искренне желаем, чтобы каждый ваш день был наполнен спокойствием и осознанностью.
Условия использования:
https://namkaproject.com/privacy#TermsandConditions
Политика конфиденциальности:
https://namkaproject.com/privacy#confidentiality
Hide..Show more..
Screenshots
User Rating
5 out of 5
1 ratings
in United Kingdom
5 star
1
4 star
0
3 star
0
2 star
0
1 star
0
Ratings History
Reviews
Loading...
Reviews are loading, wait a sec..
Store Rankings
Ranking History
App Ranking History not available yet
Category Rankings
App is not ranked yet
Keywords
Revenue and Downloads
Gain valuable insights into Namka: практика медитации performance with our analytics. Sign up now
to
access downloads, revenue, and more.