O Nutrilio é um monitor de consumo de alimentos revolucionário, focado em registros simples, personalização poderosa e perspectivas avançadas. Coma, beba e se movimente com o seu novo companheiro.
** O QUE É O NUTRILIO? **
O Nutrilio é o seu novo amigo, que lhe ajudará a focar em um estilo de vida e em opções alimentares saudáveis. Esqueça os contadores de calorias e lembretes para consumir água comuns. Experimente o Nutrilio, que torna o controle muito mais fácil, rápido e divertido.
O Nutrilio é o melhor aplicativo para quem começa a controlar o consumo de água ou a alimentação, quer perder peso ou simplesmente ter consciência de seu consumo. Se você tem alergias alimentares, sintomas de saúde ou alterações de humor, também pode se beneficiar.
Está comprovado, o primeiro passo para um corpo saudável é controlar o consumo. Apenas esse passo já lhe ajudará a identificar padrões prejudiciais e lhe permitirá tomar decisões melhores. E o Nutrilio vai ainda mais longe, com metas e dicas de saúde.
** COMO O NUTRILIO FUNCIONA? **
Com o Nutrilio, você pode misturar e combinar seu próprio formulário de registro. Reserve um tempo apenas para as coisas que você gostaria de monitorar. É sua dieta, seu consumo de água, seu peso, seu condicionamento físico, seu humor ou seus problemas de saúde? Ou talvez o preço ou a origem de seus alimentos. São mais de 30 categorias que podem ser mapeadas.
Configure lembretes úteis após cada refeição ou uma vez ao dia. No horário ideal, preencha o formulário em alguns segundos.
Após alguns dias, você começa a ver seus registros em gráficos e perspectivas. Descubra a frequência de consumo de certos alimentos, a quantidade de água ingerida ou avalie se suas refeições são tipicamente saudáveis. Veja como sua alimentação influencia certos sintomas de saúde.
** COMO POSSO ME BENEFICIAR DO NUTRILIO? **
- Veja o que você come e bebe e pense sobre as suas escolhas
- Mantenha-se hidratado e receba lembretes de consumo de água
- Perca peso e veja seu progresso
- Relacione suas refeições com humor, saúde e condicionamento físico
- Tenha perspectivas úteis e dicas saudáveis
- Monitore seus sintomas de saúde e analise as possíveis causas
- Descubra suas intolerâncias e alergias alimentares
- Crie suas próprias resoluções e metas
- Torne-se um especialista em controle de alimentos. É muito simples!
** OUTROS RECURSOS **
- Pense na sua dieta uma vez ao dia ou faça anotações após cada refeição
- Monitore o que desejar em mais de 30 categorias, de alimentos e bebidas a lugares, saúde e condicionamento físico
- Utilize uma ampla biblioteca de ícones para personalizar ainda mais suas tags
- Não se esqueça de cumprir suas metas diárias de consumo de água
- Defina sua meta de peso
- Explore as estatísticas de cada item que quiser monitorar
- Ative o código PIN, o reconhecimento facial ou por impressão digital para manter seu diário seguro
- Exporte seus registros para compartilhá-los ou analisá-los por conta própria
- Escolha a aparência do app e suas cores favoritas
- Desfrute do modo escuro incrível mesmo à luz do dia
---
Read our full Terms of Use and our Privacy Policy:
Terms of Use:
https://terms.nutrilio.net
Privacy Policy:
https://privacy.nutrilio.net
Hide..Show more..
In-Apps
PLUS+
R$ 54,90
Um ano de PLUS+
R$ 76,90
Um mês de PLUS+
R$ 12,90
Screenshots
User Rating
4.82 out of 5
2,097 ratings
in Brazil
5 star
1,884
4 star
122
3 star
45
2 star
26
1 star
20
Ratings History
Reviews
Bad UX
I really like Daylio and I thought I would like this one too, but I really didn’t manage to create a goal to fit my needs. I think it’s possible cause it seems the app is quite flexible but I couldn’t do it and I blame it on the UX. I’m a mobile dev, so I didn’t think I’d have trouble using an app 😂.
It seems the main goal of the app is to track food, water and exercise, but I wanted to create a custom goal to track my bedtime and I didn’t manage to do it. It’s even hard to understand how to make the goals that the app offers visible in the journal tab.
My suggestion: add small messages in a tutorial-like manner pointing out how to use basic features. In my opinion creating a custom goal should be considered a basic one and should be simpler and more intuitive.
Incrível
Ele tem muita coisa para quem não quer pagar, e ainda é bom e eficiente! Tem registro de água, registro de suas refeições, sintomas, acompanhamento de ciclo ( mais ou menos isso) e entre muitas outras coisas, além de nos ajudar a estabelecer e cumprir uma meta, sem contar a parte dos exercícios! Simplesmente amo!!
Bom, mas observações
Adorei o app. Mas não consigo colocar widget dele de jeito nenhum, já tentei instruções da ajuda e nada. Além disso, acho que os “petiscos”(lanches durante o dia) poderia ter a possibilidade de reorganizar as cartelas, pra gente ter uma linha do tempo do que comeu. Café da manhã, LANCHE, almoço, LANCHE… (não agrupar todos os lanches ao final). Resolvendo essas duas coisas, puxa, seria perfeito!
Falta sync com Health
O app é tem um design caprichado e diversos icons para você customizar de tudo. Para atualizar o catálogo de opções basta clicar para adicionar e ele sugere alguns icons para você. Mas alguém como eu, que prefere selecionar o icon antes de escrever se dá mal porque precisa escrever qq coisa para ter acesso à lista.
Esse foi o app que mais gostei de preencher pq é minimalista tipo o Daylio.
Senti falta da sincronização com o Health porque se você fizer uso do track de Água 💧 ou Peso ⚖️ nenhum deles reflete no Health. 😞
Bom
Pra ficar completo só falta ter contador de calorias, ele tem bastante coisa, mais pra contar as calorias tenho que usar outros aplicativos.
Parabéns
Muito útil!
Muito bom
Não achei integração com o Apple Saúde
Muito limitado.
Mesmo na versão premium achei o app muito limitado em hábitos pré criados.
Já faz um tempo que estou busca de um app que me permita personalizar e monitorar meus hábitos do meu jeito.
Ex.
- Tem pessoas que gostaria de reduzir o álcool por vezes na semana, outras por ml por semana ou menos
- Tem pessoas que que ler x página por dia/semana ou mais, já outras que controlar por tempo de leitura ou por vezes.
- Tem pessoas que quer controlar o sono por Tempo dormindo, outras a hora que acorda e outras a hora que dorme.
É assim vai…
Otimo
Gostei muito desse app
planejamento
Eu amo o aplicativo e o uso todos os dias!! A única coisa que eu acrescentaria e que me faz falta, é um espaço para programar, com antecedência, as refeições. Por exemplo: escrever hoje o que pretendo comer amanhã. Acho que isso facilitaria um pouco o nosso planejamento alimentar.
