Office Hours - Fitness at Work

Desk Exercise,Activity at Work

Published by: Hands In Technology
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Deseja manter-se saudável no seu local de trabalho ou no seu escritório ou em casa? O horário de expediente fornece uma combinação perfeita de exercícios casuais com lembretes periódicos para ajudar você a ficar em forma, mesmo enquanto trabalha no escritório em uma mesa, participa de uma reunião de clientes ou vende seus produtos / serviços.
Como permanecer em forma, melhorar sua saúde e superar seu estilo de vida sedentário sem ir à academia, sem nenhum equipamento? Se você está apenas começando sua jornada de fitness ou é um corredor experiente, este aplicativo tem o que você precisa para permanecer no caminho com um estilo de vida saudável. Faça um plano de exercícios de rotina personalizável, com 4 lembretes e dicas personalizadas para fazer você se sentir relaxado, livre de estresse e em forma.
Um estilo de vida sedentário envolve muita sessão e isso pode prejudicá-lo de maneiras desconhecidas. De acordo com estudos recentes, sentar em excesso pode fazer mal à saúde, mesmo se você se exercita regularmente. Pessoas que têm um estilo de vida sedentário enfrentam um risco maior de doenças crônicas e morte do que pessoas que passam mais tempo em pé. Um estilo de vida sedentário leva ao ganho de peso que abre uma porta para patologias graves. Pressão alta, obesidade, diabetes, colesterol alto, acidente vascular cerebral, depressão, ansiedade, doenças cardíacas e muitos outros riscos para a saúde acompanham a rotina imóvel que envolve ficar deitada e ficar inativa.
Para combater o estilo de vida sedentário e incluir algum tipo de atividade, o aplicativo Office Hour é sua melhor solução. Ele não apenas ajuda você a obter um exercício único e diferente, personalizado para cada usuário individualmente, mas também o ajuda com o algoritmo especialmente criado para melhorar sua vida incorporando atividades saudáveis.
" Recursos do aplicativo "
● Exercícios personalizados para cada usuário
● Recomendado 4 exercícios simples e diferentes, todos os dias, para manter você em forma
● Recomendações baseadas nas informações fornecidas pelo usuário em relação ao horário de trabalho, profissão, posição de trabalho e gênero.
● Lembretes de pé
● Várias calculadoras e lembretes para acompanhar suas entradas de calorias e água
● Registro de entrada de água
● Registrar comida e sugestão de comida com contagem de calorias
● Explore a seção de exercícios para acessar exercícios específicos de acordo com sua área de dor ou partes do corpo disponíveis.
● Calculadora de queima de calorias com diferença de sentado e standup em calorias
● Contagem de passos - registre os passos e a distância durante a corrida / caminhada
● Interface mais simples de qualquer aplicativo de fitness na App Store
● Identifique sua área de dor e obtenha uma rotina de exercícios personalizada em torno dela
● Adicione suas próprias rotinas e escolha facilmente entre elas
● Instruções de exercício detalhadas com uma crescente biblioteca de vídeos animados
● Estatísticas avançadas mostram seus registros pessoais e progressão
● Cronômetro automático de contagem regressiva incorporado para ajudar a registrar intervalos de descanso
● Faça backup automático de seus dados com o Cloud Sync!
● Rastreador de medições corporais incorporado para registrar seu peso e outros sinais vitais, com suporte para o Apple Health
● Aplicativo Apple Watch completo para registrar exercícios com ou sem o iPhone
● Widget para o seu iPhone para lhe dar acesso rápido a exercícios diários

Office Hours - Fitness at work App está disponível em inglês, chinês (simplificado), chinês (tradicional), francês (França e Canadá), alemão (Alemanha), italiano (Itália), japonês (Japão), coreano (Coreia do Sul), Português (Portugal), Russo (Rússia), Espanhol (Espanha e México)

https://officehoursapp.com/terms.php e https://officehoursapp.com/privacy.php
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In-Apps

1 Month Subscription
109.00 r
3 Months Program: 3 days trial
245.00 r
6 Months Program: 7 days trial
469.00 r

Screenshots

Office Hours FAQ

  • Is Office Hours free?

    Yes, Office Hours is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.

  • Is Office Hours legit?

    🤔 The Office Hours app's quality is mixed. Some users are satisfied, while others report issues. Consider reading individual reviews for more context.

    Thanks for the vote

  • How much does Office Hours cost?

    Office Hours has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is 274.33 r.

  • What is Office Hours revenue?

    To get estimated revenue of Office Hours app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.

User Rating
App is not rated in Sweden yet.
Ratings History

Office Hours Reviews

Looks like it is dead

KrisAnn B on

United States

Looks like the app is dead. Apple needs to take this one off.

What happened?

landoftara on

United States

Just downloaded the app but can’t get passed the first login screen. I was really looking forward to trying this one too. Oh well.

Worthless

joat2b on

United States

Can't even create an account.

Doesn’t work

MonicaInPDX on

United States

I signed up for the 6-month plan with 7-day trial and was billed. The app is not working as expected, the exercises won’t load, and the “contact us” page is blank. I feel scammed and would like a refund.

No free trial

Jillllllxxxxxxghhwjjeneh on

United States

Don’t let them fool you. They say there’s a free trial if you sign up for a subscription but there’s not. They charge you immediately and even if you cancel within 5 minutes they don’t honor any free trial. I’m disputing with Apple now and hope these developers fix this.

Terrible!!

Shannonkt on

United States

Says a 7 day trial but they charged me right away. No way to get my money back. The program doesn’t renew daily, just shows the same information from the day before. So you only see what you did yesterday and no new exercises, absolute to track water etc. Complete garbage. This was costly. Can’t get a hold of developer or customer service to get my money back. Don’t make the same mistake I did!!! Stay away!

App does not open !!

Jezibal on

United States

No

Poor Application

AC!17 on

United States

I am not able to scan the barcode on my food items nor I am able to check the box when I complete an exercise or set my water and standing notification times.

is over others

768 Johnson on

United States

Feels like someone is managing my fitness everyday

economizes time

Gregory A54 on

United States

Personal attention I get 4 personalised exercises daily

Store Rankings

Ranking History
App Ranking History not available yet
Category Rankings
App is not ranked yet

Keywords

Office Hours Competitors

Name
Moova: Hourly Activity Breaks
Stretch, Move, Flexibility App
Kontorsträning
övningar att göra på jobbet
Stand Up Reminder
Track your standing time
Standup Workouts Timer
Life: Träning Utan Utrustning
Kontors Och Hemträning
FitTime5
Workplace Flexibility
Office Yoga - Fitness Workouts
Exercise Stretching Pilates +
Active Pause
Office workouts
Stand Up! Drink Water!
Remind standing and drinking
Stretching Exercises at Office

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App Info

Languages
English, French, German, Italian, Japanese, Korean, Portuguese, Russian, Chinese, Spanish, Chinese
Recent release
1.4.7 (6 months ago )
Released on
Aug 31, 2020 (4 years ago )
Last Updated
1 week ago
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