رشاقة: خطوات , تمارين , سعرات

Pedometer & Calories counter

Published by: Madar Al Parmaga
Downloads
Revenue

Description

رشاقة عالم الصحة والتمارين الرياضية
تطبيق المشي يقدم لك مزايا كثيرة: حساب الخطوات و حساب السعرات الحرارية و تمارين منزلية وجداول غذائية، مع رشاقة خطواتي محسوبة وسعراتي معلومة
رشاقة يقدم لك تمارين حرق الدهون ونظام غذائي للتخسيس و الصيام المتقطع و منبه تذكير شرب الماء، رشاقة يوفر لملايين المستخدمين عداد الخطوات و جدول السعرات الحرارية لكل الأطعمة كما يوفر تمارين إحترافية منها تمارين تخسيس
وقت اللياقة مع رشاقة
خدمات ومزايا رشاقة من أجل حياة صحية
السعرات الحرارية
تطبيق رشاقة يقدم لك برنامج حاسبة السعرات الحرارية اليومية لكل وجباتك
كن قادر على حساب السعرات الحرارية لكل نظام غذائي تتبعه ومنها الصيام المتقطع وبرنامج التخسيس المناسب لك
ويساعدك بوجود وصفات صحية سهلة وسريعة لكل نظام غذائي
يمكنك بكل ثقة أن تقول رشاقة يحسب سعراتي الحرارية بدقة فتجد جدول السعرات الحرارية لكل نظام غذائي
الأنظمة الغذائية
يمكنك الآن الوصول للوزن المثالي فى أسرع وقت من خلال نظام غذائي مفصل على حسب حالتك
خدمة جديدة نقدمها لكم حيث يمكنك تحديد هدفك سواء من زيادة الوزن أو فقدان الوزن أو ثبات الوزن أو الرغبة في بناء العضلات. وسوف نقوم بإختيار الجدول الغذائي المناسب للحالة الصحية الخاصة بك
الأنظمة الغذائية تم وضعها بطريقة سليمة عن طريق أطباء تغذية متخصصين في وضع نظام غذائي صحي يناسبك.
التطبيق يتواجد به أكثر من 400 نظام غذائي متنوع حسب إحتياج المستخدم مع إمكانية تغيير الوجبات والأكلات حسب رغبتك
التمارين
تمارين رياضية أكثر على حسب مستواك لتحسن من اللياقة البدنية
خدمة التمارين المنزلية في رشاقة تساعدك على الوصول لهدفك والوزن المثالي المرغوب
تمارين منزلية سهلة. يرافقك الكوتش الخاص بك من تطبيق رشاقة ليساعدك في تمارين حرق الدهون للوصول لوزن مثالي وحرق السعرات الحرارية
منبه شرب الماء
تطبيق رشاقة يساعدك على تذكر شرب الماء بشكل منتظم لتعويض السوائل في جسمك المفقودة خلال تمارين قمت بممارستها ويحدد كمية شرب الماء المناسبة لوزنك وإحتياجك اليومي
حساب الخطوات
تطبيق المشي يمكنه حساب الخطوات على مدار يومك
في عداد الخطوات نمشي معك خطوة بخطوة لتسجيل الخطوات وإحصائياتك يمكنك أن تقول بكل ثقة خطواتي محسوبة
يتوفر عديد من التمارين الرياضية داخل التطبيق
يتوفر داخل رشاقة العديد من التمارين المنزليه مثل تمارين شد البطن وتمارين الكارديو وتمارين المقاومة بالإضافة لتمارين آخرى
جهاز السير المتحرك (جهاز المشايه)
يساعدك بجهاز السير الكهربائي المتحرك على حساب الخطوات عن طريق عداد الخطوات في برنامج المشي لإستغلال وقت اللياقة الخاص بك وحرق السعرات الحرارية اسرع
الدراجة المنزلية الثابتة
تساعدك على حرق سعراتك الحرارية عن طريق تمارين حرق الدهون في المنزل بسهولة بالمواظبة على تمارين منزلية رياضية سهلة مما تساعد على حرق دهون البطن
الجري في المحل
من أهم التمارين لخسارة الوزن الجري، حيث يمكن لرشاقة حساب خطواتك بعداد الخطوات لإستغلال وقت اللياقة الخاص بك.
برنامج تمارين 7 دقائق
تمارين متنوعة بين تمارين الكارديو، كتمارين التخسيس واللياقة البدنية، لإنقاص الوزن والوصول للوزن المثالي وحرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم
والمفاجأة برنامج صحي كامل مجاناً لمعرفة السعرات الحرارية في الأطعمة، مع توفير مؤشر لمعرفة الكم المناسب على مدار اليوم؛ لتصل لهدفك
مجموعات رشاقة التنافسية
شارك مع أصدقائك بمجموعتك، حيث تساعدك مجموعات رشاقة التنافسية على الدردشة مع مجموعتك في فهم المشاكل التي تُبعدك عن مواظبتك لممارسة الرياضة والحمية الغذائية الصحيحة، أو الصعوبات التي تواجهك في تطبيق رشاقة،
ننتظرك في فعاليات وتحديات رياضية في مناقشاتنا اليومية.
مقالات صحية
إقرأ معنا أهم المقالات المكتوبة عن طريق خبير تغذية ونصائح عن كيفية خسارة الوزن والكرش وموضوعات أخرى متنوعة من إعداد أكبر الأطباء والرياضيين لإكتساب معلومات تهمك
بالمقالات الصحية نصائح تساعدك على حرق السعرات الحرارية الزائدة في جسمك
إحصائيات الوزن المثالي
أدخل الوزن والطول، وسيقوم التطبيق بحساب كتلة الجسم ومعدلك والوزن المثالي لك، وفق البيانات المٌدخلة.
نبعث روح النشاط والحماسة لكل رياضي عاشق رياضة المشي وألعاب التحدي، ونساعدك على خسارة الوزن، والحصول على الوزن المثالي.
تطبيق رشاقة من أجل حياة صحية لك ولعائلتك.
أنت بصحة ورشاقة
Terms of service: https://rashaqa.net/TermsandConditions.html
Privacy policy: https://rashaqa.net/privacy.html
Note: Rashaqa uses your HealthKit step history data to continuously improve our algorithms and provide you with better offers at the right time.
Hide Show More...

In-Apps

Annual Subscription
¥11.00
Monthly subscription
¥2.20
3 months Subscription
¥4.50
Monthly subs with 50% discount
¥1.10

Screenshots

رشاقة FAQ

  • Is رشاقة free?

    Yes, رشاقة is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.

  • Is رشاقة legit?

    ✅ The رشاقة app appears to be high-quality and legitimate. Users are very satisfied.

    Thanks for the vote

  • How much does رشاقة cost?

    رشاقة has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is ¥4.70.

  • What is رشاقة revenue?

    To get estimated revenue of رشاقة app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.

User Rating

5 out of 5

3 ratings in Japan

5 star
3
4 star
0
3 star
0
2 star
0
1 star
0
Ratings History

رشاقة Reviews

ايلا

منال حسين on

Saudi Arabia

حبيت جدا ساعدني في رحله انقاص الوزن

بريدة

Anas4112005 on

Saudi Arabia

برنامج رائع

التطبيق يساعد

ام عمر ١٤١٢ on

Saudi Arabia

جميل ومتكامل

التطبيق

بوقميح on

Saudi Arabia

ممتاز

شكرا

ابوثامر١ on

Saudi Arabia

مفيد جدا

برنامج رائع

ابو مصعب بن هلابي on

Saudi Arabia

بارك الله في جهودكم

ممتاز

gmool22 on

Saudi Arabia

يحمسني كل مره امشي

ممتاز 👌🏻

hanoufa1 on

Saudi Arabia

القروبات و التقتراحات كلها ممتازه 👍🏻

ب

Aishah1408 on

Saudi Arabia

برنامج اكثر من راائع ومرره سهله ويساعد الشخص للمشي والدايت

افضل برنامج صحي

Ali-sf on

Saudi Arabia

برنامج متكامل وسهل تبي تخفف وزنك وتبي زيادة وزن تبي تبي جسم كل شي موجود هنا وبشكل مرتب

Store Rankings

Ranking History
App Ranking History not available yet
Category Rankings
Chart
Category
Rank
Top Free
7
Top Free
8
Top Free
31
Top Grossing
69
Top Free
70

Keywords

رشاقة Competitors

Name
تمارين حرق
حارق خطوات سعرات تمارين
حساب السعرات والرجيم والخطوات
FUDC - متابعة رجيم و سعرات
ElCoach - Workout & Meal Plans
Exercises, gym workouts, Diet
Altibbi - الطبي
تحدث مع طبيب الان
Miran
مدربك الشخصي الآن بين يديك!
Protein
دمبل - Dumbbell
Diet & Training
Weight Tracker - مراقب الوزن
For the whole Family
Water Reminder Daily Track
tracker for drinking water

Rashaqa Installs

Last 30 days

Rashaqa Revenue

Last 30 days

رشاقة Revenue and Downloads

Gain valuable insights into Rashaqa performance with our analytics.
Sign up now to access downloads, revenue, and more.
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.